Kommer jag någonsin att bli densamma igen? Beteendeförändringar efter stroke

Vissa människor har betydande beteendeförändringar efter en stroke. För många människor kan beteendeförändringar vara långvariga, men för andra kan de vara tillfälliga. Behandlingsalternativ kan hjälpa.

Om du nyligen har haft en stroke, kanske du har att göra med känslor och beteenden som är obekanta för dig. En minut kanske du känner dig som dig själv. I nästa kan du känna dig som en helt annan person. Även om den här situationen kan vara upprörande, trösta dig med att veta att du inte är ensam om det du upplever.

Här är vad du behöver veta om beteendeförändringar efter en stroke, vad som orsakar dem och vilka behandlingar och terapier som kan hjälpa.

Varför har vissa människor konstigt beteende efter en stroke?

En stroke är en stor hälsohändelse. Som ett resultat kan människor uppleva olika beteende på grund av både fysiska och psykologiska skäl.

  • Fysiska orsaker: Fysiska orsaker till beteendeförändringar efter en stroke har att göra med hjärnskada och andra kemiska förändringar som sker i hjärnan efter en stroke.
  • Psykologiska orsaker: Psykologiska orsaker till beteendeförändringar efter stroke är relaterade till humörstörningar som depression.
  • Andra orsaker: Andra orsaker till beteendeförändringar efter stroke kan vara relaterade till frustrationen, rädslan eller det breda utbudet av känslor du har att göra med på grund av efterverkningarna och komplikationerna av din stroke.

Vilka typer av beteendeförändringar kan hända efter en stroke?

Inga två överlevande är desamma när det gäller sin upplevelse efter en stroke. Vissa människor kanske inte har några märkbara beteendeförändringar. Andra kan verka som helt andra människor. Och andra kommer att hamna någonstans mellan dessa två ytterligheter.

Några av beteendeförändringarna kan inkludera:

Pseudobulbar påverkan (PBA)

Pseudobulbar affekt (PBA) är ett tillstånd som orsakas av ett specifikt mönster av hjärnskador. PBA är allmänning efter en stroke, efter en hjärnskada, vid demens och vid andra neurologiska sjukdomar. Förändringar i humör som inte matchar sammanhanget för en händelse eller situation kan inträffa med PBA, men detta fenomen är ovanligt när någon inte har PBA.

Skiftar i humör

Inte alla oförutsägbara känslor och förändringar i humör efter en stroke är PBA.

Extremer och förändringar i humör är vanliga efter en stroke. “Emotionell labilitet” är termen som används för att beskriva att uppleva särskilt intensiva eller oförutsägbara känslor. Till exempel kan du vara väldigt glad ena minuten och gråta utan någon speciell anledning nästa minut.

Dina känslor kanske inte matchar sammanhanget i en situation, eller de kanske inte verkar vara karakteristiska för känslor du skulle ha haft innan din stroke. Skiften kan ta ett par sekunder eller några minuter.

Depression, ilska, ångest och rädsla är alla vanliga efter en stroke, och det är vanligt att ha mer än en av dessa känslor.

Apati

Du kanske känner att du inte bryr dig om saker som du en gång gjorde. Du kanske inte har samma motivation som du en gång hade för att göra dagens uppgifter. Du kan till och med känna dig något stel när du konfronteras med ytterligheter, som glädje eller sorg.

Ett annat ord för denna känsla är “apati”. Det kan uppstå om du har allvarliga fysiska eller kognitiva problem efter din stroke. Apati kan också vara en del av depression.

Ilska

Andra gånger kan du känna att du har en kort säkring. Kanske reagerar du på andra på ett aggressivt sätt. Ilska kan vara en känsla du upplever inuti din kropp, eller det kan vara något som du utagerar genom att skrika, slänga saker eller uppröra människorna runt omkring dig.

Ilska är ännu ett symptom som kan associeras med depression, särskilt hos personer som tilldelats man vid födseln.

Självcentreradhet

Många som överlever stroke kan vända sig inåt och lägga största vikt vid sina egna aktiviteter eller känslor. De kanske inte tycks bry sig om känslorna eller fira andras prestationer, eller de kan tyckas vara oartigt eller sakna empati.

Detta beteende är dock ofta förknippat med ett pannlobsslag. Individer med denna typ av stroke är inte självmedvetna och behöver ofta en hög nivå av vård.

Ångest

Att känna sig nervös eller orolig är också vanligt efter att ha fått en stroke. Faktiskt, experter dela att ångest påverkar 1 på 4 personer efter stroke och är relaterat till sämre resultat.

Du kanske inte ens kan peka ut exakt vad som får dig att känna dig orolig. Denna typ av ångest kallas generaliserad ångest. Alternativt kan du fixera dig vid vissa frågor eller situationer och utveckla irrationell rädsla. Denna typ av ångest kallas fobi.

Kommer ditt beteende att återgå till vad det var innan stroken?

Vissa beteendeförändringar, som depression, kan svara på behandlingen. Andra förändringar, som ilska och ångest, kan bli bättre med tiden.

Tålamod med dig själv, eller personen som har haft stroken, är nyckeln i dessa fall. Det kanske inte händer över en natt, men genom medicinering och terapi kan du ta dig igenom känslor av depression, ilska och ångest.

Vissa beteendeförändringar kan vara permanenta. I slutändan finns det inget sätt att veta hur länge olika beteenden kommer att pågå.

Det beror på personen, effekten stroken hade på hjärnan och ett antal andra individuella faktorer, inklusive saker som tillgång till medicinsk hjälp, ditt stödsystem och din allmänna hälsa.

Finns det behandling för beteendeförändringar efter en stroke?

Tala med en läkare om du upplever förändringar i ditt beteende efter en stroke. Det kan ta lite tid att känna sig som dig själv igen, men en vårdpersonal kan hänvisa dig till mer specialiserad vård för att ta itu med specifika problem.

  • Kognitiv beteendeterapi (KBT): KBT är en psykologisk behandling som hjälper människor att identifiera oönskade tankemönster eller beteenden och hitta sätt att ändra dem eller lösa problem.
  • Andra typer av terapi: Ilskahantering och annan beteendeledningsträning kan också vara till hjälp för mer specifika beteendeproblem.
  • Mediciner: Antidepressiva medel kan vara ett annat användbart verktyg för att ta itu med depression efter stroke. Om du redan tar antidepressiva och de inte hjälper kan du be en läkare att utvärdera vad du tar och föreslå alternativ.

Det är viktigt att notera att PBA inte kan botas. Det kan dock hanteras med mediciner som dextrometorfan, kinidin eller antidepressiva medel.

Att hitta hjälp för beteendeförändringar efter en stroke

Fråga en läkare för mer information om stödgrupper i ditt närområde. Du kan hitta dem via statliga myndigheter, sjukhussystem, kyrkor och till och med online.

Till exempel:

  • Pacific Stroke Associations Stroke Support Groups
  • Stroke Networks onlinesupportgrupper
  • John Muir Healths Stroke Support Group
  • Stroke Support Groups i Michigan

  • Facebook Stroke Survivor Support Group
  • Facebook Stroke Caregiver Support Group

Du kan också söka i den nationella databasen på American Stroke Associations webbplats — Stroke Support Group Finder — eller ring 1-888-4-STROKE.

Hur man hanterar beteendeförändringar

Det kan vara svårt att anpassa sig till beteendeförändringar oavsett om du fått en stroke eller din vän eller familjemedlem har haft en stroke. Här är tips som hjälper dig eller din älskade att möta beteendeförändringar efter stroke.

Att hantera beteendeförändringar om du har haft en stroke

Tillsammans med medicinsk behandling finns det några saker du kan göra för att hantera dina beteendeförändringar efter en stroke.

  • Förlora skulden: Försök att undvika att märka dina känslor som “bra” eller “dåliga” eller på andra sätt som får dig att känna dig skyldig eller negativ.
  • Omge dig med stöd: Om människorna i ditt liv inte lyfter dig, hitta personer som gör det eller fråga en läkare om stödgrupper i ditt samhälle.
  • Rör på din kropp: Att träna och delta i andra aktiviteter kommer att hålla din kropp och själ aktiva och mindre benägna att uppehålla sig vid beteendeförändringar.
  • Fira de små sakerna: Om du gör framsteg genom terapi eller på annat sätt, ta dig tid att känna igen dina ansträngningar, hur stora som de än är.
  • Vila mycket: Din hjärna jobbar hårt. Se till att få tillräckligt med nattsömn och vila hela dagen efter behov.

Att hantera beteendet förändras om en närstående har fått en stroke

Inte alla människor som har haft en stroke kanske inser att deras beteende är annorlunda. Inte bara det, utan strokeöverlevande tenderar också att visa sina största beteendeförändringar för de personer som står dem närmast eller för deras vårdgivare. Förstå att du inte är ensam trots hur isolerad du kan känna dig i din situation.

Några tips:

  • Motstå lusten att jämföra beteendet du upplever med beteendet hos personen före stroke.
  • Ta inte beteenden personligt. Kom ihåg att de är en del av efterdyningarna av stroken och att det finns behandlingar för att hjälpa.
  • Omge dig med ditt eget nätverk av vänner och familj. Du behöver också ditt eget supportsystem!
  • Gör ditt bästa för att ta hand om dig själv – träna, äta bra och sova regelbundet – så att du kan undvika utbrändhet. Ta en paus eller dela upp vårduppgifterna om möjligt.
  • Sök ytterligare stöd genom lokala eller online stödgrupper för vårdgivare.

Vanliga frågor

Vad orsakar PBA?

PBA inträffar när det finns skador mellan hjärnans frontallob, lillhjärnan och hjärnstammen. Frontalloben är ansvarig för att kontrollera känslor, medan hjärnstammen kontrollerar reflexer. När dessa områden inte fungerar tillsammans kan dina känslor verka oberäkneliga även utan triggers.

Hur kan jag se om det jag upplever är depression eller annan beteendeförändring?

Symtom kan överlappa mellan depression och andra vanliga beteendeförändringar efter stroke. En läkare kan hjälpa dig att identifiera om dina förändringar beror på psykologiska eller biologiska faktorer. Som sagt, det är möjligt att uppleva båda, så att skapa en anpassad behandlingsplan med en läkare kan hjälpa.

Korrelerar området med hjärnskador från stroke med vissa beteendeförändringar?

Det kan. Till exempel kan personer som upplever skada på höger sida av hjärnan känna sig alltför säkra på att göra saker (köra bil, gå, etc.) som de fortfarande kan behöva hjälp med efter sin stroke.

Denna övertro kan verka slarvig, impulsiv eller till och med farlig. De kan också ha problem med att läsa andras känslomässiga signaler.

Om du har upplevt beteendeförändringar, var försiktig med dig själv. Även om det kan låta oroande, kanske du inte alltid återvänder till ditt gamla jag efter en stroke. Du har gått igenom något viktigt och livet förändras.

Alla förändringar är inte dåliga. Det kan vara mer användbart att omformulera ditt tänkande så att du kan acceptera vissa förändringar (som inte är skadliga för dig själv eller andra) som ett “nytt normalt”.

Om du är en vårdgivare till någon som nyligen har haft en stroke, kontakta om du känner dig stressad. Besök American Stroke Association för att hitta en stödgrupp nära dig.

Veta mer

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *