Kliande ögon på natten

Vad orsakar kliande ögon på natten?

Dina kliande ögon och andra symtom kan ha en grundorsak. Du kan göra aktiviteter på natten du inte gör på dagen som utsätter dig för vissa allergener. Långa timmar av datorarbete kan anstränga dina ögon och göra dem kliande i slutet av dagen. Dina ögon kan till och med vara torra hela dagen och bli värre på natten, vilket kan orsaka klåda.

Allergisk reaktion

En allergisk reaktion i dina ögon eller ögonlock är en trolig orsak till din klåda. Du kan utsättas för olika personliga vårdprodukter innan du lägger dig som du inte använder resten av dagen. Eller så kanske du är allergisk mot dunet i kudden eller dammet på nattduksbordet.

Några möjliga triggers inkluderar:

• tvål, tvättmedel och andra kemikalier
• syror och alkalier
• damm, pollen och mjäll
• torkmedel
• cigarettrök, bilavgaser och parfym
• ögonmakeup, såsom eyeliner, ögonskugga och mascara
• personliga vårdprodukter som hårfärgning, nagellack, etc.
• Solskydd

Mycket tunn hud täcker dina ögonlock. Dina ögon och ögonlock är känsliga för olika allergener i din miljö. Du kanske inte utvecklar klåda på en annan del av din kropp även om du är allergisk mot något som stör dina ögon.

Ansträngda ögon

Ögonansträngning är en annan möjlig orsak till brännande, kliande ögon. Vanliga orsaker till ansträngda ögon är att titta på digitala skärmar hela dagen eller köra långa sträckor. Ögonansträngning kan utvecklas på natten om du försöker läsa på en svagt upplyst plats eller om du inte har stannat för att vila ögonen. Att vara stressad eller trött kan orsaka ansträngning i ögonen. Luften från uppvärmning eller luftkonditionering kan också anstränga dina ögon och få dem att klia.

Andra symtom på ansträngda ögon inkluderar:

• suddig syn
• huvudvärk
• ont i nacke, axlar eller rygg
• känslighet för ljus
• koncentrationssvårigheter
• problem med att hålla ögonen öppna

Blefarit

Blefarit är ett annat tillstånd som kan orsaka ögonlocksinflammation. Detta tillstånd uppstår när oljekörtlarna på hårsäckarna på dina ögonlock blir igensatta och irriterade. Det finns flera olika orsaker, inklusive:

• ögonfransskvalster
• bakteriell infektion
• läkemedelsbiverkningar
• felaktiga oljekörtlar

Tillsammans med klåda kan du uppleva skorpa runt ögonlocken och ögonfransarna. Dina symtom kan vara värre på natten.

Torra ögon

Torra ögon tenderar att bli värre under dagen, vilket leder till repor och andra förnimmelser på natten. Du kan börja må bra när du vaknar, men när dagen fortskrider kommer du att märka torrhet, grynighet eller till och med brännande. Dessa symtom kan bli värre om du använder kontaktlinser.

Du kan också uppleva:

• trådiga slemhinnor runt ögonen
• känslighet för ljus
• rodnad i dina ögon
• känner att du har något i ögonen
• problem med att bära kontakter
• vattniga ögon
• problem med att köra på natten
• suddig syn
• ögontrötthet

Medan torra ögon ibland kan orsaka klåda, är känslan du vanligtvis känner mer av en brännande eller repa. Milda fall av torra ögon kan kännas bättre om du använder konstgjorda tårar under hela dagen. Din läkare kan ordinera mediciner för mer allvarliga fall.

Konjunktivit

Konjunktivit, även känd som pinkeye, är en annan orsak till kliande ögon. Om du har denna vanliga ögonsjukdom kommer dina ögon vanligtvis att vara mycket röda och klia hela dagen jämfört med bara på natten. Pinkeye är mycket smittsamt, så du bör se din läkare omedelbart om du tror att du har det.

Hur diagnostiseras orsaken till kliande ögon?

Om du har märkt att dina ögon kliar på natten, kanske du vill besöka din läkare eller ögonläkare. Efter att ha förklarat dina symtom kommer din läkare att be om din medicinska historia och ge dig en fysisk undersökning.

Patch-tester kan vara användbara för att diagnostisera allergier. Din läkare kan också undersöka dina ögonlock och svabba din hud för att testa eventuell olja eller skorpa som har samlats. Det kan vara till hjälp för dig att skriva ner allt i din nattliga rutin som kan trigga din klåda. Du kan dela denna information med din läkare för att hjälpa dig med diagnosen.

Hur behandlas kliande ögon?

Behandlingen av kliande ögon på natten beror på den bakomliggande orsaken.

Allergier

Det finns många sätt att hjälpa till att behandla allergier i dina ögon. Du kan använda konstgjorda tårar, avsvällande ögondroppar eller till och med orala antihistaminer. Du kan köpa många av dessa varor över disk på din lokala apotek.

Din läkare kan också ordinera starkare mediciner om dina symtom är allvarliga. Dessa kan inkludera:

• ögondroppar, inklusive avsvällande medel, antihistaminer, mastcellsstabilisatorer, kortikosteroider och NSAID.
• allergi sprutor
• orala antihistaminer, även om dessa mediciner kan torka ögonen och få dem att må värre

Ansträngda ögon

Behandling för ansträngda ögon innebär livsstilsåtgärder, som att ta pauser från aktiviteter som belastar dina ögon.

Du kanske också vill följa 20-20-20-regeln, vilket innebär att du tar en paus var 20:e minut från aktiviteter som datorarbete. Använd den tiden till att titta ut i avståndet 20 fot i 20 sekunder, vilket är hur lång tid det tar dina ögon att slappna av.

Blefarit

Behandling för blefarit beror på vilken typ du har. Det viktigaste är att hålla dina ögonlock och ögonfransar rena och fria från skorpbildning. Du kan använda en varm kompress för att lossa skorpan. Du kan också använda vatten och babyschampo för att rengöra runt ögonen. Din läkare kan behöva ordinera antibiotika för att behandla bakterieinfektioner.

Hur ser utsikterna ut för ögon som kliar på natten?

Om dina ögon kliar på natten på grund av en allergisk reaktion, är din utsikter god. När du har identifierat ämnet som orsakar din klåda kan du undvika det.

Om ansträngda ögon orsakar din klåda, är din syn också bra. Du kan arbeta med din läkare för att identifiera och ändra alla vanor som kan bidra till belastning.

Blefarit försvinner sällan helt, men du kan hantera dina symtom genom att utöva god hygien och prova olika behandlingar som ordinerats av din läkare.

Hur kan jag förhindra kliande ögon på natten?

Du kanske vill föra en logg över de saker som verkar trigga dina kliande ögon på natten. Att identifiera vad som kan orsaka klåda kan hjälpa dig att undvika det och minska eller stoppa dina symtom.

Förebyggande av allergiska reaktioner:

• Håll dina fönster stängda för att hålla pollen borta från ditt hem på kvällstimmarna. En fläkt eller luftkonditionering kan hålla dig sval.
• Sätt in några kvalstersäkra sängkläder på din säng för att minska din exponering för dammkvalster.
• Använd en avfuktare för att minska mögeln i ditt hem.
• Tvätta händerna innan du tar bort kontaktlinser, efter att ha klappat djur eller efter att du rört vid något du misstänker kan störa dina ögon.
• Tvätta ansiktet för att ta bort ögonsmink och annan kosmetika innan du går och lägger dig.

Förebyggande av ansträngda ögon:

• Begränsa tiden du spenderar med att titta på skärmar under dagen.
• Följ 20-20-20-regeln om du måste spendera långa perioder på din dator eller andra enheter.
• Läs endast i väl upplysta områden och ta ofta pauser för att ge dina ögon vila.
• Använd glasögon eller kontakter om du behöver dem för att läsa eller arbeta vid datorn. Motstå att kisa för att se bättre.
• Överväg att använda konstgjorda tårar för att smörja dina ögon.

Blefarit är ett kroniskt tillstånd, så du kanske inte kan förhindra det. Att hålla ögonen rena kan lindra blossar och symtom. Du kanske vill hoppa över sminkningen ett tag. Att använda konstgjorda tårar och kontrollera eventuella mjäll eller kvalster kan också hjälpa.