Njurskador är en vanlig diabeteskomplikation, men du kan bromsa utvecklingen eller minska risken för att utveckla den i första hand. Att hantera ditt blodsocker och vissa mediciner kan hjälpa till att minska din risk.
Diabetes är ett kroniskt tillstånd där dina blodsockernivåer förblir för höga för länge eftersom din kropp inte tillverkar eller använder ett hormon som kallas insulin. För mycket socker (glukos) i ditt blod kan leda till komplikationer, inklusive njurskador.
Forskning visar det
Även om du inte kan vända njurskador om du redan har det, finns det saker du kan göra för att förhindra eller bromsa den. Läs vidare för att lära dig hur.
Kan du vända diabetesrelaterade njurskador?
Du kan inte åtgärda njurskador. Du kan dock bromsa utvecklingen eller minska risken för att det ska hända i första hand.
Om du får njurskador i början kan du kanske få den behandling du behöver för att stoppa eller bromsa skadan.
Om du inte vet att du har en njursjukdom förrän den har fortskridit, kan skadorna på din njure vara mycket svårare att behandla. Avancerad kronisk njursjukdom kan så småningom kräva en njurtransplantation eller dialys. Dialys är en medicinsk procedur som hjälper din kropp att ta bort avfall från ditt blod, ofta med hjälp av en maskin.
Som sagt,
Vilka är symtomen på diabetesrelaterad njurskada?
Njurskador kan utvecklas långsamt över tiden – så gradvis att vissa människor inte inser att de har kronisk njursjukdom förrän den har utvecklats till njursvikt. Det beror på att CKD ofta är asymtomatisk.
Det enda sättet att vara säker på att du inte har CKD är att kontrollera din njurfunktion. Ditt vårdteam kan begära blodprover för att se hur väl dina njurar filtrerar det. De kan också kontrollera dina mikroalbuminnivåer i urinen.
Hur förebygger man bäst njurskador av diabetes?
Eftersom CKD är så vanligt bland personer med diabetes, är regelbundna kontroller för njurproblem en vanlig del av kliniska besök och diagnostiska laboratorietester för personer med diabetes.
De
De som inte har diagnostiserats med diabetes kan också överväga att kontrollera sin njurfunktion.
A
Några andra tips från
- att nå dina blodsockermål
- övervaka ditt blodsocker över tiden med ett A1C-test, som spårar genomsnittliga dagliga nivåer för de senaste månaderna
- kontrollera ditt blodtryck
- tar alla dina mediciner enligt ordination
De
- få tillräckligt med sömn (7–8 timmar per natt)
- sluta röka
- uppnå och bibehålla en måttlig vikt
- bli aktiv
- äta en balanserad kost
Vilka livsmedel bör du undvika med diabetisk njursjukdom?
Vad du inte gör med CKD kan vara lika viktigt som vad du gör.
Att undvika vissa livsmedel eller begränsa dem för att hålla dina njurar friska är viktigt. NIH rekommenderar att du begränsar följande:
- natrium (salt)
- fosfor-
- kalium
- protein (beroende på CKD-stadiet; prata med din läkare)
- mättat fett
- alkohol
Om du har avancerad CKD kan du behöva mer hjälp. De
Rätt plan kan också göra det lättare för dina njurar att upprätthålla rätt balans mellan mineraler och salt. Att äta rätt mat kan hjälpa dig att förebygga eller fördröja komplikationer.
Läkemedel för att förbättra njurfunktionen
Sjukvårdspersonal ordinerar ofta olika typer av mediciner för att förebygga eller behandla CKD. De kan inkludera:
- insulin eller mediciner som hjälper till att hålla ditt blodsocker inom målintervallet
- lägre kolesterol
- lägre blodtryck
Två typer av blodtrycksmedicin kan också hjälpa till med njursjukdom: angiotensinreceptorblockerare (ARB) och angiotensinomvandlande enzym (ACE)-hämmare. Dessa ordineras ofta till personer med diabetes.
Du kan också diskutera med ditt vårdteam möjligheten att ta ett diuretikum (”vattenpiller”) för att förhindra vätskeansamling.
Du kan också tänka på att vissa receptfria läkemedel kan interagera med dina ordinerade mediciner. Vissa vanliga smärtstillande medel, icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), kan också
Många personer med diabetes utvecklar kronisk njursjukdom (CKD). Du kan inte återställa den skada som redan har skett. Däremot kan du minska risken för njurskador.
Hälsosamma livsstilsvanor, diabeteshantering och att hålla blodsockret inom målintervallet kan hjälpa dig att minska risken för njurskador. Vissa mediciner kan också hjälpa till att sänka din risk för CKD.
