I slutet av 2019 dök ett nytt coronavirus upp i Kina. Sedan dess har det snabbt spridits över hela världen. Detta nya coronavirus kallas SARS-CoV-2, och sjukdomen som det orsakar kallas COVID-19.
Medan vissa med covid-19 har en mild sjukdom, kan andra uppleva andningssvårigheter, lunginflammation och till och med andningssvikt.
Äldre vuxna och de med underliggande hälsotillstånd är det
Du kanske har hört mycket nyligen om att använda ansiktsmasker för att förhindra infektion. Faktum är att en nyligen genomförd studie fann att Google-sökningar relaterade till ansiktsmasker ökade i Taiwan efter landets första importerade fall.
Så, är ansiktsmasker effektiva, och i så fall när ska du bära dem? Läs vidare för att lära dig svaren på denna fråga och mer.
HEALTHLINES CORONAVIRUS TÄCKNING
Håll dig informerad med våra liveuppdateringar om det aktuella covid-19-utbrottet.
Besök också vårt koronavirusnav för mer information om hur du förbereder dig, råd om förebyggande och behandling och expertrekommendationer.
Vilka är de tre primära typerna av ansiktsmasker?
När du hör om ansiktsmasker för att förebygga covid-19 är det vanligtvis tre typer:
- hemgjord tyg ansiktsmask
- Kirurgisk mask
- N95-respirator
Låt oss utforska var och en av dem lite mer i detalj nedan.
Hemgjorda ansiktsmasker i tyg
För att förhindra överföring av viruset från personer utan symtom rekommenderar nu Centers for Disease Control and Prevention (CDC) alla att bära tygmasker, som t.ex.
Rekommendationen är för när du är på offentliga platser där det är svårt att hålla ett 6-fots avstånd från andra. Denna rekommendation är ett tillägg till fortsatt fysisk distansering och korrekta hygienrutiner.
Rekommendationer inkluderar:
- Bär tygmasker i offentliga miljöer, särskilt i områden med betydande samhällsbaserad överföring, såsom livsmedelsbutiker och apotek.
- Sätt inte tygmasker på barn under 2 år, personer som har svårt att andas, personer som är medvetslösa eller personer som inte kan ta bort masken på egen hand.
- Använd ansiktsmasker av tyg snarare än kirurgiska masker eller N95-respiratorer, eftersom dessa viktiga förnödenheter måste reserveras för sjukvårdspersonal och andra medicinska förstahandspersonal.
- Sjukvårdspersonal bör iaktta extrem försiktighet när de använder hemgjorda ansiktsmasker. Dessa masker ska helst användas i kombination med ett ansiktsskydd som täcker hela framsidan och sidorna av ansiktet och sträcker sig till hakan eller nedanför.
NOTERA: Tvätta hemgjorda tygmasker efter varje användning. När du tar bort, var försiktig så att du inte rör dina ögon, näsa och mun. Tvätta händerna omedelbart efter borttagning.
Fördelarna med hemgjorda ansiktsmasker
- Ansiktsmasker i tyg kan göras hemma av vanliga material, så det finns ett obegränsat utbud.
- De kan minska risken för att personer utan symtom överför viruset genom att tala, hosta eller nysa.
- De är bättre än att inte använda någon mask och erbjuder ett visst skydd, särskilt där fysiskt avstånd är svårt att upprätthålla.
Risker med hemmagjorda ansiktsmasker
- De kan ge en falsk känsla av säkerhet. Medan hemgjorda ansiktsmasker erbjuder en viss grad av skydd, erbjuder de mycket mindre skydd än kirurgiska masker eller andningsskydd. En studie från 2008 visade att hemmagjorda ansiktsmasker kan vara hälften så effektiva som kirurgiska masker och upp till 50 gånger mindre effektiva än N95-respiratorer.
- De ersätter eller minskar inte behovet av andra skyddsåtgärder. Rätt hygienpraxis och fysiskt avstånd är fortfarande de bästa metoderna för att hålla dig säker.
Kirurgiska masker
Kirurgiska masker är engångsmasker med löst sittande ansikte som täcker din näsa, mun och haka. De är vanligtvis vana vid:
- skydda bäraren från sprayer, stänk och stora partikeldroppar
- förhindra överföring av potentiellt smittsamma luftvägssekret från bäraren till andra
Kirurgiska masker kan variera i design, men själva masken är ofta platt och rektangulär till formen med veck eller veck. Toppen av masken innehåller en metallremsa som kan formas till din näsa.
Elastiska band eller långa raka slipsar hjälper till att hålla en kirurgisk mask på plats medan du bär den. Dessa kan antingen slingras bakom öronen eller knytas bakom huvudet.
N95 andningsskydd
En N95 respirator är en mer åtsittande ansiktsmask. Förutom stänk, sprayer och stora droppar kan detta andningsskydd också filtrera bort
Andningsskyddet i sig är vanligtvis cirkulärt eller ovalt till formen och är utformat för att forma en tät tätning mot ditt ansikte. Elastiska band hjälper till att hålla den stadigt mot ansiktet.
Vissa typer kan ha ett fäste som kallas utandningsventil, som kan hjälpa till med andning och uppbyggnad av värme och fukt.
N95 andningsskydd är inte en enda storlek för alla. De måste faktiskt passningstestas före användning för att säkerställa att en ordentlig tätning bildas. Om masken inte tätar effektivt mot ditt ansikte kommer du inte att få lämpligt skydd.
Efter att ha blivit tillpassningstestade måste användare av N95 andningsskydd fortsätta att utföra en tätningskontroll varje gång de sätter på sig en.
Det är också viktigt att notera att en tät försegling inte kan uppnås i vissa grupper. Dessa inkluderar barn och personer med ansiktshår.
Kan bära en ansiktsmask skydda mot 2019 års coronavirus?
SARS-CoV-2 överförs från person till person via små andningsdroppar.
Dessa genereras när en person med viruset andas ut, pratar, hostar eller nyser. Du kan få viruset om du andas in dessa droppar.
Dessutom kan andningsdroppar som innehåller viruset landa på olika föremål eller ytor.
Det är möjligt att du kan få SARS-CoV-2 om du rör vid din mun, näsa eller ögon efter att ha rört en yta eller föremål som har viruset på sig. Detta tros dock inte vara det huvudsakliga sättet att viruset sprids
Hemgjorda ansiktsmasker
Hemgjorda ansiktsmasker erbjuder bara en liten grad av skydd, men de kan hjälpa till att förhindra överföring av SARS-CoV-2 från asymtomatiska personer.
CDC rekommenderar att du använder dem i offentliga miljöer, samt att du tränar fysiskt avstånd och korrekt hygien.
Kirurgiska masker
Kirurgiska masker kan inte skydda mot infektion med SARS-CoV-2. Masken filtrerar inte bara bort mindre aerosolpartiklar, utan luftläckage sker även genom maskens sidor när du andas in.
N95 andningsskydd
N95 andningsskydd kan skydda mot mindre andningsdroppar, som de som innehåller SARS-CoV-2.
Men CDC för närvarande
- N95 andningsskydd bör tillpassningstestas för att kunna användas på rätt sätt. En dålig tätning kan leda till läckage, vilket minskar respiratorns effektivitet.
- På grund av deras täta passform kan N95 andningsskydd bli obekväma och täppa, vilket gör dem svåra att bära under längre perioder.
- Vårt världsomspännande utbud av N95-respiratorer är begränsat, vilket gör det avgörande att vårdpersonal och första räddningspersonal har enkel tillgång till dem.
Om du redan äger en N-95 mask och vill bära den är det OK eftersom använda masker inte kan skänkas. Men de är mer obekväma och svårare att andas igenom.
Andra effektiva sätt att förebygga covid-19
Kom ihåg att det finns andra effektiva sätt än att använda ansiktsmasker för att förhindra att du blir sjuk i covid-19. Dessa inkluderar:
- Rengör händerna ofta. Använd tvål och vatten eller ett alkoholbaserat handdesinfektionsmedel.
- Öva fysisk distansering. Undvik kontakt med människor som är sjuka och stanna hemma om det finns många fall av covid-19 i ditt samhälle.
- Att vara medveten om ditt ansikte. Rör endast ansiktet eller munnen med rena händer.
Hur man använder en kirurgisk mask om du har 2019 coronavirus
Om du har symtom på covid-19, stanna hemma utom för att få medicinsk vård. Om du bor med andra eller besöker en vårdgivare, bär en kirurgisk mask om en sådan finns tillgänglig.
Kom ihåg att även om kirurgiska masker inte skyddar mot infektion med SARS-CoV-2, kan de hjälpa till att fånga in smittsamma luftvägssekret.
Detta kan vara ett viktigt verktyg för att förhindra spridning av viruset till andra i din omgivning.
Så, hur använder du en kirurgisk mask korrekt? Följ stegen nedan:
- Rengör händerna, antingen genom att tvätta med tvål och vatten eller genom att använda ett alkoholbaserat handsprit.
- Innan du sätter på masken, inspektera den för eventuella revor eller hål.
- Leta reda på metallremsan i masken. Detta är toppen av masken.
- Orientera masken så att den färgade sidan är vänd utåt eller bort från dig.
- Placera den övre delen av masken på näsryggen, forma metallremsan till formen på din näsa.
- Skruva försiktigt de elastiska banden bakom öronen eller knyt de långa raka banden bakom huvudet.
- Dra ned botten av masken och se till att den täcker din näsa, mun och haka.
- Försök att undvika att röra vid masken medan du bär den. Om du måste röra eller justera din mask, se till att rengöra händerna direkt efteråt.
- För att ta av masken, lossa banden bakom öronen eller lossa banden bakom huvudet. Undvik att röra framsidan av masken, som kan vara kontaminerad.
- Kasta omedelbart masken i en stängd soptunna och rengör händerna noggrant efteråt.
Du kan leta efter kirurgiska masker på olika apotek eller livsmedelsbutiker. Du kanske också kan beställa dem online.
Ska jag bära en mask om jag tar hand om någon som kan ha covid-19?
Om du tar hand om någon hemma som har covid-19 finns det åtgärder du kan vidta när det gäller kirurgiska masker, handskar och rengöring. Sikta på att göra följande:
- Isolera dem i ett separat område i hemmet borta från andra människor, helst förse dem med ett separat badrum också.
- Ha ett utbud av kirurgiska masker som de kan bära, särskilt om de ska vara runt andra.
- Vissa personer med covid-19 kanske inte kan bära en kirurgisk mask, eftersom det kan göra andningen svårare. Om detta är fallet,
planerar att bära en när du hjälper till att ta hand om dem i samma rum. - Använd engångshandskar
vid hantering av smutsig tvätt . Kasta handskarna i en stängd soptunna efter användning och tvätta händerna omedelbart. - Rengör händerna ofta med tvål och vatten eller ett alkoholbaserat handdesinfektionsmedel. Försök att inte röra dina ögon, näsa eller mun om dina händer inte är rena.
- Kom ihåg att rengöra ytor med hög beröring dagligen. Detta inkluderar bänkskivor, dörrhandtag och tangentbord.
CDC rekommenderar att du bär ansiktsbeläggningar i tyg, såsom hemgjorda ansiktsmasker, i offentliga miljöer där det är svårt att hålla ett avstånd på 6 fot från andra.
Ansiktsmasker i tyg bör bäras medan du fortsätter att träna fysiskt avstånd och korrekt hygien. Reservera kirurgiska masker och N95-respiratorer för sjukhus och vårdpersonal.
N95 andningsskydd kan skydda mot SARS-CoV-2 när de används på rätt sätt. Personer som använder N95 andningsskydd måste tillpassningstestas för att säkerställa att andningsskyddet tätar effektivt.
En kirurgisk mask skyddar dig inte från att drabbas av SARS-CoV-2. Det kan dock hjälpa dig att förhindra att du överför viruset till andra.
Bär bara en kirurgisk mask om du har covid-19 och behöver vara i närheten av andra eller om du tar hand om någon hemma som inte kan bära en. Det är mycket viktigt att du bara bär en kirurgisk mask i ovanstående situationer.
Det råder för närvarande brist på kirurgiska masker och respiratorer, och sjukvårdspersonal och första responders behöver dem akut.
Om du har oanvända kirurgiska ansiktsmasker kan du donera dem genom att kontakta ditt lokala sjukhus eller brandkår eller genom att kontrollera med din statliga hälsoavdelning.
