Att känna små sparkar och fladdrar i magen för första gången är en av graviditetens mest spännande milstolpar.
Men vad händer om du upplever det där välbekanta fladderet och du inte är gravid? För vissa kvinnor är fantomsparkar något de kommer att uppleva för år efter förlossningen.
Vad är fantomkick?
Kvinnor förväntar sig att känna bebissparkar i storleken av en halv liter när de är gravida. Ändå, när dessa fladder fortsätter att hända långt efter förlossningsperioden, börjar många mammor undra om något annat (annat än graviditet) är på gång.
Enligt Tiffany Woodus, MD, FACOG, en OB-GYN i Texas, är fantomspark den fortsatta uppfattningen av fostrets rörelse i buken av en mamma efter graviditeten. Med andra ord, de är de lätta, snabbare rörelserna du kan känna i magen dagar, veckor, månader eller till och med år efter förlossningen.
På frågan om de är normala, säger Woodus, ”det är svårt att avgöra om dessa förnimmelser är normala eller inte, eftersom vi inte har en klar förståelse för vad de är eller vad som orsakar dem.”
Detta beror främst på bristande studier och forskning gällande fantomspark. Som sagt, vi do har data från en liten undersökning som frågade kvinnor om deras erfarenheter av fantomkick.
Enligt en onlineundersökning gjord av Disha Sasan och kollegor vid Monash University i Australien, kan kvinnor uppleva fantomfostrets sparkar i flera år efter förlossningen, där en kvinna känner dessa fladder upp till 28 år efter förlossningen.
Av de 197 tillfrågade kvinnorna sa 40 procent att de upplevde fantomsparkar efter att ha fött barn för första gången. I genomsnitt kände de tillfrågade kvinnorna fantomsparkar i 6,8 år efter förlossningen.
Forskare upptäckte också att 25 procent av kvinnorna beskrev upplevelsen som positiv, medan 27 procent kände sig upprörda eller förvirrade av fantomsparkarna.
Medan informationen från denna undersökning ger oss något att gå på, säger Woodus att det är viktigt att notera de många begränsningarna i denna forskning. För det första är uppgifterna baserade på ett litet urval och har inte reproducerats.
Hon pekar också på den inneboende associerade fördomen av självval och återkallande partiskhet. Med det i åtanke behövs ytterligare forskning för att fastställa vilken roll fantomspark spelar i postpartumperioden.
Varför händer de?
Även om vi vet att vissa kvinnor upplever fantomsparkar, vet vi inte med säkerhet varför de uppstår. Ändå har experter några teorier som kan förklara orsaken till dessa mystiska fladder.
Förändringar under graviditeten
Sträckning av livmoderhålan eller buken under graviditeten ökar tillväxten av nervreceptorer.
”När detta händer fortsätter nervreceptorer att avfyras eller stimuleras till den grad att hjärnan tror att det finns fosterrörelser – uppenbarligen även när ingen är närvarande”, förklarar Kecia Gaither, MD, MPH, FACOG, dubbelkortscertifierad i OB- GYN och maternal fostermedicin, chef för perinatala tjänster vid NYC Health + Hospitals/Lincoln.
Detta liknar fantomsmärta som saknar lem, när amputerade fortsätter att uppleva en känsla efter att lem tas bort.
Medan mekanismen bakom fladderkick är okänd, tror forskare att det kan vara relaterat till förändringar i den somatosensoriska homunculus eller proprioception under graviditeten.
Proprio-vad? Detta är din kropps förmåga att känna av dess plats och rörelser utan att medvetet tänka på det. Så gå utan att titta var dina fötter är eller röra näsan med slutna ögon. I grund och botten är nerverna i magen på autopilot, vilket ger dig känslan av fantomsparkar, även utan barnet.
Psykisk oro
Gaither säger också att fantomsparkar kan vara orsaksrelaterade till en ökad risk för psykiska störningar, och mer specifikt depression och ångest.
Återhämtning efter förlossningen
Woodus säger att en annan teori pekar på en felaktig tillskrivning av återhämtning efter förlossningen.
”Denna teori antyder den normala ombyggnadsprocess som kroppen genomgår för att återställa musklerna och bindväven till tillståndet före graviditeten [mistaken for] fantomspark”, förklarar hon.
Ökad medvetenhet om normala kroppsfunktioner
Fantomsparkar kan också tillskrivas normala kroppsfunktioner.
”Med denna teori blir den gravida mamman betingad av en ökad känsla av medvetenhet om fostrets rörelser eftersom det är en viktig markör för fostrets hälsa och välbefinnande. Men denna ökade känsla av medvetenhet tillskrivs sedan efter leverans felaktigt till normala kroppsfunktioner, oftast matsmältningsfunktioner som förflyttning av tarmgas, tillägger Woodus.
Så med andra ord, de där ”sparkarna” du känner kan verkligen vara gaser, men gravid – du blev så van vid babysparkar att din hjärna tror att det är vad de är.
Hur länge kommer de att hålla?
Ingen vet exakt hur länge fantomspark kan pågå. Baserat på Monash University-undersökningsresultaten kan kvinnor i genomsnitt uppleva denna känsla i cirka 7 år efter förlossningen.
Om du upplever fantomsparkar säger Gaither att det är en bra idé att träffa din läkare för att säkerställa att det inte finns några underliggande medicinska problem.
Om all medicinsk utvärdering återgår till det normala, så säger hon att de ska betraktas som en normal variant hos kvinnor som har upplevt graviditet tidigare.
Om du känner dessa små fladder månader eller till och med år efter förlossningen, oroa dig inte, du är inte ensam.
Fantomsparkar är en allmänt upplevd sensation med en mängd olika orsaker. För det mesta är de normala och ger ingen anledning till oro. Men om du är orolig eller bara behöver försäkran från en medicinsk expert, boka tid för att träffa din läkare.
