Hur man mäter en underarm (axillär) temperatur

Att övervaka din kroppstemperatur kan berätta viktiga saker om din hälsa.

Normal kroppstemperatur ligger på runt 98,6°F (37°C), i genomsnitt. Men vissa människor har en kroppstemperatur som vanligtvis är lite varmare eller svalare än genomsnittet, och det är normalt.

Att ha en temperatur som är mycket varmare eller svalare än din vanliga temperatur kan dock indikera någon form av hälsoproblem, som feber orsakad av infektion eller låg kroppstemperatur orsakad av hypotermi.

Kroppstemperaturen mäts ofta genom att placera en termometer i munnen. Men det finns fyra andra sätt att ta kroppstemperaturen, och dessa involverar olika kroppsdelar:

• öra (tympanisk)
• panna
• anus (ändtarm)
• under armhålan (axillär)

Öron-, oral- och rektaltemperaturer anses vara de mest exakta avläsningarna av faktisk kroppstemperatur.

Temperaturerna under armarna (axillären) och pannan anses vara minst exakta eftersom de tas utanför kroppen snarare än inuti.

Dessa temperaturer kan vara så mycket som en hel grad lägre än oral kroppstemperatur.

Men bara för att underarmstemperaturen inte är särskilt exakt betyder det inte att den inte är användbar. Det kan vara ett bra sätt att screena för förändringar i kroppstemperaturen.

Hur man kontrollerar underarmstemperatur

En digital termometer är användbar för att mäta underarmstemperatur. Använd inte en kvicksilvertermometer, som kan vara farlig om den går sönder.

För att mäta underarmstemperatur:

1. Kontrollera att termometern är på.
2. Med spetsen på termometern pekande mot barnet, låt barnet lyfta upp armen, skjut termometern under armen, med spetsen försiktigt pressad mot mitten av armhålan.
3. Låt barnet lägga ner armen, tätt mot kroppen så att termometern sitter på plats.
4. Vänta tills termometern visar avläsningen. Detta tar ungefär en minut eller tills det piper.
5. Ta bort termometern från armhålan och läs av temperaturen.
6. Rengör termometern och förvara den för nästa användning.

När man tar axillär temperatur kan det vara användbart att jämföra det med temperaturavläsningar i öronen, orala och rektala, som är mer exakta.

Använd följande diagram för att hitta den öra, orala eller rektala avläsning som motsvarar axilläravläsningen.

Hur man mäter ett spädbarns eller ett litet barns temperatur

Underarmstemperatur anses vara det säkraste sättet att kontrollera kroppstemperaturen hos barn under 3 månader.

Det används också ofta för att kontrollera temperaturen hos spädbarn till 5-åringar eftersom det är en av de enklaste och minst invasiva metoderna.

Ta ett barns underarmstemperatur på samma sätt som du tar din egen. Håll termometern för att hålla den på plats och se till att de inte rör sig medan termometern är under armen, vilket kan kasta avläsningen.

Om deras temperatur är högre än 99°F (37°C), bekräfta denna temperatur med en rektaltermometer, eftersom ditt barn kan ha feber.

Att ta rektal temperatur är ett säkert sätt att få en mycket exakt kroppstemperaturavläsning hos små barn.

Det är viktigt att bekräfta feber så snabbt som möjligt hos små barn och få dem till en läkare så snart som möjligt när en har upptäckts.

Så här tar du ett barns rektaltemperatur:

1. Rengör den digitala termometern med kallt vatten och tvål och skölj noggrant.
2. Täck änden (silverspetsen) med vaselin.
3. Lägg ditt barn på rygg med böjda knän.
4. Sätt försiktigt in änden av termometern i ändtarmen till cirka 1 tum, eller 1/2 tum om de är mindre än 6 månader gamla. Håll termometern på plats med fingrarna.
5. Vänta cirka 1 minut eller tills termometern piper.
6. Ta långsamt bort termometern och läs av temperaturen.
7. Rengör termometern och förvara den för nästa användning.

Örontermometrar är också säkra att använda för barn över 6 månader.

Orala termometrar rekommenderas inte för små barn, eftersom de ofta har problem med att hålla termometern under tungan tillräckligt länge för att en temperaturavläsning ska kunna göras.

Det anses säkert att ta ett barns panntemperatur men se till att använda en panntermometer gjord för detta ändamål och inte pannremsor.

Andra termometrar för att mäta temperatur

Det finns flera sätt att mäta en persons kroppstemperatur. Så här mäter du temperatur i andra områden än armhålan:

Öra

Örontemperaturen är vanligtvis något lägre än rektaltemperaturen. För att mäta örontemperaturen behöver du en speciell örontermometer. Så här använder du det:

1. Lägg till en ren sondspets till termometern och slå på den enligt tillverkarens instruktioner.
2. Dra försiktigt i ytterörat så att det dras tillbaka och tryck försiktigt in termometern i hörselgången tills den är helt insatt
3. Tryck ner termometerns temperaturavläsningsknapp i 1 sekund.
4. Ta försiktigt bort termometern och läs av temperaturen.

Panna

Panntemperaturen är den näst mest exakta avläsningen bakom örat, orala och rektala temperaturer. Det orsakar inte heller mycket obehag och det går väldigt snabbt att läsa.

För att ta panntemperatur, använd en panntermometer. Vissa glider över pannan andra hålls stilla i ett område. Så här använder du det:

1. Slå på termometern och placera sensorhuvudet i mitten av pannan.
2. Håll termometern på plats eller flytta den enligt anvisningarna som den medföljde.
3. Läs av temperaturen på displayen.

Pannremsor anses inte vara ett korrekt sätt att avläsa panntemperaturen. Du bör använda en panna eller annan termometer istället.

Handla öron- och panntermometrar online.

Mun

Oral temperatur anses vara nästan lika exakt som rektal temperatur. Det är det vanligaste sättet att mäta temperatur hos äldre barn och vuxna.

För att ta oral temperatur, använd en digital termometer. Vänta minst 30 minuter för att använda en oral termometer om du har ätit eller haft något varmt eller kallt.

1. Placera termometern under ena sidan av tungan mot baksidan av munnen, se till att spetsen är helt under tungan hela tiden.
2. Håll termometern på plats med läpparna och fingrarna. Undvik att använda tänderna för att hålla termometern på plats. Förslut läpparna i upp till en minut eller tills termometern piper.
3. Läs termometern och rengör den innan du lägger undan den.

Ändtarm

Rektal temperatur anses vara den mest exakta temperaturavläsningen. Detta är mest användbart för att hålla reda på temperaturen hos barn som tenderar att vara mer känsliga för förändringar i kroppstemperaturen än vuxna.

Stegen för att ta ett barns rektaltemperatur beskrivs ovan i avsnittet ”Hur man mäter ett spädbarns eller ett litet barns temperatur.”

Använd aldrig samma rektaltermometer för att ta en oral temperatur. Se till att termometrarna är tydligt markerade, vilket kan förhindra att du eller någon annan råkar använda den i ditt barns mun.

Handla digitala termometrar, som kan användas för att mäta orala, rektala eller underarmstemperaturer, online.

Vad anses vara feber?

Normal kroppstemperatur kan vara lite varmare eller kallare än genomsnittet, 98,6°F (37°C), och hur du mäter den temperaturen påverkar också vad som är normalt.

De allmänna riktlinjerna visar dock vad som anses vara feber med de olika metoderna för kroppstemperaturmätning:

Andra tecken på feber

Symtom på feber beror på orsaken. Några orsaker inkluderar:

• virus
• bakteriella infektioner
• annan sjukdom

Ändå inkluderar några av de vanligaste symtomen med olika orsaker:

• frossa
• uttorkning
• huvudvärk
• irritabilitet
• aptitlöshet
• muskelvärk
• huttrar
• svettas
• svaghet

Barn mellan 6 månader och 5 år kan också få feberkramper.

Enligt Mayo Clinic kommer ungefär en tredjedel av barn som har ett feberkramper att uppleva ett annat, ofta inom de följande 12 månaderna.

När ska man träffa en läkare

Feber kan vara farligt, särskilt i:

• bebisar
• unga barn
• äldre vuxna

Sök omedelbar läkare om ditt barn visar några tecken på feber, särskilt en förhöjd kroppstemperatur.

Det finns några saker du kan göra hemma för att få ner ditt barns kroppstemperatur när du väntar på medicinsk hjälp.

Äldre vuxna bör också söka omedelbar medicinsk hjälp för feber. Annars bör friska vuxna också söka hjälp för hög feber eller feber som varar längre än ett dygn.

En av de vanligaste orsakerna till feber är infektion, som kräver omedelbar läkarvård för att behandla. En antibiotikakur kan vanligtvis utplåna infektionen som orsakar feber.

Feber kan orsaka livshotande anfall, särskilt hos spädbarn och barn. Sök medicinsk vägledning om ditt barn har feber.

Låg kroppstemperatur kan också vara en anledning till oro.

Medicinskt nödläge

Om du eller ditt barn har en mycket låg kroppstemperatur kan de ha problem med sin kroppscirkulation eller exponering för kyla. Båda dessa problem kräver omedelbar läkarvård.

Hämtmat

Det finns flera sätt att ta en persons kroppstemperatur, vart och ett med olika grader av noggrannhet. Att använda underarmstemperatur är ett säkert och effektivt sätt att övervaka kroppstemperaturen, särskilt hos yngre barn.

Det är dock inte den mest exakta metoden. Så om du misstänker feber hos ett litet barn är det bäst att kontrollera deras kroppstemperatur med en rektal- eller örontermometer.

Om de är gamla nog att hålla en termometer under tungan skulle det också vara ett alternativ. Snabb behandling av hög feber och dess orsaker kan minska riskerna för febersymptom och eventuella komplikationer.