Är det möjligt att få en stroke och inte veta det?
Ja. Du kan få en ”tyst” stroke, eller en som du är helt omedveten om eller inte kommer ihåg.
När vi tänker på stroke tänker vi ofta på symtom som sluddrigt tal, domningar eller förlust av rörelse i ansiktet eller kroppen. Men tysta slag visar inte symtom som dessa. Faktum är att tysta stroke vanligtvis inte visar några symtom alls.
Liksom ischemiska stroke inträffar tysta stroke när blodtillförseln till en del av din hjärna plötsligt avbryts, vilket berövar din hjärna syre och skadar hjärnceller.
Men ett tyst slag är av naturen svårt att känna igen. Det beror på att en tyst stroke stör blodtillförseln till en del av din hjärna som inte kontrollerar några synliga funktioner som att tala eller röra dig, så du kanske aldrig vet att en stroke inträffade.
Det sätt som de flesta får reda på att de haft en tyst stroke är när de genomgår en MR- eller datortomografi för ett annat tillstånd och läkare märker att små delar av hjärnan har skadats.
Betyder det att de är mindre farliga?
Bara för att du inte vet att en tyst stroke inträffade betyder det inte att skadan är obetydlig.
Tysta stroke påverkar i allmänhet bara ett litet område av hjärnan, men skadan är kumulativ. Om du har haft flera tysta stroke kan du börja märka neurologiska symtom. Du kan till exempel börja få problem med att komma ihåg saker, eller så kan du ha problem med att koncentrera dig.
Enligt American Stroke Association ökar tysta stroke också din risk för att få en symtomatisk stroke i framtiden.
Forskare har känt till ett tag att tysta slag är ganska vanliga. En studie från 2003 visade att en tredjedel av personer över 70 år har haft minst en tyst stroke.
På senare tid har forskare bekräftat att flera tysta stroke riskerar att drabbas av vaskulär demens, även känd som multi-infarktdemens. Läkare vid Cleveland Clinic säger att symptomen på multi-infarkt demens inkluderar:
- minnesproblem
- känslomässiga problem, som att skratta eller gråta vid olämpliga tillfällen
- förändringar i ditt sätt att gå
- gå vilse på platser som borde vara bekanta för dig
- problem med att fatta beslut
- förlora kontrollen över tarmen och urinblåsan
Hur skiljer sig tysta slag?
Tysta stroke skiljer sig från andra typer av stroke, inklusive ministrokes, ischemiska stroke och hemorragiska stroke. Här är en uppdelning:
Tyst slag
Orsaker
- blodproppar
- högt blodtryck
- förträngda artärer
- högt kolesterol
- diabetes
Symtom
- inga märkbara symtom
Varaktighet
- skadan är permanent och effekterna kan vara kumulativa
Ministroke (TIA)
Orsaker
- blodproppar
- högt blodtryck
- förträngda artärer
- högt kolesterol
- diabetes
Symtom
- problem med att gå
- blindhet på ena ögat eller skärsår i ditt synfält
- plötslig, svår huvudvärk
- yrsel
- förvirring
Varaktighet
- symtom varar mindre än 24 timmar
- symtom kan leda till större stroke i framtiden
Ischemisk stroke
Orsaker
- blodproppar
- högt blodtryck
- förträngda artärer
- högt kolesterol
- diabetes
Symtom
- svaghet i armar, ben eller ansikte
- talsvårigheter
- problem med att gå
- blindhet på ena ögat eller skärsår i ditt synfält
- plötslig, svår huvudvärk
- yrsel
- förvirring
Varaktighet
- symtom varar längre än 24 timmar
- symtom kan försvinna med tiden eller bli bestående funktionsnedsättningar
Hemorragisk stroke
Orsaker
- blödning i din hjärna på grund av högt blodtryck
- drog användning
- skada
- aneurysm
Symtom
- svaghet i armar, ben eller ansikte
- talsvårigheter
- problem med att gå
- blindhet på ena ögat eller skärsår i ditt synfält
- plötslig, svår huvudvärk
- yrsel
- förvirring
Varaktighet
- symtom varar längre än 24 timmar
- symtom kan försvinna med tiden eller bli bestående funktionsnedsättningar
Hur kan du se om du har haft en?
Om du har en datortomografi eller en MR-undersökning av hjärnan kommer bilden att visa vita prickar eller lesioner där dina hjärnceller har slutat fungera. Det är så läkare kommer att veta att du har haft en tyst stroke.
Andra tecken är så subtila att de ofta misstas för tecken på åldrande, som:
- balansproblem
- täta fall
- urinläckage
- förändringar i ditt humör
- minskad förmåga att tänka
Kan du återställa skadan?
Det finns inget sätt att vända permanent skada på hjärnceller på grund av bristen på syre.
Men i vissa fall kan friska delar av din hjärna ta över de funktioner som tidigare utfördes av de områden som har skadats. Så småningom, om de tysta slagen fortsätter, kommer din hjärnas förmåga att kompensera att minska.
Kan du behandla kognitiva problem?
Enligt
- sjukgymnaster
- logopeder
- sociologer
- psykologer
Vissa läkare skriver ut Alzheimers mediciner till personer med vaskulär demens, men det finns ännu inga bevis för att läkemedlen fungerar för dessa patienter.
Det finns många små, praktiska saker du kan göra för att hjälpa ditt minne om tysta slag har försämrat dina kognitiva förmågor. Prova dessa steg:
- Öva rutiner för att utföra vissa uppgifter vid vissa tider på dygnet.
- Skapa vanor för att placera saker du behöver, som medicin och nycklar, på samma plats varje dag.
- Gör att-göra-listor och instruktionslistor för att hjälpa dig komma ihåg stegen till komplicerade uppgifter.
- Använd en tablettbox för att hjälpa dig hålla reda på mediciner.
- Ställ in direktbetalningar av dina räkningar så att du inte behöver memorera förfallodatum.
- Spela minnesspel för att vässa dina färdigheter.
Kan du förhindra tysta slag?
Ja. Det visar sig att även om det är svårt att upptäcka en tyst stroke och ännu svårare att återställa områden i hjärnan som påverkas av dem, är det relativt lätt att förhindra att en inträffar i första hand.
Här är några förebyggande saker du kan börja idag:
-
Få blodtrycket under kontroll.
Forskare har funnit att högt blodtryck ökar risken för att få en tyst stroke. -
Träning. En studie från 2011 visade att 30 minuters måttlig träning fem dagar i veckan kan minska dina chanser att få en tyst stroke med upp till 40 procent. Om du är fysiskt aktiv har du också
färre strokekomplikationer och bättre resultat än om du är stillasittande. - Dra ner på saltintaget. American Stroke Association rekommenderar att du minskar ditt natriumintag för att sänka ditt blodtryck och minska risken för stroke. Och det är inte bara saltet du strö: Upp till 70 procent av ditt natriumintag finns i frysta och färdigförpackade livsmedel.
- Hantera din vikt. Ett kroppsmassaindex på 18,5 till 24,9 anses vara normalt.
- Sänk dina kolesterolvärden. För att minska risken för stroke bör din totala kolesterolnivå vara lägre än 200 mg/dL. Ditt HDL (goda) kolesterol bör helst vara 60 mg/dL eller högre. Ditt LDL (dåliga) kolesterol bör vara under 100 mg/dL.
- Stäng av din rökvana. Om du fortfarande röker kan du minska risken för stroke genom att sluta. Rökning är förknippat med en förhöjd risk för hjärtsjukdomar och stroke.
-
Släpp dietdryckerna. A
nyligen genomförd studie noterade att att dricka artificiellt sötade drycker kan öka risken för både demens och stroke. - Ät dina grönsaker. Drick fem eller fler portioner frukt och grönsaker varje dag.
- Håll diabetes i schack. Diabetes är en känd riskfaktor för stroke.
Ska jag träffa en läkare?
En stroke är en farlig medicinsk händelse. Om du upplever något av symptomen på en stroke, kontakta omedelbart läkarvård.
Om du inte har symtom på stroke men du löper risk för en tyst stroke, kontakta din läkare. De kan hjälpa dig att utveckla en plan för att minska dina riskfaktorer och förhindra stroke.
Poängen
En tyst stroke har inga märkbara symtom, men den kan fortfarande skada din hjärna.
Liksom vanliga ischemiska stroke inträffar tysta stroke när blodtillförseln avbryts till ett litet område i hjärnan, vilket skadar hjärncellerna. Tysta slag har kumulativa effekter på hjärnans hälsa och dina fysiska och mentala förmågor.
Du kan minska risken för att få en stroke genom att:
- tränar
- äta hälsosam mat
- hantera din vikt
- sänka kolesterolnivåerna för att vara inom målintervallet
- begränsa saltintaget
Om du är orolig för tysta stroke, prata med din läkare om förändringar du kan göra för att förhindra dem.
