Översikt
Huvudförkylningen, även känd som vanlig förkylning, är vanligtvis en mild sjukdom, men den kan påverka ditt dagliga liv. Förutom nysningar, sniffs, hosta och ont i halsen kan en huvudförkylning göra att du känner dig trött, nedstämd och allmänt illamående i flera dagar.
Vuxna får
De flesta förkylningar är milda och varar ungefär en vecka. Men vissa människor, särskilt de med ett försvagat immunförsvar, kan utveckla allvarligare sjukdomar som en komplikation av huvudförkylning, såsom bronkit, bihåleinflammation eller lunginflammation.
Lär dig hur du upptäcker symtomen på huvudförkylning och ta reda på hur du behandlar dina symtom om du blir förkyld.
Vad är skillnaden mellan huvudförkylning och bröstförkylning?
Du kanske har hört termerna ”huvudkallt” och ”bröstkylt”. Alla förkylningar är i princip luftvägsinfektioner orsakade av ett virus. Skillnaden i termer hänvisar vanligtvis till platsen för dina symtom.
En ”huvudförkylning” involverar symtom i ditt huvud, som en uppstoppad, rinnande näsa och rinnande ögon. Med en ”bröstförkyld” kommer du att få bröstkorgen och hosta. Viral bronkit kallas ibland en ”bröstförkylning”. Liksom förkylningar orsakar virus också viral bronkit.
Huvudförkylningssymptom
Ett sätt att veta om du har blivit förkyld är genom symtomen. Dessa inkluderar:
- en täppt eller rinnande näsa
- nysning
- öm hals
- hosta
- lätt feber
- allmän dålig känsla
- lätt värk i kroppen eller huvudvärk
Huvudförkylningssymtom uppträder vanligtvis en till tre dagar efter att du har exponerats för viruset. Dina symtom bör pågå under
Huvudförkylning vs bihåleinflammation
En huvudförkylning och sinusinfektion delar många av samma symtom, inklusive:
- trängsel
- droppande näsa
- huvudvärk
- hosta
- öm hals
Ändå är deras orsaker olika. Virus orsakar förkylningar. Även om virus kan orsaka sinusinfektioner, beror dessa sjukdomar ofta på bakterier.
Du får en bihåleinfektion när bakterier eller andra bakterier växer i de luftfyllda utrymmena bakom dina kinder, panna och näsa. Ytterligare symtom inkluderar:
- flytningar från näsan, som kan ha en grönaktig färg
- postnasal dropp, vilket är slem som rinner ner i halsen
- smärta eller ömhet i ansiktet, särskilt runt ögonen, näsan, kinderna och pannan
- smärta eller värk i tänderna
- nedsatt luktsinne
- feber
- Trötthet
- dålig andedräkt
Vad orsakar huvudförkylning?
Förkylningar orsakas av virus, oftast
- humant metapneumovirus
- humant parainfluensavirus
- respiratoriskt syncytialvirus (RSV)
Bakterier orsakar inte förkylningar. Det är därför antibiotika inte fungerar för att behandla en förkylning.
Läs mer: Vanliga förkylningsorsaker »
Du blir förkyld när någon som är infekterad nyser eller hostar och sprejar droppar som innehåller viruset i luften. Ett annat sätt att bli sjuk är att röra vid ytor, som dörrhandtag, telefoner eller leksaker, som har viruset på sig. Viruset kan komma in i din kropp när du rör vid dina ögon, näsa eller mun.
Du är mer benägen att bli förkyld om du har ett försvagat immunförsvar eller röker. Förkylningar sprider sig mer på hösten och vintern än på våren och sommaren.
När ska du träffa en läkare?
Förkylningar är vanligtvis milda sjukdomar. Du bör inte behöva träffa en läkare för allmänna förkylningssymtom som täppt näsa, nysningar och hosta. Se en läkare om du har dessa allvarligare symtom:
- andningssvårigheter eller väsande andning
- feber högre än 38,5°C (101,3°F)
- en kraftig halsont
- en svår huvudvärk, särskilt med feber
- en hosta som är svår att stoppa eller som inte försvinner
- öronsmärta
- smärta runt näsan, ögonen eller pannan som inte försvinner
- utslag
- extrem trötthet
- förvirring
Ring din läkare om dina symtom inte har förbättrats efter sju dagar, eller om de blir värre. Du kan ha en av dessa komplikationer, som utvecklas hos ett litet antal personer som blir förkylda:
- bronkit
- öroninfektion
- lunginflammation
- bihåleinflammation (bihåleinflammation)
Behandling
Du kan inte bota en förkylning. Antibiotika dödar bakterier, inte virus som orsakar förkylningar.
Dina symtom bör förbättras inom några dagar. Tills dess, här är några saker du kan göra för att göra dig mer bekväm:
- Ta det lugnt. Vila så mycket du kan för att ge din kropp tid att återhämta sig.
- Drick mycket vätska, gärna vatten och fruktjuicer. Håll dig borta från koffeinhaltiga drycker som läsk och kaffe. De kommer att torka ut dig ännu mer. Undvik även alkohol tills du mår bättre.
- Lugna din halsont. Gurgla med en blandning av 1/2 tesked salt och 8 uns vatten några gånger om dagen. Sug på en pastill. Drick varmt te eller soppbuljong. Eller använd en ont i halsen spray.
- Öppna igensatta näsgångar. A saltlösning spray kan hjälpa till att lossa slem i näsan. Du kan också prova en avsvällande spray, men sluta använda den efter tre dagar. Användning av avsvällande sprayer i mer än tre dagar kan leda till att det blir stopp.
- Använda en förångare eller luftfuktare i ditt rum medan du sover för att lindra trängseln.
- Ta ett smärtstillande medel. För mild värk kan du prova ett receptfritt (OTC) smärtstillande medel som acetaminophen (Tylenol) eller ibuprofen (Advil, Motrin). Aspirin (Bufferin, Bayer Aspirin) är bra för vuxna, men undvik dess användning hos barn och tonåringar. Det kan orsaka en sällsynt men allvarlig sjukdom som kallas Reyes syndrom.
Om du använder ett OTC förkylningsmedel, kryssa i rutan. Se till att du bara tar medicin som behandlar de symtom du har. Ge inte förkylningsmedicin till barn under 6 år.
Läs mer: 11 huskurer för förkylning och influensa »
Syn
Vanligtvis försvinner förkylningar inom en vecka till 10 dagar. Mer sällan kan en förkylning utvecklas till en allvarligare infektion, som lunginflammation eller bronkit. Om dina symtom fortsätter i mer än 10 dagar, eller om de blir värre, kontakta din läkare.
Tips för att förebygga
Särskilt under den kalla årstiden, som är på hösten och vintern, ta dessa steg för att undvika att bli sjuk:
- Undvik alla som ser ut och beter sig sjuka. Be dem att nysa och hosta i armbågen, snarare än i luften.
- Tvätta händerna. Efter att du skakat hand eller vidrört vanliga ytor, tvätta händerna med varmt vatten och tvål. Eller använd ett alkoholbaserat handsprit för att döda bakterier.
- Håll händerna borta från ansiktet. Rör inte dina ögon, näsa eller mun, som är områden där bakterier lätt kan komma in i din kropp.
- Dela inte. Använd dina egna glasögon, redskap, handdukar och andra personliga föremål.
- Öka din immunitet. Du kommer att vara mindre benägen att bli förkyld om ditt immunförsvar fungerar på topp. Ät en väl avrundad kost, få sju till nio timmars sömn på natten, träna och hantera stress för att hålla dig frisk.
