Postoperativa symtom
Att ha lite smärta, svullnad och blåmärken är en normal del av återhämtningsprocessen efter en knäoperation. Som sagt, det finns många sätt att hantera postoperativa symtom och underlätta din återhämtning.
Efter den första smärtan och svullnaden kommer de flesta att märka en dramatisk förbättring av sina knäproblem inom några veckor efter att de genomgått en total knäprotesoperation.
Fortsätt läsa för tips som hjälper dig att hantera dessa vanliga biverkningar av operation.
Direkt efter operationen
Läkare har gjort stora framsteg inom smärtbehandling efter total knäledsplastik under de senaste 10 till 15 åren på grund av framsteg i användningen av regionala nervblockader, ryggradsblockader och andra metoder för smärtkontroll.
Under knäoperationer kan ditt vårdteam antingen använda en allmänbedövning, där du sover fullt ut, eller en lokaliserad bedövning, där du är avtrubbad från midjan och ner men fortfarande vaken.
Efter operationsanestesin kan ditt vårdteam tillhandahålla smärtstillande medicin antingen oralt eller genom en intravenös slang.
Dessa mediciner kan innehålla en stark opiat eller opioid som morfin, fentanyl eller oxikodon, och är endast avsedda för kortvarig användning. Det är viktigt att notera att större doser över tid kan leda till fysiskt beroende och beroende. Följ din läkares instruktioner för att undvika biverkningar.
Hantera svullnad
Svullnad är en normal del av läkningsprocessen.
Enligt American Academy of Orthopedic Surgeons upplever många människor måttlig till svår svullnad under de första dagarna eller veckorna efter operationen och mild till måttlig svullnad i 3 till 6 månader efter operationen.
Du kan minska svullnad genom att göra de postoperativa övningar som ditt vårdteam tillhandahåller. Att lyfta benet på en kudde i sängen i flera timmar varje eftermiddag och använda kompressionsstrumpor hjälper också.
Det kan vara värt att investera i ett ispaket. Isförpackningar eller kalla kompresser är mycket effektiva för att minska svullnad och inflammation i knäleden och den omgivande vävnaden.
Din vårdgivare kan rekommendera att du använder ett ispaket 3 till 4 gånger om dagen i cirka 20 minuter varje gång. Tala med din sjukgymnast eller läkare om du inte ser någon förbättring eller om du tror att det kan hjälpa att använda en ispåse längre. Efter flera veckor kan det också hjälpa att applicera värme.
Tala med din läkare om du har ny eller kraftig svullnad, eftersom detta kan signalera en blodpropp eller en infektion i knäleden.
Smärtstillande
Viss smärta är normal efter en knäoperation. Detta kommer att minska med tiden.
De flesta människor kommer att ta orala smärtstillande läkemedel i upp till flera veckor. Dessa inkluderar receptbelagda icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) som ibuprofen (Advil, Motrin) eller naproxen (Aleve).
Om svår smärta kvarstår kan din läkare ordinera starkare smärtstillande medel som tramadol (Ultram) eller oxikodon (OxyContin).
Du kan behöva receptfria läkemedel (OTC) för att minska tillfällig smärta och inflammation senare. Dessa mediciner kan inkludera paracetamol (Tylenol) och NSAID som ibuprofen eller naproxen.
Din fysioterapeut kan ge massage och ordinera övningar för att minska inflammation. Smärtan kommer sannolikt att minska under flera veckor.
Hanterar blåmärken
Blåmärken runt ditt knä kan vara 1 till 2 veckor efter operationen. Blåmärken är en lila missfärgning som tyder på att blod samlas under huden.
På sjukhuset kan ditt vårdteam ge dig ett blodförtunnande medel för att förhindra djup ventrombos, vilket kan öka blåmärkena.
Vissa blåmärken är normalt och kommer att avta med tiden, men det kan komma med ytterligare ömhet. Du kan minska inflammation och blåmärken genom att höja benet.
Läs mer om återhämtningstidslinjen efter en total knäbyte här.
Hembehandlingar
Du kommer med största sannolikhet att bära kompressionsstrumpor när du är på sjukhuset, och en läkare kan också rekommendera att du bär dem i minst 2 veckor efteråt. Dessa strumpor kan hjälpa till att minska risken för att utveckla en blodpropp och kan hjälpa till att minska värk i benet.
Att höja det drabbade benet över hjärtats nivå med jämna mellanrum under dagen kan hjälpa till med smärta och svullnad.
Att applicera aktuella krämer och plåster på knät kan också bidra till att minska smärta och göra det lättare för dig att sova på natten. Dessa inkluderar vanligtvis aktiva ingredienser som capsaicin, mentol eller salicylater. Människor använder vanligtvis dessa ingredienser på huden för att lindra smärta.
Sjukgymnastik
Din sjukgymnast kan använda en transkutan elektrisk nervstimuleringsenhet (TENS) för att stimulera blodflödet och minska smärtan i ditt knä och det omgivande området. Dessa enheter levererar elektriska strömmar till huden och syftar till att minska nervsmärta.
Men den
Enligt en studie från 2014 publicerad i tidskriften Pain, är TENS inte effektivt för alla. Personer med hög grad av ångest eller
Din fysioterapeut kan också ge massage eller visa dig hur du stimulerar musklerna och vävnaden som omger ditt knä.
Följ dina övningar
Din sjukgymnast kommer att rekommendera övningar för att stärka dina muskler, öka ditt rörelseomfång och öka blodflödet runt ditt knä. Detta främjar läkning och hjälper till att dränera bort vätska från smärtsam vävnad.
Även om träning kan hjälpa postoperativ smärta, är det viktigt att undvika vissa åtgärder eller positioner som kan orsaka skada. Människor kanske vill undvika att sitta på huk, hoppa, vrida sig eller knäböja efter operationen.
En total knäprotes kommer att påverka varje person på olika sätt. De flesta kommer att uppleva smärta, svullnad och blåmärken efter operationen.
Diskutera din nivå av smärta och inflammation med ditt vårdteam och rapportera eventuella plötsliga förändringar. Att använda medicin, isförpackningar, höjd och sjukgymnastik kan alla bidra till att minska obehag och påskynda återhämtningen.
