Nattliga svettningar är ett vanligt problem som vanligtvis inte är ett tecken på något allvarligt. Faktum är att de ofta inte är ett tecken på något mer än en tung filt eller en varm sommarnatt.
De kan dock vara ett tecken på några allvarliga medicinska tillstånd, inklusive kronisk lymfatisk leukemi (KLL).
När nattliga svettningar är ett tecken på KLL, är de vanligtvis mycket allvarligare än vanliga nattsvettningar, och det är troligt att du kommer att ha ett par andra symtom tillsammans med dem.
Läs vidare för att lära dig hur KLL nattsvett skiljer sig från andra nattliga svettningar och hur du hanterar och förebygger dem.
Varför orsakar kronisk lymfocytleukemi (KLL) nattliga svettningar?
KLL är en långsamt växande typ av leukemi som påverkar ditt immunförsvar. KLL utvecklas så långsamt att många människor inte har några symtom alls när de först diagnostiseras. Istället upptäcks KLL under rutinmässigt blodarbete.
Vissa människor utvecklar tidiga symtom på KLL som en del av kroppens immunsvar mot cancern. Precis som din kroppstemperatur stiger när du har en infektion, kommer din kroppstemperatur ibland att stiga när den försöker bekämpa cancercellerna (eller som ett resultat av kemikalier som de producerar). Detta kan leda till nattliga svettningar.
Nattens svettningar kan också vara ett symptom senare när CLL har avancerat. De kan vara ett tecken på att det är dags att påbörja behandlingen eller till och med en reaktion på själva behandlingen. Till exempel är kemoterapi en mycket vanlig behandling för KLL, och det är känt att det orsakar nattliga svettningar hos vissa människor.
Dessutom kan vissa mediciner för att hantera smärta vid KLL, såsom opioider, steroider och antidepressiva medel, också leda till nattliga svettningar.
Hur skiljer sig nattliga svettningar från CLL från andra nattliga svettningar?
Enstaka nattsvettningar är vanliga och händer alla. Ankomsten av varmare väder, att sova under tunga filtar, en hormonförändring eller en mild feber kan alla leda till nattsvett. Så om du vaknar med din skjorta eller lakan något fuktigt då och då, är det förmodligen inget att oroa sig för.
Men om dina lakan eller nattkläder är dränkta av svett, eller om din nattsvett är så allvarlig att du väcker dig, kan det vara anledning till oro.
Andra tecken på att dina nattliga svettningar kan vara KLL inkluderar:
- de uppstår trots att du sover i en sval miljö
- de inträffar flera dagar i rad
- de gör att dina lakan eller pyjamas blir så blöta att du måste byta dem innan du somnar om
- du kan inte svalka dig trots att du är genomblöt
- du har aldrig haft nattliga svettningar tidigare (vanliga eller svåra)
- det finns inget i din omgivning som kan orsaka nattliga svettningar
- du går också ner i vikt
- du har ont eller är utmattad hela tiden
Hur kan du förebygga eller hantera nattliga svettningar orsakade av KLL?
Ibland är ett av de bästa sätten att hantera nattliga svettningar orsakade av KLL att påbörja behandling. Behandling hjälper din kropp att bekämpa cancer och kan minska eller till och med eliminera dina nattliga svettningar. Ofta kan nattliga svettningar vara en signal om att du är redo att påbörja behandlingen.
Om kemoterapi och andra KLL-behandlingar inte hjälper dina nattliga svettningar, eller ökar dina nattliga svettningar, prata med en läkare. De kan hjälpa dig med andra behandlingsalternativ. De kanske kan justera dosen av din kemoterapi eller ordinera ytterligare mediciner för att hantera dina nattliga svettningar. Dessa kan inkludera:
- vissa antidepressiva läkemedel
- hormonmediciner
- blodtrycksreglerande mediciner
- antibiotika för att bekämpa eventuella infektioner du kan ha
Livsstilsförändringar kan också hjälpa
Förutom mediciner kan din läkare rekommendera livsstilsförändringar. Till exempel:
- byta ut dina sängkläder mot naturliga fibrer eller svetttransporterande material
- sova i lösa och lätta kläder
- ha coola förpackningar med dig i sängen
- tränar på morgonen och inte på natten
- hålla ditt rum mellan 60 och 67 grader
- överväg en tak- eller boxfläkt för bättre luftcirkulation i ditt sovrum
- anpassa din kost för att vara skonsam mot ditt system och minska syra genom att undvika kryddig mat och alkohol
- sluta röka
- behandla tillstånd som stress, depression och ångest som kan förvärra nattliga svettningar
- lägga till mindfulness-aktiviteter till din dag, som djupandning
- ta en kalldusch varje kväll
- hålla isvatten bredvid din säng
Vilka är de andra tecknen och symtomen på KLL?
Förutom nattliga svettningar inkluderar andra tecken på KLL:
- oavsiktlig viktminskning
- känner sig mätt snabbt eller saknar aptit
-
svullna lymfkörtlar i nacken eller under armarna
- en förstorad mjälte
- frekventa infektioner som inte försvinner
- Trötthet
- förlust av energi
- andnöd
- anemi
- blöder lätt och har problem med att stoppa ditt blod
- frekventa näsblod, blödande tandkött eller ovanligt kraftig menstruation
- frekventa blåmärken
KLL är en långsamt utvecklande cancer som ofta diagnostiseras innan den orsakar några symtom. När det finns tidiga symtom är nattliga svettningar en av de vanligaste.
Nattliga svettningar orsakas vanligtvis av att din kropp försöker bekämpa KLL. Senare kan nattliga svettningar orsakas av KLL, kemoterapi eller av mediciner som tas för att hantera smärtan av KLL.
Prata med ditt onkologteam om nattliga svettningar. Din läkare kanske kan ordinera medicin som kan hjälpa dig att få färre nattliga svettningar, eller kanske kan rekommendera hemvårdsstrategier för att minska detta symptom.
