Hur man går ner i vikt med hypertyreos

Hypertyreos är ett tillstånd där din sköldkörtel är överaktiv och producerar för mycket sköldkörtelhormon. Detta överskott av sköldkörtelhormon påskyndar din ämnesomsättning, vilket vanligtvis resulterar i viktminskning trots ökad aptit. Metabolism hänvisar till de kemiska processer som sker i din kropp för att omvandla mat och dryck till energi.

Symtom av hypertyreos inkluderar:

• viktminskning med ökad aptit
• snabba eller oregelbundna hjärtslag
• nervositet
• irritabilitet
• skakighet
• muskelsvaghet
• svettas
• värmeintolerans
• frekventa tarmrörelser
• en förstorad sköldkörtel (struma)

Viktuppgång, eller svårigheter att gå ner i vikt, är vanligtvis förknippad med en underaktiv sköldkörtel (hypotyreos).

Läs mer om sköldkörtelrelaterade sjukdomar här.

Sköldkörtelmediciner är inte avsedda att ta itu med viktökning eller viktminskning direkt. Läkemedel som behandlar en överaktiv eller underaktiv sköldkörtel måste reglera din kropps ämnesomsättning för att undvika allvarliga komplikationer som oregelbundna hjärtrytmer.

De vanliga behandlingarna för hypertyreos inkluderar:

• betablockerare för att sänka hypertyreosymtom

• antityreoideamediciner som metimazol för att minska produktionen av sköldkörtelhormon

• radiojodbehandlingar som tar bort sköldkörteln
• operation för att ta bort din sköldkörtel

Obehandlad hypertyreos kan leda till allvarliga komplikationer – särskilt hjärtproblem. Att behandla hypertyreos leder dock ofta till viktökning.

I en 2018 års studie, sex deltagare, som genomgick hypertyreosbehandling med drogen methimazol, upplevde viktökning under de första 2 månaderna efter behandling. Denna viktökning nådde sedan en platå fram till den sjätte behandlingsmånaden.

Enligt American Thyroid Association går människor ofta upp i vikt igen när du börjar behandlingen.

Ytterligare viktökning kan vara resultatet av vanligt överätande från hypertyreoideaperioden när din ämnesomsättning har stabiliserats. Eller det kan vara resultatet av ett nytt hypotyreoideatillstånd om du har fått din sköldkörtel eliminerad eller borttagen helt.

Regelbunden träning är en viktig del av välbefinnandet oavsett tillståndet i din sköldkörtel. Effekterna av träning på kardiovaskulär hälsa, muskelutveckling och viktkontroll är välkända. Men forskning visar att fysisk aktivitet också kan hjälpa till att lindra inflammationer i kroppen.

Den antiinflammatoriska effekten av träning är särskilt användbar vid sköldkörtelsjukdom eftersom både hypertyreoidea och hypotyreoidea tillstånd ofta är kopplade till autoimmun sjukdom.

Om du upplever några oregelbundenheter i hjärtat eller andra allvarliga komplikationer till följd av din hypertyreos, prata med ditt vårdteam om de bästa övningarna för att nå dina hälsomål.

Graves sjukdom är en form av hypertyreos orsakad av autoimmun sjukdom. Med Graves sjukdom angriper ditt immunförsvar din sköldkörtel, vilket orsakar en överproduktion av sköldkörtelhormon.

Liksom andra former av hypertyreos är viktminskning vanligare vid Graves sjukdom än viktökning. Men behandling av din hypertyreos kan resultera i viktökning.

En välbalanserad kost stöder en måttlig vikt oavsett sköldkörtelfunktion. Näringsämnen som kan hjälpa till att stödja din hälsa med en överaktiv sköldkörtel inkluderar:

• kalcium
• vitamin D
• zink
• järn
• selen

Många färska frukter och grönsaker, fullkorn och magert fett innehåller vitaminer och mineraler.

Lär dig mer om hypertyreoidiet.

Hypertyreos är ett tillstånd där din sköldkörtel producerar för mycket sköldkörtelhormon. Denna överproduktion av sköldkörtelhormon påskyndar din ämnesomsättning och resulterar vanligtvis i viktökning trots ökat matintag.

Att behandla hypertyreos är avgörande för att undvika allvarliga komplikationer som en oregelbunden hjärtrytm, men behandling leder vanligtvis till viktökning. Prata med ditt vårdteam om det bästa sättet att hantera ditt sköldkörteltillstånd för att stödja en vikt som är hälsosam för dig.