Även hängivna 10-stegs hudvårdsrutiner får finnar. Om du lider av röda, irriterade aknefläckar, finns det sätt att minimera rodnad genom hudvårdsinsatser.
Men om du har kommit till den här sidan med lite tid över finns det också några tips för att dölja fläckar tills du kan få rodnaden att försvinna för gott.
Hur man minskar rodnad från akne
Nyckeln till att minska rodnad från akne är att applicera antiinflammatoriska föreningar samtidigt som du är skonsam mot din hud. Det stämmer – mild. Detta innebär att du inte försöker använda varje skrubb eller irriterande produkt för att behandla din akne. Försök istället att använda ett ”behåll det enkelt” tillvägagångssätt.
Om du applicerar för många oljeavlägsnande produkter kan din hud reagera på motsatt sätt: Den kan börja överproducera olja, vilket kommer att förvärra din akne. Målet är att hålla din hud ren och applicera riktade produkter för att minska rodnad medan dina fläckar läker.
Här är några tips för att minska rodnad:
- Rengöring. Rengör huden två gånger dagligen (morgon och kväll) med en mild, doftfri och icke-komedogen (täpper inte till porerna) rengöringsmedel.
- Niacinamid. Lägg till en produkt med niacinamid i din dagliga rutin. Niacinamid är en vattenlöslig form av vitamin B3 som har visat sig minska aknerelaterad inflammation och rodnad. Du kan vanligtvis hitta det i serum- eller krämformer för topisk applicering.
-
Salicylsyra. Applicera aktuell salicylsyra på röda, irriterade fläckar.
Salicylsyra är ett peelingsmedel som också har antiinflammatoriska (anti-rodnad), antimikrobiella och svampdödande egenskaper när det appliceras i procentsatser från 0,5 till 5 procent. - Finnplåster. Tänk på finnar eller klistermärken. Om rodnaden är begränsad till en (eller två) ställen kan du köpa finneplåster utformade för att minimera en finnes utseende. De flesta innehåller salicylsyra, niacinamid, vitamin C eller någon kombination av ingredienser som är utformade för att minska finnens utseende och främja läkning.
- Is. Applicera ett tygtäckt ispaket eller en isbit över områden med rodnad. Låt verka i 10 minuter eller mindre.
- Hypoallergen. Använd en lätt, icke-komedogen fuktkräm för att förhindra att din hud torkar ut. Några nyckelord att hålla utkik efter när du köper är hypoallergena i en lotion eller gelformulering som vanligtvis innehåller fuktighetskrämer, såsom hyaluronsyra.
Ibland måste du ringa in proffs för konsekventa, smärtsamma och inflammerade finnar. En hudläkare kan utvärdera din hud och ordinera behandlingar på professionell nivå, såsom topiska applikationer, kemisk peeling eller laserterapi.
Akne kan också likna rosacea, ett tillstånd som orsakar betydande hudrodnad. Eftersom behandlingarna för rosacea kan skilja sig från traditionella metoder för att bekämpa akne, är det en bra idé att gå till en hudläkare om du är osäker.
Du kan också applicera en mild kortisonkräm på en inflammerad finne för att minska rodnad och svullnad. Detta bör göras sparsamt och endast som en punktbehandling, eftersom topikala steroider i sig faktiskt kan orsaka akne, såväl som andra potentiella biverkningar som tunnare hud.
Hur man använder smink för att täcka finnarrodnad
Ibland visar inte ens dina bästa ansträngningar för att minska rodnad tillräckligt med omedelbara resultat. När så är fallet kan du använda smink för att täcka över rodnaden. Så här börjar du:
- Rengör händerna noggrant innan du rör vid huden.
- Rengör och återfuktar huden.
- Applicera basmakeup (om du bär någon). Detta kommer vanligtvis inte att vara heltäckande smink (ibland är tyngre smink en giveaway du har en fläck). Prova istället en färgad fuktkräm eller annan lättare täckande foundation.
- Välj en concealer för fläcken. Du kommer att vilja leta efter en concealer som är som kitt (tjock) i konsistensen. Vissa sminkföretag kommer att erbjuda färgkorrigerande concealers som är gröna och som kan hjälpa till särskilt med röda acne. Om inte, hjälper det att matcha concealerskyddet så nära din hud som möjligt.
- Ta en liten, ren sminkborste och applicera concealer över och runt finnen, blanda väl med din omgivande hud.
- Ställ in concealern med ett puder (löst eller pressat går bra).
- Ibland kan du behöva applicera mer än ett lager concealer. Du kan applicera det första concealerlagret, vänta några minuter och applicera sedan ytterligare ett lager.
- Rengör din sminkborste med ett skonsamt rengöringsmedel eller tvättsprit efter att du har använt den för att dölja din fläck.
Du kommer att vilja använda produkter som alla är oljefria och icke-komedogena när du döljer din finne. Annars riskerar du att göra det värre.
Hur man håller akne borta
Konsekvent hudvård är fördelaktigt för att minska rodnad, och så är det att anta en plan för att förebygga akne. Din hudvårdsrutin för att förebygga akne bör innehålla följande:
- Rengöring två gånger dagligen med en mild rengöring.
- Applicering av aktuella medel mot akne. Dessa kan inkludera azelainsyra, bensoylperoxid eller topiska retinoidapplikationer (som adapalen). Dessa har var och en olika aknebekämpande krafter som inkluderar antimikrobiella och exfolierande egenskaper.
- Du kan också använda naturliga aknekämpar, såsom tea tree-olja, oral berberisextrakt och glukonolaktonlösning, enligt American Academy of Dermatology. Det finns dock mindre forskning om effektiviteten av dessa produkter.
- Applicera en lätt fuktkräm (och glöm inte solkrämen på morgonen).
- Kom ihåg: Aldrig pressa dina finnar. Medan en finne (särskilt en med vit topp) kan vara frestande att klämma, kommer detta bara att göra rodnaden värre.
Om denna plan inte hjälper din akne att avta, kontakta en hudläkare.
Aknerodnad kan indikera underliggande irritation och inflammation i din hud. Mycket av detta kan vara hormonrelaterat, eftersom hormoner kan avgöra hur mycket olja din hud producerar. Du kan dock använda en konsekvent hudvårdsrutin med aktuella medel som är avsedda att minska fläckar.
Att ha rodnadsbekämpare (plus en bra concealer) till hands är ingen dålig idé när en och annan fläck dyker upp. Men kom ihåg att ringa din hudläkare om din fläck inte försvinner efter några dagars hemvård.
