Översikt
Aktiva utslag är frustrerande nog, men de ärr som akne kan lämna efter sig kan kännas direkt djävulska. Den goda nyheten är att akneärr kan behandlas.
Men innan behandlingen kan påbörjas måste du först bli av med eventuell akne en gång för alla eftersom nya utslag kan leda till nya akneärr.
Vissa av ärrbehandlingarna nedan kan inte göras tillsammans med typiska aknemediciner, och inflammationen som orsakas av utslag kan också minska behandlingens effektivitet.
Bilder på akneärr
Ärr bildas när ett utslag tränger djupt in i huden och skadar vävnaderna under den.
Innan du försöker behandla dina ärr är det viktigt att veta vilken typ de är. Varje typ svarar olika på behandlingen, och vissa behandlingar är bättre för vissa typer än andra.
Atrofiska eller deprimerade ärr
Atrofiska ärr är vanligast i ansiktet. Ett deprimerat ärr sitter under den omgivande huden. De bildas när inte tillräckligt med kollagen görs medan såret läker. Det finns tre typer av atrofiska ärr:
Lådbil
Dessa är breda, U-formade ärr som har vassa kanter. De kan vara grunda eller djupa. Ju grundare de är, desto bättre svarar de på hudvårdsbehandlingar.
Ishacka
Isplocksärr är smala, V-formade ärr som kan gå djupt in i huden. De kan se ut som små runda eller ovala hål, som ett vattkoppsärr. Detta är de svåraste ärren att behandla eftersom de kan sträcka sig långt under hudens yta.
Rullande
Dessa är breda fördjupningar som vanligtvis har rundade kanter och ett oregelbundet, rullande utseende.
Hypertrofiska eller upphöjda ärr
Dessa ärr är vanligast vid bröst- och ryggakne. De står ovanför ytan av den omgivande huden och orsakas av för mycket kollagen under läkning.
Mörka fläckar
Missfärgning som lämnas kvar efter att en håla har försvunnit är inte ett ärr. De lila, röda eller bruna märkena bleknar av sig själva under några månader.
Behandling hemma
Innan du påbörjar någon behandling för akneärr är det viktigt att du träffas av en hudläkare. De kan hjälpa dig att bestämma den bästa metoden för att minska uppkomsten av dina ärr och även se till att märkena på din hud faktiskt är ärr och inte ett annat tillstånd.
Alfa-hydroxisyror
Alfahydroxisyror (AHA) finns ofta i produkter som är gjorda för att behandla akne eftersom de hjälper till att ta bort död hud och förhindra tilltäppta porer. Ännu bättre, AHA kan också hjälpa till att få akneärr att verka mindre märkbara.
Den milda syran exfolierar det yttre lagret av huden för att hjälpa till att ta bort missfärgning och grov hud.
Bäst för: Alla typer av akneärr.
Handla: Produkter som innehåller alfahydroxisyror.
Mjölksyra
Oroa dig inte, den här har inget med gymmet att göra. En liten studie från 2010 fann att mjölksyrapeeling utförd av dermatologer gjorda en gång varannan vecka i tre månader förbättrade hudens struktur, utseende och pigmentering och gjorde acneärr lättare.
Det finns otaliga peelingar, serum och salvor med mjölksyra, men du kan också använda utspädd äppelcidervinäger som ansiktsvatten eller fläckbehandling tack vare dess naturliga mjölksyra.
Bäst för: Alla typer av akneärr.
Handla: Produkter som innehåller mjölksyra.
Retinoider
Aktuella retinoider är en annan aknebehandling med ärrutjämnande fördelar. Förutom att påskynda din cellförnyelse och förbättra din huds struktur, kan retinoider också hjälpa till att minska missfärgning och göra ärr mindre märkbara enligt en
Men de kan också göra din hud extra känslig för solen. Bär alltid solskyddsmedel dagligen när du använder något som innehåller retinoider.
Du kan hitta krämer och serum med retinoider över disk, men din vårdgivare kan också ordinera högre koncentrationer till dig. Leta efter produkter som listar retinol som en av de aktiva ingredienserna.
Bäst för: Atrofiska eller deprimerade ärr.
Handla: Produkter som innehåller retinol.
Salicylsyra
Chansen är stor att du redan har använt salicylsyra för att behandla din akne tidigare. Från bindor till spotbehandlingar och lotioner till ansiktsrengöringsmedel, det finns i nästan alla typer av aknebehandlingar nu för tiden.
Salicylsyra rensar porerna, minskar svullnad och rodnad och exfolierar huden när den appliceras lokalt. Det anses vara en av de bästa behandlingarna för akneärr.
Du kan lägga till produkter med salicylsyra i din dagliga rutin eller så kan din hudvårdsspecialist använda det för mindre frekventa kemiska peelingar.
Det kan ta några veckor att se skillnad när du använder salicylsyra. Det kan också orsaka torrhet eller irritation. Du kan behöva använda produkten mer sällan eller prova prickbehandling om du har känslig hud.
Bäst för: Alla akneärr.
Handla: Produkter som innehåller salicylsyra.
Solskydd
Ja verkligen. Det är viktigt att använda solskyddsmedel varje dag över ärr. Solexponering kan göra ärr mörkare eller göra dem mer märkbara.
Bäst för: Alla akneärr.
Handla: Solskyddsmedel för att skydda din hud.
Rutiner på kontoret
Om behandlingar hemma inte verkar göra någon skillnad kan en hudvårdsspecialist eller din vårdgivare hjälpa till med dina behandlingar. Du kan boka tid hos en hudläkare i ditt område med hjälp av vårt Healthline FindCare-verktyg.
Dermabrasion
Dermabrasion är en av de mest effektiva och vanliga behandlingarna för ansiktsärr. Medan den använder samma allmänna princip som mikrodermabrasionssatserna du kan göra hemma, använder vårdgivare en stålborste eller ett hjul för att djupare exfoliera det översta lagret av huden.
Bäst för: Ärr nära ytan som ytlig lådbil eller rullande ärr. Men djupare ärr kan också bli mindre märkbara.
Kemisk peeling
Det här är inte den typen av ansiktsmasker du tittar på din favoritguilty pleasure med. En kemisk peeling är en stark syra som används för att ta bort det översta lagret av huden för att minska djupare ärr.
Vissa kemiska peelingar är tillräckligt milda för att användas hemma, men din vårdgivare kan ge en starkare lösning med mer dramatiska resultat.
Det finns många olika typer av kemisk peeling, så det är bäst att prata med din vårdgivare om vilken som är rätt för dig.
Bäst för: Alla typer av akneärr, används ofta för djupare ärr.
Resurfacing med laser
Precis som en kemisk peeling och dermabrasion tar laserresurfacing bort det översta lagret av huden. Denna behandling har vanligtvis en snabbare läkningstid än andra ytbehandlingsbehandlingar.
Du måste dock hålla området täckt med ett bandage tills det är helt läkt. Denna behandling är inte heller ett bra alternativ för alla som fortfarande får finnar, och den är inte lika effektiv på mörkare hudtoner.
Bäst för: Alla akneärr och ljusare hudtoner.
Fyllmedel
Sjukvårdsleverantörer använder fillers för att fylla ut akneärr och hjälpa till att jämna ut huden. Fyllmedlen kan göras med kollagen, ditt eget fett eller ett kommersiellt fyllmedel. De injiceras under hudens yta för att hjälpa till att fylla upp och jämna ut nedtryckta ärr.
De flesta fillers håller mellan 6 och 18 månader innan de behöver göras om, men vissa är permanenta.
Bäst för: Någon med ett litet antal lådbilar eller rullande ärr.
Microneedling
Denna nyare behandling använder en liten, handhållen, nålbesatt rulle eller handhållen ”penna” på ytan av ärren. Nålarna punkterar den bedövade huden – men gå inte igenom den som ett skott! När huden läker gör den kollagen.
Det finns bevis som tyder på att microneedling hjälper till att minska djupet av akneärr, men denna behandling kan ta upp till 9 månader för att se förändringar enligt American Academy of Dermatology. Utanför den lätta rädslafaktorn är det en säker behandling som fungerar för alla hudtoner.
Bäst för: Deprimerade akneärr.
Injektioner
Det finns några olika mediciner som kan injiceras i upphöjda ärr för att mjuka upp och platta ut dem, inklusive kortikosteroider och kemoterapiläkemedel fluorouracil (5-FU) och interferoner. Injektionerna utförs vanligtvis som en serie med en med några veckors mellanrum.
Bäst för: Upphöjda ärr.
Mindre operation på kontoret
Vid första borstningen kan det verka galet att ta bort ett ärr och eventuellt ersätta det med ett nytt, men hudläkare eller plastikkirurger kan ta bort ett mycket märkbart ärr och lämna efter sig ett litet ärr som kommer att blekna med tiden.
En vårdgivare kan också lyfta ärret genom att lossa fibrerna under det för att föra det närmare ytan så att det blir mindre märkbart. Detta förfarande kallas subcision.
Bäst för: Djupa nedtryckta ärr och upphöjda ärr.
Takeawayen
Acneärr kan vara frustrerande, men det finns många behandlingar som kan göra dem mindre märkbara. De flesta ärr är permanenta, men en vårdgivare kan hjälpa dig att hitta rätt behandling för att minska uppkomsten av dina ärr.
Det bästa sättet att behandla ett akneärr är att förhindra det i första hand.
Du är mindre benägen att utveckla acneärr om du bryter ut mindre. Undvik att plocka, knäppa eller klämma ut utslag, oavsett hur frestande det är, för att förhindra irritation av huden och skada den underliggande vävnaden, vilket kan leda till ärr.
Läs denna artikel på spanska.
