Att bli gravid kan verka som en ganska mystisk process. När du väl har lärt dig vetenskapen och timingen är det lite mer vettigt. Ändå kanske du undrar hur lång tid det tar att faktiskt bli gravid efter att ha haft sex.
Det korta svaret är att ägget och spermierna kan mötas inom några minuter till upp till 12 timmar efter utlösning. Men för att se den andra raden på graviditetstestet har du fortfarande några hinder att passera.
Här är mer om hur reproduktion fungerar (i superenkla termer), samt hur du kan tajma saker och eventuellt öka dina chanser att bli gravid.
Relaterat: 10 saker att veta om befruktning
När sker befruktning?
Befruktning sker när ägget och spermierna möts i äggledaren. För att detta ska hända måste en kvinna vara i sitt fertila fönster. Det betyder att hon närmar sig eller har nått ägglossning – det ögonblick varje menstruationscykel när ett ägg släpper från äggstocken.
Ett ägg kan bara befruktas mellan 12 och 24 timmar från det att det släpps. Efter det börjar det bryta ner, hormonerna skiftar och så småningom börjar en mens nästa cykel.
Även om det låter som att chanserna att fånga ett ägg är ganska små, överväg siffrorna. Det uppskattas att ejakulat innehåller upp till
Allt oskyddat sex du har inom cirka 5 dagar efter ägglossningen kan lämna tillräckligt med spermier väntande och redo att befruktas. Med andra ord kan du bli gravid efter att ha haft sex nästan en vecka före ägglossningen om friska spermier redan hänger på sin slutdestination.
Å andra sidan kan befruktning inträffa mycket snart efter att ha haft sex också. Experter säger att spermierna kan navigera i livmodern och äggledarna för att nå ägget så snart som 30 minuter efter utlösning.
Relaterat: 7-stegs checklistan för friska, fertila spermier
När sker implantation?
Efter befruktningen reser den nya zygoten ner i äggledaren och går igenom enorma förändringar. Det utvecklas till en morula och sedan en blastocyst. När den når blastocyststadiet är den redo att implanteras i livmoderslemhinnan och fortsätta växa till ett embryo.
Implantation är avgörande för att uppnå graviditet. Utan det kommer blastocysten att bryta ner och drivas ut med resten av livmoderslemhinnan under din mens.
När det gäller tidpunkten sker implantation vanligtvis mellan dagar 6 och 10 dagar efter befruktning. Symtom du kan uppleva är milda och inkluderar saker som kramper och lätta fläckar. Vissa kvinnor kanske inte märker några symtom alls, dock.
Relaterat: Implantationskramp
När börjar symtomen?
När det implanterade embryot börjar producera hormoner (vilket är direkt), kan graviditetssymptom börja.
De tidigaste symtomen inkluderar:
- Missade mens. Om din mens är sen kan du vara gravid. Hormonerna som produceras av det växande embryot signalerar hjärnan att behålla livmoderslemhinnan.
- Förändringar i dina bröst. Dina bröst kan kännas ömma eller svullna vid beröring på grund av hormonförändringar.
- Morgonillamående. Även om detta symptom vanligtvis börjar någon månad efter implantation, kan det börja tidigare för vissa kvinnor. Du kan uppleva illamående med eller utan kräkningar.
- Frekventa badrumsresor. Dina njurar går i överdrift under graviditeten eftersom de har till uppgift att bearbeta extra vätskor på grund av att blodvolymen ökar. Detta innebär ökad urinering.
- Trötthet. Du kan känna dig trött i början av graviditeten. Hormoner, återigen, spelar här. Speciellt hormonet progesteron kan göra dig särskilt utmattad.
Om du upplever dessa symtom eller på annat sätt tror att du kan vara gravid är det en bra idé att ta ett graviditetstest hemma.
När kan man få ett positivt graviditetstest?
Graviditetstest hemma letar efter humant koriongonadotropin (hCG) i din urin. Detta produceras efter äggimplantationerna, men inte på detekterbara nivåer förrän 6 till 14 dagar efter befruktningen. Dina mest tillförlitliga resultat kommer att börja på dagen för din uteblivna mens, eftersom alla cykler är unika.
Du kan köpa ett test på stormarknader, apotek eller uppkopplad. Följ alla instruktioner och följ upp med din läkare om du har ett positivt resultat eller om du har ett negativt resultat men din mens inte börjar.
I vissa fall kanske du vill gå in och ta blodprov, vilket kan upptäcka lägre nivåer av graviditetshormonet hCG.
Relaterat: Tidslinje för symtom på tidiga graviditeter
Finns det något du kan göra för att hjälpa dina chanser?
För att sammanfatta, måste följande saker hända för att uppnå graviditet:
- Ett ägg måste släppa och tas upp av äggledaren.
- Spermier måste deponeras före, under eller omedelbart efter ägglossningen.
- Ägget och spermierna behöver mötas (befruktning) för att skapa vad som till slut blir en blastocyst.
- Blastocysten behöver implantera sig själv i livmoderslemhinnan för att bli ett embryo och fortsätta växa till ett foster.
Framför allt annat kan du öka dina chanser att bli gravid varje månad genom att få en bättre förståelse för menstruationscykeln och fastställa ditt fertila fönster. Du kan ha sex en miljon gånger, men om du inte är i rätt del av din cykel kommer det inte att resultera i graviditet.
Sex så tidigt som 5 dagar före ägglossning kan leda till befruktning, men chansen är störst med sex dagen omedelbart innan ägget släpps.
Vissa kvinnor med en 28-dagarscykel har ägglossning runt dag 14 efter att den sista mens har börjat. För andra är det inte så förutsägbart. Böcker som Att ta hand om din fertilitet kan hjälpa dig att lära dig hur du spårar din basaltemperatur eller på annat sätt förstå de tecken som din kropp kan ge, som ökat livmoderhalsslem, när ägglossning snart kan inträffa.
Du kan också överväga att använda ägglossningsförutsägande kit. Dessa receptfria remsor upptäcker olika hormoner i urinen som indikerar att ett ägg snart kommer att frigöras.
Vill du inte följa för nära? Fertilitetsexperter rekommenderar att man har sex två till tre gånger i veckan under hela månaden. På så sätt kommer du att ha ett stadigt lager av färska spermier.
Du kan också prova saker som att ligga still i 15 minuter efter sex och använda spermievänliga smörjmedel för att hjälpa dessa simmare att komma dit de behöver.
Relaterat: Hur du ökar dina chanser att bli gravid
Vad händer om du inte vill bli gravid?
Samma råd gäller här. Bekanta dig med din cykel och utöva lite extra försiktighet under ditt fertila fönster. Det finns barriärmetoder, som manliga kondomer
Du kan också boka tid för att prata med din läkare om hormonella och icke-hormonella preventivmedel. P-piller, till exempel, finns
Passion händer dock. Så om du befinner dig i en situation där du tror att befruktning kan ha inträffat, kan du också överväga att ta morgon-efter-pillret (levonorgestrel) inom 72 timmar efter att du hade sex.
Detta nödpreventivmedel är inte avsett för regelbunden användning. Det fungerar genom att förhindra eller fördröja ägglossning, så det hjälper inte om ägglossning eller implantation redan har inträffat. Varumärken inkluderar Plan B One-Step och Alternativ 2, och du kan hitta dessa piller över disk eller online.
Det är ett känsligt ämne, men var inte blyg för att boka tid för dina preventivmedelsbehov. Din läkare kan hjälpa dig att välja rätt preventivmetod för din kropp och din livsstil.
Relaterat: Hur ofta kan du ta Plan B och andra akuta preventivmedel?
Om du försöker bli gravid, bli inte avskräckt om det inte händer direkt. Naturligtvis är detta lättare sagt än gjort. Men oddsen är till din fördel. De flesta par som regelbundet har oskyddat sex blir gravida inom 1 år efter att ha försökt.
Om du är över 35 år, överväg att se din läkare om du har försökt i 6 månader eller längre – eller om du på annat sätt har några andra farhågor om din reproduktiva hälsa.
