Håravfall på tinningarna
Håravfall på tinningarna
Många människor upplever håravfall någon gång i livet. Medan håret kan börja bli tunt eller falla för vissa människor i ung ålder, upplever människor oftast tillståndet senare i vuxen ålder när de når 30-, 40- eller 50-årsåldern.
Håravfall kan uppstå på tinningarna – området på sidan av huvudet, bakom ögonen och mellan örat och pannan. Detta håravfall kan vara ett resultat av ett antal tillstånd. Ju tidigare du pratar med en läkare, desto större chans har du att minimera håravfall och till och med återväxt hår.
Symtom på håravfall på tinningarna
Även om människor kan tappa upp till 100 hårstrån per dag genom normal håravfall, är tunt hår ofta ett av de första tecknen på eventuellt håravfall. Du kanske märker att en ökad mängd hår faller av i duschen eller när du borstar. Ett vikande hårfäste är också tecken på håravfall och kan sträcka sig till tinningarna.
Håravfall på tinningarna kan resultera i en änkans topp, det V-formade hårfästet finns ofta hos män men det kan också upplevas av kvinnor.
Orsaker till håravfall på tinningar
Det finns ett antal tillstånd och beteenden som kan resultera i håravfall på tinningarna.
Androgen alopeci är en av de vanligaste orsakerna till håravfall. För män är det känt som manligt håravfall. Denna typ av håravfall är genetiskt, och håravfall ovanför tinningarna är ofta det första tecknet.
Hos kvinnor kan håravfall i kvinnligt mönster resultera i att håret blir mindre tätt, vilket ibland gör att hårbotten blir synlig, men inkluderar vanligtvis inte det avtagande hårfästet som är vanligt med män.
Andra vanliga orsaker till håravfall på tinningarna inkluderar:
- hormonella förändringar under graviditeten
- påfrestning
- snäva frisyrer som hästsvansar eller cornrows (traktionsalopeci)
- biverkningar av vissa mediciner
- rökning
- vitaminbrister, såsom vitamin D och B-vitaminer
Hur man förebygger och behandlar håravfall
Håravfall associerat med genetik som manlig eller kvinnlig håravfall kan inte förebyggas, men det finns åtgärder du kan vidta för att minska håravfall.
Många förebyggande tekniker och behandlingar är mer fokuserade på att bromsa processen med håravfall i motsats till att förhindra det helt och hållet. Dessa inkluderar:
- Undvik att vrida och dra i håret.
- Undvik att använda behandlingar som kan skada håret, till exempel heta locktång.
- Undvik frisyrer som drar tillbaka håret hårt.
- Delta i aktiviteter som minskar stressnivån.
- Ät en tillräcklig mängd protein och omega-3-fettsyror.
- Om du behandlas med kemoterapi, begär en kylmössa.
Om du redan har upplevt håravfall på dina tinningar, finns det behandlingsalternativ som har potential att hjälpa till att växa hår igen.
Din läkare kan rekommendera aktuella mediciner som t.ex minoxidil (Rogaine), en populär behandling som kan stimulera hårsäckar att producera hårväxt för vissa människor.
Hämtmat
Män och kvinnor kan båda uppleva håravfall i tinningarna på grund av både genetiska och beteendemässiga faktorer. En läkare kan hjälpa dig att identifiera orsaker och tillstånd relaterade till dina symtom och peka dig mot lämplig behandling.
Även om håravfall ofta inte kan förhindras helt och hållet, finns det behandlingsalternativ som kan hjälpa till att bromsa processen eller till och med få tillbaka håret igen.
