Vad är Parkinsons sjukdom?
Parkinsons sjukdom är en progressiv sjukdom. Det börjar långsamt, ofta med en mindre darrning. Men med tiden kan det påverka allt från tal till gång till kognitiva förmågor.
Medan behandlingar blir mer avancerade, finns det fortfarande inget botemedel mot Parkinsons sjukdom. En viktig del av en framgångsrik Parkinsons behandlingsplan är att känna igen och hantera sekundära symtom – de som påverkar det dagliga livet.
Här är några av de vanligaste sekundära symtomen och vad du kan göra för att hantera dem.
Parkinsons och depression
Depression bland personer med Parkinsons sjukdom är ganska vanligt. Faktum är att omkring 50 procent av personer med Parkinsons sjukdom kommer att uppleva depression.
Att möta verkligheten att din kropp och ditt liv aldrig kommer att bli detsamma kan ta en vägtull på din mentala och känslomässiga hälsa. Symtom på depression inkluderar känslor av sorg, oro eller förlust av intresse.
Tala med en läkare eller legitimerad mentalvårdspersonal om du märker tecken på depression. Depression kan vanligtvis behandlas framgångsrikt med medicinering eller andra terapier.
Parkinsons och sömnsvårigheter
Mer än 75 procent av personer med Parkinsons sjukdom rapporterar sömnproblem. Du kan uppleva orolig sömn, där du vaknar ofta under natten.
Du kan också uppleva sömnattacker, eller episoder av plötslig sömn, under dagen. Prata med din läkare om behandlingsmetoder, som att ta ett receptfritt eller receptbelagt sömnhjälpmedel för att hjälpa dig att reglera din sömn.
Förstoppning och matsmältningsproblem
När Parkinsons sjukdom fortskrider kommer din matsmältningskanal att sakta ner och fungera mindre effektivt. Denna brist på rörelse kan leda till ökad tarm irritabilitet och förstoppning.
Dessutom kan vissa mediciner som ofta ordineras mot Parkinsons sjukdom, såsom antikolinergika, orsaka förstoppning. Att äta en balanserad kost med mycket grönsaker, frukt och fullkorn är ett bra första stegs botemedel.
Färska råvaror och fullkorn innehåller också mycket fibrer, vilket kan hjälpa till att förhindra förstoppning. Fibertillskott och pulver är också ett alternativ för de med Parkinsons.
Var noga med att fråga din läkare hur du gradvis kan lägga till fiberpulver till din kost. Detta kommer att säkerställa att du inte får för mycket för snabbt och gör förstoppningen värre.
Parkinsons och urinvägsproblem
Precis som din matsmältningskanal kan bli svagare, så kan musklerna i ditt urinvägssystem.
Parkinsons sjukdom och mediciner som ordinerats för behandling kan få ditt autonoma nervsystem att sluta fungera korrekt. När det händer kan du börja uppleva urininkontinens eller svårigheter att urinera.
Parkinsons och svårigheter att äta
I de senare stadierna av sjukdomen kan musklerna i halsen och munnen arbeta mindre effektivt. Detta kan göra det svårt att tugga och svälja. Det kan också öka sannolikheten för att dregla eller kvävas när man äter.
Rädsla för kvävning och andra ätproblem kan påverka din kost. Men att arbeta med en arbetsterapeut eller logoped kan hjälpa dig att återfå viss kontroll över dina ansiktsmuskler.
Parkinsons och minskat rörelseomfång
Träning är viktigt för alla, men det är särskilt viktigt för personer med Parkinsons sjukdom. Fysioterapi eller träning kan hjälpa till att förbättra rörlighet, muskeltonus och rörelseomfång.
Att öka och bibehålla muskelstyrkan kan vara till hjälp eftersom muskeltonus tappas. I vissa fall kan muskelstyrka fungera som en buffert och motverka några av de andra effekterna av Parkinsons. Dessutom kan massage hjälpa dig att minska muskelstress och slappna av.
Ökade fall och förlust av balans
Parkinsons sjukdom kan förändra ditt balanssinne och göra att enkla uppgifter som att gå verkar farligare. När du går, se till att röra dig långsamt så att din kropp kan balansera sig själv. Här är några andra tips för att undvika att tappa balansen:
- Försök inte vända dig genom att svänga på foten. Vänd dig istället om genom att gå i ett U-svängmönster.
- Undvik att bära saker när du går. Dina händer hjälper din kropp att balansera.
- Förbered ditt hem och ta bort eventuella fallrisker genom att ordna möbler med stora utrymmen mellan varje del. De breda utrymmena ger dig gott om utrymme att gå. Placera möbler och belysning så att inga förlängningssladdar behövs och installera ledstänger i korridorer, entréer, trapphus och längs väggar.
Parkinsons och sexuella problem
Ett annat vanligt sekundärt symptom på Parkinsons sjukdom är minskad libido. Läkare är inte säkra på vad som orsakar detta, men en kombination av fysiska och psykologiska faktorer kan bidra till att sexlusten minskar. Problemet kan dock ofta behandlas med mediciner och rådgivning.
Parkinsons och hallucinationer
Läkemedel som ordinerats för att behandla Parkinsons sjukdom kan orsaka ovanliga syner, livliga drömmar eller till och med hallucinationer.
Om dessa biverkningar inte förbättras eller försvinner med en förändring av receptet, kan din läkare ordinera ett antipsykotiskt läkemedel.
Parkinsons och smärta
Bristen på normal rörelse i samband med Parkinsons sjukdom kan öka risken för ömma muskler och leder. Det kan också leda till långvarig smärta. Receptbelagd behandling kan hjälpa till att lindra en del av smärtan. Träning har också visat sig hjälpa till att lindra muskelstelhet och smärta.
Andra biverkningar
Läkemedel som ordinerats för att behandla Parkinsons sjukdom kan ha ytterligare biverkningar. Dessa inkluderar:
- ofrivilliga rörelser (eller dyskinesi)
- illamående
- hypersexualitet
- spelberoende eller överätande
Många av dessa biverkningar kan lösas med en dosjustering eller förändring av medicinering.
Det är dock inte alltid möjligt att eliminera biverkningarna och ändå behandla Parkinsons sjukdom effektivt. Sluta inte ta eller självjustera mediciner utan att först prata med din läkare.
Även om Parkinsons sjukdom har många möjliga biverkningar, kan den hanteras. Prata med din läkare, vårdgivare eller stödgrupp om att hitta sätt att hjälpa dig hantera och leva med Parkinsons.
