:max_bytes(150000):strip_icc()/period-pain-AdobeStock_343323786-b2c5c68cb0f84b2cb6fef6b56f26ee1b.jpg "Hur man sänker prostaglandinnivå under menstruationen")
Blodtrycksmätningarna ändras under dagen baserat på din aktivitetsnivå. Om ditt blodtryck är konstant högt kan din risk öka för tillstånd som hjärtsjukdom, stroke eller hjärtinfarkt.
Oavsett om du har fått diagnosen högt blodtryck (även kallat högt blodtryck) eller inte, kan ta ditt blodtryck ofta och spåra resultaten varna dig om förändringar som kan behöva läkarvård.
Det är där en hemmablodtrycksmätare kan komma till användning.
De
Men detta kanske inte är praktiskt för personer som har överarmar som är mer än 17 tum i omkrets. Överarmsblodtrycksmätare kan vara svårare att använda själv.
Att använda en blodtrycksmätare för handleden är ett gångbart alternativ som du kan använda både hemma och i medicinska miljöer när en överarmsmonitor inte är praktisk.
När de används på rätt sätt kan handledsmonitorer vara exakta.
Även om ingen hemmamonitor eliminerar behovet av att träffa en läkare regelbundet, kan blodtrycksmätarna på handleden på den här listan vara användbara för att ge dig och din läkare information.
Hur fungerar blodtrycksmätare vanligtvis?
Blodtrycksmätare mäter två typer av tryck, systoliskt och diastoliskt.
Systoliskt tryck är det högsta numret. Det är trycket som uppstår när ditt hjärta slår och trycker blod genom dina artärer.
Diastoliskt tryck är det nedersta talet. Det är trycket som uppstår när ditt hjärta fylls med blod mellan hjärtslagen.
Blodtrycksmätare för handled och överarm fungerar på samma sätt:
- En manschett blåses tätt över handleden eller armen, vilket blockerar blodflödet genom artären.
- När manschetten töms och når ditt systoliska tryck återupptas blodflödet runt artären. Detta skapar blodljud, eller vibrationer, som blodtrycksmätaren upptäcker.
- Vibrationerna upphör när ditt diastoliska tryck uppnås.
Hur vi valde
När vi undersökte handledsblodtrycksmätare fann vi att många produkter har många klagomål och dåliga recensioner. Så vi såg till att bara inkludera bildskärmar som får fler positiva recensioner än negativa.
Vi letade efter produkter som kommer från tillverkare med gott allmänt rykte, och som har funktioner som användarvänlighet, noggrannhet och garantier samt låg kostnad eller fri frakt.
Prisguide
Handledsblodtrycksmätare kostar ungefär lika mycket som överarmsmätare.
Många blodtrycksmätare för handleden är billigare än blodtrycksmätare, men de kan kosta mer än träningsmätare som har en funktion för blodtrycksövervakning.
Bildskärmarna på den här listan kostar mellan $20 och $50 dollar. Vi har angett kostnad enligt följande:
- $ = 20–30 USD
- $$ = 31–50 USD
Blodtrycksmätare för handleden
MOCACuff handledsblodtrycksmätare
Pris: $$
Denna batteridrivna handledsmonitor har Food and Drug Administration (FDA) tillstånd som en medicinsk lågriskanordning.
Den väger mindre än 1 pund och kommer i svart eller vitt. Den mäter blodtryck och hjärtfrekvens i stora, lättlästa siffror. Den innehåller också en färgkodad indikator för dina avläsningar som motsvarar
Du kan trådlöst synkronisera och spela in dina mätningar till MOCACARE-appen på din smartphone. Du kan använda appen för att skilja avläsningar mellan flera användare.
En strömlinjeformad väska medföljer.
Walgreens Auto Wrist Gen 5
Pris: $$
Denna one-touch monitor registrerar blodtryck och oregelbundna hjärtslag under avläsningar. Det är lätt att använda och läsa.
Den lagrar upp till 60 avläsningar och inkluderar ett riskkategoriindex.
Denna bildskärm är ett bra val för någon som föredrar en lågteknologisk, enkel enhet som inte kräver synkronisering med en app.
Den kommer med 5 års garanti.
Frakten är gratis, antingen till ditt hem eller till en lokal Walgreens-butik.
CardiacHealth Wrist Blodtrycksmätare
Pris: $$
Denna FDA-godkända monitor har ett enknappsdriftsystem och en inbyggd högtalare, vilket gör den lätt att använda.
Den har en stor skärm för att visa avläsningar.
Den registrerar blodtryck och upptäcker oregelbundna hjärtslag. En röd, gul och grön stapel på sidan ger visuell analys av din läsning.
Den för inte register över avläsningar.
Den skickas gratis var som helst i världen och kommer med en 30-dagars, riskfri garanti.
iProven blodtrycksmätare för handleden
Pris: $
Denna vita och turkosa monitor har en stor bakgrundsbelyst skärm och ett operativsystem med pekknappar.
Den mäter blodtrycket och har en detektor för oregelbundna hjärtslag.
Den lagrar 60 avläsningar på en gång.
Fri frakt och 100 dagars pengarna-tillbaka-garanti ingår.
HoMedics Automatisk blodtrycksmätare för handleden
Pris: $
Denna monitor lagrar upp till 30 avläsningar för två användare vardera och har en funktion för minnesgenomsnitt.
Förutom en sensor för oregelbundna hjärtslag har den en överdriven kroppsrörelsesensor, som talar om för dig om dina rörelser är tillräckligt starka för att förvränga dina blodtrycksavläsningsresultat.
Denna monitor har en kortare manschett än vissa andra monitorer. Det kanske inte passar personer som har väldigt stora eller tjocka handleder.
Den kommer med 5 års garanti.
Hur man väljer
En av de största skillnaderna mellan blodtrycksmätare för handleden är om de synkroniseras med en app eller inte. Om du är intresserad av att hålla ett långsiktigt register över dina avläsningar kan en Bluetooth-aktiverad monitor vara bäst för dig.
Vissa handledsmonitorer ger inte tillräckligt med utrymme för större handleder. Notera remmens längd om detta är ett problem.
Om du är intresserad av att ta ditt blodtryck under eller efter träning kan ett blodtryck vara bättre än en handledsmonitor. Blodtrycksmonitorer är bara avsedda att bäras när du använder dem för att ta avläsningar.
Innan du köper, notera tillverkarens namn och rykte, plus de garantier eller garantier de ger.
Kontrollera även säljarens rykte för detaljer som leveranstid och kostnad, eftersom dessa kan variera för samma produkt.
Tips för att använda en blodtrycksmätare för handleden
Steg för att ta en blodtrycksmätning med en handledsmonitor
- Innan du börjar läsa, sitt stilla och slappna av i några minuter. Håll benen okorsade.
- Håll handleden i nivå med hjärtat. Detta kan vara enklast att göra om du håller armbågen böjd och vilar på ett hårt underlag.
- De flesta tillverkare föreslår att du tar avläsningar från din inre vänstra handled. Så, orientera monitorn eller skärmen så att den är över din inre handled. Bär inte monitorn som en klocka.
- Rör dig eller prata inte under läsningar.
Blodtrycksmätningar och vad de betyder
Blodtrycksmätare kan ge korrekta resultat när de används på rätt sätt.
För att säkerställa att dina resultat är korrekta, köp bara en bildskärm från en pålitlig tillverkare som erbjuder pengarna-tillbaka-garanti eller garanti.
Blodtrycksmätare är relativt billiga. Trots det vill du köpa en som håller och som du kan lita på.
Om möjligt, testa din monitors resultat mot avläsningar du får på din läkares mottagning. Om din bildskärm inte är korrekt, returnera den.
