Låt oss gå direkt till det. Analsex behöver inte göra ont – och borde inte göra det om du gör det ordentligt. Lite förberedande arbete och lite tålamod kan betyda skillnaden mellan njutning och smärta när det kommer till bakdörrsnöje.
Om du är ny på anal, läs vidare för allt du behöver veta för att göra din första gång bra.
Vanliga frågor om smärta
Det är ditt första försök till rumpspel, så självklart har du frågor.
Varför gör det ont ibland?
Till att börja med, den naturliga bristen på smörjning.
Till skillnad från en slida, som blir våt som förberedelse för penetration, gör inte anus det. Utan tillräckligt med smörjning är friktionen som skapas av torr penetration smärtsam och kan till och med orsaka små revor i den ömtåliga huden i anus.
Om du inte är avslappnad kan det vara en annan orsak till smärta. Det är några ganska snäva kvarter där bak eftersom musklerna i anus är avsedda att stängas tätt för att hålla saker i. Utan att slappna av dessa muskler kan det orsaka obehag att få in något i anus.
Kommer smärtan att försvinna direkt efter?
Smärtan ska gå över ganska snabbt. Om smärtan är svår eller närvarande efter ett par dagar, gör en resa till en vårdgivare.
Kommer det alltid att göra ont?
Det borde det inte. Men analt är som alla andra typer av sex eftersom det kan göra ont när det inte görs på rätt sätt.
Det är inte ovanligt att ha lite obehag när din anus vänjer sig vid penetration. Detta bör förbättras med varje analsession, så länge du är försiktig.
Kommer bedövande krämer att hjälpa?
De kanske, men de rekommenderas i allmänhet inte.
Smärta är din kropps sätt att låta dig veta att något inte står rätt till. Att bedöva dessa sensorer kan hindra dig från att veta att det finns ett problem. Och om något är avstängt, som din vinkel eller position, kan du göra skada.
Kommer jag att blöda?
Du kanske. En liten bit blod är vanligtvis inte en stor grej första gången och kan bero på viss irritation. Om du ser mer än bara några droppar rosa blod eller om det finns där även efter några dagar, följ upp med din vårdgivare.
Blödning kan orsakas av friktion och vara för grov, eller av ett underliggande tillstånd, såsom hemorrojder.
Hur man förbereder
Analsex kräver lite förberedelser, särskilt första gången. Här är några saker som gör dig redo att bli upptagen.
Gå på toaletten
Att gå på toaletten före analt är i allmänhet en bra idé ändå, men det är särskilt viktigt om du är orolig för att bajsen ska dyka upp.
Att veta att du är tom där kan hjälpa dig att fokusera på det roliga.
Välj din glidmedel klokt
Silikon glidmedel är ofta det bästa sättet att gå för anal eftersom det är tjockare och håller längre än andra typer av glidmedel.
Om du ska använda sexleksaker gjorda av silikon måste du dock använda ett vattenbaserat glidmedel eftersom silikonsmörjmedel bryter ned silikonleksaker. Du kan komma runt detta genom att använda kondom över leksaken.
På tal om kondomer, oljebaserade glidmedel och andra oljeprodukter bör undvikas eftersom de bryter ner latex.
Vattenbaserat glidmedel är alltid ett säkert kort eftersom det är vänligt mot kondomer och leksaker.
Hitta silikon och vattenbaserade glidmedel online.
Prata om saker
Ett öppet och ärligt samtal mellan partners är viktigt innan du försöker analsex för första gången så att ni båda är på samma sida.
Anal – eller någon annan typ av sexuell kontakt – bör inte ske utan tydligt samtycke från alla parter först.
Förstagångsanal är inte heller sånt man gör i farten. Lita på oss. Att göra lite förberedande arbete är nyckeln till en säker och njutbar upplevelse.
Det är också dags att diskutera eventuella problem du har och sätta tydliga gränser. Har du specifika tillslag? Se till att prata om dem också. Nyckeln är att vara så bekväm och förberedd som möjligt när du bjuder in någon i din bakdörr att spela.
Försök att koppla av
Att vara avslappnad innan du börjar kommer att göra anal mycket mer njutbart för dig och din partner.
Prova:
- blötläggning i ett varmt bad
- onanerar
- låta din partner ge dig en sensuell massage
- njuter av förspel, som kyssar, erogen lek eller oralsex
Börja smått
En penis eller dildo borde inte vara det första du stoppar i din rumpa. Börja smått med fingrar eller små leksaker och arbeta dig gradvis uppåt.
Om du använder fingrar, börja med en välsmord pinky. Om du föredrar leksaker, börja med en mycket liten buttplug. Med tiden kanske du kan börja lite större.
Vad ska man göra under huvudevenemanget
Tiden har kommit och du är redo att prova analt. Hög femma!
Använd mycket glidmedel
Nu är vi igång med smörjsnacket igen! Inte för att tjata, men din baksida kommer inte att smörja in sig och analsex utan glidmedel är smärtsamt och potentiellt riskabelt.
Det finns inget som heter för mycket glidmedel när det kommer till någon typ av rumpaspel, så var inte snål. Applicera den rikligt runt anus och lite inuti med fingrarna. Du kommer också att vilja applicera den på penis eller leksak som kommer att göra penetreringen.
Gå långsamt
Glöm alla de hårda smällarna du har sett i porr. Det är inte första gången för någon (även om titeln säger något annat). Att gå för fullt kan göra stor skada. Hur stort? Analfissur eller rektalperforation är bara ett par exempel.
Var vokal
Sex är inte tiden att vara tyst. Dessutom blir det bara bättre att kommunicera.
Se till att berätta för din partner vad som känns bra och vad som inte gör det, och tala om om du känner dig obekväm eller vill sluta. Detta hjälper er båda att bli bättre älskare och säkerställer att ni båda fortfarande är inne på det hela vägen igenom.
Justera din position
Ibland kan bara justera din vinkel lite kan göra stor skillnad när det kommer till analsex.
Om du inte känner det eller har obehag, prova en liten justering av din position, som att böja ryggen eller låta din partner vända sig något åt ena eller andra hållet.
Oroa dig inte, du kommer inte att bajsa
Anal penetrering kan få dig att känna att du behöver bajsa även om du inte gör det. Det beror på att många av samma muskler är inblandade. Slappna av och var säker på att du inte kommer att bajsa. Vi lovar.
Avslutar
grattis! Du har öppnat upp dig själv – och din botten – för en helt ny värld av erotiskt kul! Nu är det dags för lite städning och kuddprat.
Städa
Städningen är ett litet pris att betala för en potentiellt orgasmisk bra tid.
En dusch eller åtminstone en försiktig tvätt av anal- och underlivet är viktigt för att förhindra spridning av bakterier. Du kommer också att vilja tvätta dina händer och sexleksaker noggrant om du använde någon av dem.
Smörjmedel kan vara lite rörigt, så du kommer förmodligen behöva tvätta dina lakan när du är klar. Vattenbaserat glidmedel kräver ingen speciell skötsel, men fläckar från silikonsmörjmedel bör förbehandlas med fläckborttagningsmedel före tvätt.
Ha ett uppföljande samtal
Njut av en mys och en pratstund när du är klar för att checka in med din partner och få deras känslor om upplevelsen. Prata om hur det gick och vad du kanske skulle vilja göra annorlunda nästa gång, eller om analt är något du ens vill prova igen.
Analsex kan vara njutbart, men det betyder inte att alla gillar det. Om du provar det och upptäcker att det inte flyter din båt, behöver du inte göra det igen. Livet är för kort för sex som är något mindre än ahh-fantastiskt. Gör det som känns bra istället.
Säkerhetstips
Analsex kommer med några risker, men du kan undvika dessa med lite förberedelser.
Använd en barriärmetod för skydd
Enligt
Detta beror på att de ömtåliga vävnaderna i anus är benägna att irritera och revor, vilket kan tillåta bakterier att komma in. Det finns också fler bakterier i området på grund av förekomsten av avföring, även om du inte kan se det.
Att använda kondom kan minska risken för sexuellt överförbara och andra infektioner. Undvik kondomer med spermiedödande medel, som kan irritera ändtarmen.
Gör en nagelkontroll
Om fingrarna kommer någonstans nära analregionen, se till att de är rena, trimmade och utan taggiga kanter.
Doppa inte dubbelt
Om du planerar att gå över till muntlig eller manuell vagina njutning eller penetration efter anal lek, gå inte dit utan att noggrant tvätta könsorgan, händer och sexleksaker först.
Bakterier från ändtarmen kan komma in i urinröret och orsaka en urinvägsinfektion. Om bakterier tar sig in i munnen kan det också orsaka gastrointestinala infektioner.
När du byter verksamhet, se till att använda en ny kondom.
Håll utkik efter något ovanligt
Lite lätt smärta efter dina första gånger är vanligtvis inte en anledning till oro. Om du upplever djup smärta eller buksmärta, smärta som är svår eller smärta som varar i mer än en dag eller två, kontakta en vårdgivare.
Du bör också se din vårdgivare om du:
- märker blödning, särskilt om det är allvarligt eller varar mer än en dag eller två
- har tecken på infektion, såsom feber, trötthet eller muskelvärk
- märk tecken på en abscess, såsom rodnad, svullnad eller en knöl i eller runt anus
Poängen
Analsex kan verka komplicerat, men det är det verkligen inte. Om du är nyfiken på att prova, finns det några saker du kan göra för att vara säker på att du har bra erfarenhet.
Adrienne Santos-Longhurst är en frilansskribent och författare som har skrivit mycket om allt som rör hälsa och livsstil i mer än ett decennium. När hon inte är instängd i sitt skrivskjul och söker efter en artikel eller intervjuar sjukvårdspersonal, kan hon hittas när hon leker runt sin strandstad med man och hundar i släptåg eller plaskar runt sjön och försöker bemästra paddelbrädan.
