Fungerar solbränna piller och är de säkra?

Du vet redan att traditionell solning riskerar att bli solbränna, för tidigt åldrande och hudcancer. Vanliga alternativ är solfria solbränningsprodukter, som kommer i form av geler, lotioner och sprayer. Det finns ett nyare, mindre vanligt alternativ som gör solning påstås ännu enklare: solbränna piller.

Men kan man solbränna helt enkelt genom att ta ett piller utan några risker? Även om den här metoden inte utsätter din hud för att utsättas för UV-strålar, kommer solbränna piller med en hel mängd andra biverkningar. Dessutom kan de göra din hud mer orange än brons!

Lär dig mer om solningspiller och hur de mäter sig med andra solfria solningsmetoder.

Hur fungerar solbränna piller?

Den vanligaste aktiva ingrediensen i solbränna piller är en livsmedelsfärgande tillsats som kallas canthaxanthin. När du intar denna färgtillsats, släpper den påstås pigmentförändrande föreningar i din hud, och långvarig användning kommer att göra din hud mörkare.

Ändå är inte alla garvningsmetoder skapade lika. Medan faktisk solning i solen gör att melanin i huden mörknar, fungerar solbränningspiller inifrån och ut och släpper ut färgtillsatserna i hela huden. Resultatet blir mer orange jämfört med den eftertraktade bronsfärgen många solbrännande hoppfulla letar efter.

Hur bra fungerar de?

Solbränna piller kan tekniskt fungera, men det finns flera varningar för deras effektivitet:

  1. Det kan ta upp till två veckor för färgämnena att byggas upp tillräckligt i kroppen för att dyka upp på huden.
  2. Den resulterande färgen kommer sannolikt att se mer orange till orange-brun ut jämfört med den bronsliknande färg som många människor söker i solbränd hud.
  3. Solbränna piller fungerar inte utan risk. Deras ingredienser är inte naturliga och de kan leda till några allvarliga biverkningar.

Är solbränna piller säkra?

Medan solbränna piller är en relativt ny trend på marknaden för solfri solbränna, visar tidiga bevis att dessa kosttillskott inte är säkra. De är inte heller FDA-godkända, så du skulle använda dessa piller på egen risk.

Canthaxanthin i sig är godkänt – men endast som en ingrediens som används för matfärgning. Dess inte godkänd i så större doser som man ser i solbränna piller. Canthaxanthin anses bara vara säkert när det konsumeras i små mängder i maten du äter.

Andra garvningsacceleratorer som tas genom munnen kan också vara farliga. Dessa kan innehålla en ingrediens som kallas tyrosin, en typ av aminosyra. Att ta för mycket betakaroten kan orsaka vitamin A-toxicitet.

Vilka är de möjliga biverkningarna av solbränna piller?

Solbränna piller kan leda till allvarliga biverkningar, inklusive:

  • nässelutslag och nässelutslag
  • gastrointestinala problem, såsom magkramper och diarré
  • leverskada
  • retinopati (ögonskada)
  • synförändringar
  • synförlust

En annan biverkning är apelsinhud. Även om detta inte nödvändigtvis påverkar din hälsa, kan orange hud fortfarande vara en oönskad konsekvens av att ta solbränna piller.

Gulsot kan utvecklas genom att du tar in för mycket vitamin A. Detta kan få dina ögon och hud att se gula ut. Betakaroten kan leda till ett högt intag av vitamin A i kroppen.

Vad som är ännu mer oroande är att du kan löpa risk för dessa biverkningar i flera år efter att ha tagit solbränna piller. Vissa rapporter har noterat att canthaxanthin har stannat i vissa användares kroppar mellan 2 och 7 år.

Andra solfria solningsalternativ

Piller för garvning är inte säkra, men du har fortfarande säkrare alternativ jämfört med UV-strålning. Självbrunare hemma är bland de mest populära alternativen. Dessa finns som lotioner, sprayer och geler, och de kommer inte att leda till de inre organskador som piller för garvning kan.

Ändå har vissa användare svårt att använda solfria garvare hemma. Att exfoliera din hud i förväg kan förhindra oönskade ränder och ojämn färg. En professionell spraytan kan vara ett annat alternativ.

En begränsning för solfria garvare är att de inte ger något skydd mot solen. Du bör fortfarande använda solskyddsmedel varje dag – se till att applicera igen ofta när du sportar eller simmar utomhus.

Vad är solbränna piller gjorda av?

Solbränna piller innehåller föreningar som liknar betakaroten. Denna form av vitamin A är ansvarig för att ge morötter och sötpotatis deras anmärkningsvärda orange färg. Canthaxanthin är vanligaste ingrediensen i solariepiller.

Canthaxanthin i sig är en röd-orange karotenoid som förekommer naturligt i vissa livsmedel, såsom frukt och grönsaker. Det används också som livsmedelstillsats för orange och röda färger. Chansen är stor att du redan har en liten mängd av denna förening lagrad i din kropp från maten du äter.

Vissa solbränna piller som säljs online kan också innehålla en eller flera av följande ingredienser:

  • betakaroten
  • lykopen
  • lutein
  • gurkmeja

Dessa ingredienser har alla orange-till-röda föreningar. Tanken är att göra din hud mörkare med tiden med långvarig användning.

Solbränna piller innehåller inte ingredienserna du kan hitta i solfria garvare. Dessa innehåller vanligtvis en FDA-godkänd ingrediens som kallas dihydroxiaceton (DHA).

Nyckel takeaways

Solbränna piller är nytt på marknaden, men preliminära bevis visar att dessa produkter inte är säkra. Ändå bör du inte försöka få bronshud via solarier eller direkt solbad.

Det finns flera alternativ för solfri solbränna som kan hjälpa dig att få den solbränna du letar efter – allt utan risk för långvarig exponering för UV-strålar och solbränna piller.

Veta mer

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *