Översikt
Om du någon gång har haft svår huvudvärk eller migrän vet du hur försvagande det kan vara. Att inte veta när nästa huvudvärk kommer kan göra det svårt att planera eller, i vissa fall, att njuta fullt ut av livet.
Om det verkar som om din huvudvärk kommer under eller efter väderförändringar, börja vara mer uppmärksam. Förändringar i barometertrycket kan framkalla huvudvärk, så det är viktigt att vara medveten om kommande väderförändringar om barometertrycket är en faktor för dig.
Barometertryck hänvisar till trycket i luften eller mängden kraft som appliceras på din kropp från luften. Eftersom våra bihålor är fyllda med luft kan varje förändring i det trycket påverka huvudvärk.
Symtom
Barometertryckshuvudvärk uppstår efter ett fall i barometertrycket. De känns som din typiska huvudvärk eller migrän, men du kan ha några ytterligare symtom, inklusive:
- illamående och kräkningar
- ökad känslighet för ljus
- domningar i ansikte och hals
- smärta i ena eller båda tinningarna
Du kan ha barometrisk huvudvärk om du regelbundet upplever dessa symtom med huvudvärk när det regnar eller är fuktigt.
Orsaker
När det yttre barometertrycket sänks skapar det en skillnad mellan trycket i utomhusluften och luften i dina bihålor. Det kan resultera i smärta. Samma sak händer när du är på ett plan. När trycket ändras med höjden vid start, kan du uppleva att du knäpper i öronen eller får smärta från den förändringen.
En studie i Japan tittade på försäljningen av loxoprofen, ett läkemedel mot huvudvärk. Forskare såg ett samband mellan en ökning av läkemedelsförsäljningen och förändringar i barometertrycket. Av detta drog forskarna slutsatsen att en minskning av barometertrycket orsakar en ökning av förekomsten av huvudvärk.
Barometertrycket behöver inte ändras drastiskt för att orsaka huvudvärk heller. I en
En annan studie från Japan såg liknande resultat. I den studien förde 28 personer med en historia av migrän en huvudvärksdagbok i ett år. Migränfrekvensen ökade på dagar då barometertrycket var lägre med 5 hektopascal (hPa) än föregående dag. Migränfrekvensen minskade också på dagar då barometertrycket var 5 hPa eller högre än föregående dag.
När ska man träffa en läkare
Se din läkare om din huvudvärk påverkar din livskvalitet. Om du misstänker att din huvudvärk är relaterad till väderförändringarna, låt din läkare veta om detta mönster.
Vid en äldre migrän
Hur det diagnostiseras
Det finns inget specifikt test för att diagnostisera barometrisk huvudvärk, så det är viktigt att ge din läkare så mycket information som möjligt. Din läkare kommer att fråga om:
- när huvudvärken uppstår
- hur länge de håller
- vad som gör dem bättre eller sämre
Försök att hålla en huvudvärksdagbok i minst en månad innan du går igenom den med din läkare. Det kan hjälpa dig att korrekt svara på deras frågor eller se mönster som du inte hade lagt märke till.
Om det här är första gången du träffar en läkare för din huvudvärk, kommer de med största sannolikhet att utföra en total huvudvärk. Din läkare kommer att fråga om din tidigare medicinska historia, såväl som alla familjemedlemmar som upplever kronisk huvudvärk eller migrän. De kan också rekommendera att köra några tester för att utesluta andra allvarligare orsaker till huvudvärk. Dessa tester kan inkludera:
- neurologisk undersökning
- blodprov
- MRI
- datortomografi
- lumbal punktering
Behandling
Behandling av barometertryckshuvudvärk skiljer sig från person till person och beror på hur svår huvudvärken har blivit. Vissa människor kan hantera symtom med receptfria (OTC) läkemedel, som:
- paracetamol (tylenol)
- ibuprofen (Advil)
-
Excedrin, som är ett kombinationsläkemedel som innehåller paracetamol, koffein och aspirin
Om OTC-mediciner inte ger lindring, kan din läkare ordinera ett läkemedel. Receptbelagda mediciner för huvudvärk och migrän inkluderar:
- triptaner
- läkemedel mot illamående
- ergotaminer
- kodein och andra opioider
Opioider kan vara beroendeframkallande, så det är viktigt att använda dem, och alla andra mediciner, enligt anvisningar från din läkare.
I svåra fall kan Botox-injektioner eller nervdekompressionskirurgi rekommenderas.
Läs mer: Hjälper Botox att behandla kronisk migrän? »
Tips för att förhindra barometertryckshuvudvärk
Det bästa sättet att förhindra barometertryckshuvudvärk är att vara medveten om dina huvudvärkmönster. Ju tidigare du märker att huvudvärken börjar komma, desto snabbare kan du behandla eller förebygga den.
Om din läkare har ordinerat medicin för din huvudvärk, se till att ta det vid första tecken på huvudvärk för att förhindra en svår migrän. Du kan märka huvudvärk eller andra symtom, som ringningar i öronen, aura eller illamående.
Ta hand om din kropp på andra sätt också. Pröva dessa:
- Få 7 till 8 timmars sömn varje natt.
- Drick minst åtta glas vatten per dag.
- Träna de flesta dagar i veckan.
- Ät en balanserad kost och undvik att hoppa över måltider.
- Öva avslappningstekniker om du upplever stress.
Slutsats
Du kan inte kontrollera vädret. Genom att vara medveten om dina huvudvärkmönster och arbeta nära din läkare, kanske du kan hantera din huvudvärk effektivt och minska deras inverkan på ditt dagliga liv.
