För de flesta människor är en kost rik på fiber som uppmuntrar regelbunden tarmrörelse målet.
Men om du har Crohns sjukdom kan du vara intresserad av en diet som minskar antalet dagliga tarmrörelser du har.
Tack vare specialdieter anpassade efter dina behov kan lindring vara möjlig.
Om du har Crohns sjukdom som påverkar tunntarmen, kan du så småningom uppleva en förträngning av en del av tunntarmen som kallas ileum.
Detta kan orsaka smärta och kramper under tarmrörelser på grund av de rester som vissa livsmedel lägger till avföring.
Läkare ordinerar ofta kortikosteroider, som är steroider som hjälper till att minska inflammation i kroppen, för att lindra uppblossningar av Crohns sjukdom.
Att ändra din kost kan också hjälpa till att minimera de allvarligare symtomen på Crohns.
Även om forskningen är begränsad, föreskriver vissa läkare en kost med låg fiber och låg resthalt, vilket i allmänhet begränsar ditt intag av mat som är svårare att smälta, till exempel:
- nötter
- frön
- mest råa frukter och grönsaker
- lite fullkorn
- fikon, katrinplommon och bär
När symtomen börjar minska kan du gradvis lägga till dessa livsmedel tillbaka till din kost.
Hur den flytande kosten fungerar
När Crohns uppblossningar är som värst kan en tillfällig diet med låg fiberhalt, flytande diet med låg resthalt hjälpa matsmältningssystemet att återhämta sig.
De två primära typerna av flytande näring som används för personer med Crohns sjukdom är vassleproteinformler, som är gjorda av mejeriprodukter, och elementär formel, som är hypoallergen och inte innehåller soja eller mejeriprodukter.
Dessa formler är höga i kalorier och näringsämnen, så du kan hålla dig frisk samtidigt som du äter mindre fast föda.
Vilken formel och hur mycket av den din vårdgivare rekommenderar beror på hur allvarliga dina symtom på Crohns sjukdom är och din allmänna hälsa.
De kan rekommendera antingen en hel eller delvis flytande diet. Det är viktigt att hålla kontakten med din vårdgivare för att se till att din kost är säker och näringsrik.
Mängden vätska du behöver dricka varje dag beror på dina:
- ålder
- kön
- vikt
- aktivitetsnivå
- personlig hälsa och kostbehov
Enteral näring
Vissa människor har svårt att få i sig tillräckligt med vätska för att behålla sin hälsa.
I många fall kan särskilt barn kämpa med att konsumera tillräckligt för att hålla sig friska eftersom de inte gillar hur det smakar.
Om så är fallet kan deras läkare rekommendera enteral matning, eller en sond som förs in antingen genom näsan till magen eller direkt in i magen, för att leverera näringen till kroppen.
Enteral nutrition verkar vara
Forskare tror att att kringgå en del av den normala näringsprocessen hjälper till att lindra belastningen på matsmältningssystemet. Mer forskning behövs för att bekräfta den övergripande effektiviteten, särskilt hos barn.
Även om det kan vara till hjälp och ibland nödvändigt vid behandling av en Crohns sjukdom, tycker många människor – både vuxna och barn – enteral matning är obekväm och ibland opraktisk.
Om barn inte tolererar enteral näring och inte har några mejeriallergier, kan ge dem drickbar vassleproteinformel hjälpa till att öka deras kalorier och minska symtom relaterade till Crohns sjukdom. De kanske tycker att det är mer välsmakande.
För personer som lider av mjölkintolerans kan rent ärtprotein, snarare än vassle från mjölk, också vara värt att utforska.
Nackdelar med flytande kost
Flytande dieter och enteral matning är ibland medicinskt nödvändiga och kan inte undvikas. Det är bra att känna till nackdelarna i förväg så att du kan vara förberedd om denna diet krävs.
Särskilt barn kan ha svårt att anpassa sig och känna sig ”normala” i vissa situationer. Några potentiella nackdelar inkluderar:
- höga kostnader — flytande recept och enteral matning kan kosta så mycket som $200 per vecka
- obehaglig smak som hindrar att hålla sig till kosten
- potentiellt mindre social interaktion med familj och vänner, och störningar i din dagliga rutin
- barn känner sig isolerade från sina kamrater under måltiderna
- ett utökat program med flytande kost kan vara svårt att upprätthålla
-
beroende av enteral matning , speciellt för dem som börjar i ung ålder
Vuxna och barn kan vara på antingen partiell enteral nutrition (PEN) eller exklusiv enteral nutrition (EEN).
EEN är den rekommenderade förstahandsbehandlingen för att behandla aktiv Crohns och är utformad för att inducera remission. Det är ett kortsiktigt program och kan pågå i 6 till 12 veckor.
Under EEN är det viktigt att du inte avviker från den flytande kosten.
PEN används ofta efter EEN för att upprätthålla remission hos barn med Crohns sjukdom.
A
Det är viktigt att prata med din vårdgivare om eventuella problem du kan ha med din flytande kost så att de kan anpassa den så att den passar dina behov bäst.
Det är också viktigt att undvika att skapa din egen flytande kost, eftersom detta kan leda till betydande näringsbrister och hälsokomplikationer.
Flytande formler som ordinerats av din vårdgivare är speciellt utformade för att leverera de kalorier och näringsämnen som din kropp behöver dagligen.
Om du är orolig över näringskvaliteten hos flytande foderformuleringar, fråga din läkare om produkter som Liquid Hope, som är skapad med hela livsmedel och kan användas som en enteral formel och som en flytande måltidsersättning.
Läs denna artikel på spanska.
