Vad är fibromyalgi?
Fibromyalgi är en kronisk muskel- och skelettsmärta. Ingen vet exakt vad som orsakar fibromyalgi att utvecklas, men det tros vara associerat med:
- genetik
- infektioner
- fysiskt trauma
- psykisk stress
Fibromyalgi är multisystemisk och involverar:
- nervsystem
- muskelsystem
- immunförsvar
- endokrina systemet
Fibromyalgi drabbar kvinnor i olika åldersgrupper; mer än hälften av kvinnorna med detta tillstånd är under 40 år. Barn och män kan också utveckla fibromyalgi, även om det är mindre vanligt.
Vanliga symtom på fibromyalgi
Personer med fibromyalgi har ofta:
- träningsvärk
- domnade och smärtsamma lemmar
- Trötthet
- sömnstörningar
- koncentrationssvårigheter
- ångest och depression
Utöver dessa symtom kan fibromyalgi också orsaka sexuella biverkningar som ofta leder till en total minskning av sexuell aktivitet.
Fibromyalgi och sex
Sexuell dysfunktion är en biverkning av fibromyalgi. Eftersom fibromyalgi är vanligare hos kvinnor än hos män är sexuella svårigheter vanligtvis förknippade med kvinnor. Men både män och kvinnor med fibromyalgi kan uppleva:
- förlust av lust, upphetsning och intresse för sex
- minskad frekvens av orgasm
- genital smärta
Varför orsakar fibromyalgi sexuell dysfunktion?
Det finns ett par huvudorsaker till varför fibromyalgi leder till sexuell dysfunktion:
- Personer med denna sjukdom upplever ofta smärta under samlag.
- De mediciner som tas för att behandla denna sjukdom har vanligtvis sexuellt bedövande effekter.
Smärta
Under samlag kan fibromyalgi få musklerna runt bäckenet och nedre delen av ryggen att krampa, vilket orsakar skarpa, obekväma smärtor. För många åsidosätter smärtan av fibromyalgi nöjet av samlag. Detta kan leda till en gradvis minskning av sexuell aktivitet över tiden. Par kan behöva bli kreativa för att ha tillfredsställande sexuella upplevelser.
Medicin
De mediciner som läkare ordinerar för att behandla de smärtsamma symptomen på fibromyalgi – såsom antidepressiva duloxetin (Cymbalta), milnacipran (Savella), paroxetin (Paxil) och sertralin (Zoloft) – har varit kända för att dämpa sexuell upphetsning och förmågan att uppnå orgasm.
Andra orsaker
Fibromyalgi kan också skapa hinder för ditt sexliv genom att:
- begränsa energinivåerna
- begränsa upphetsningen
- inspirerande negativ kroppsuppfattning
Behandlingar för fibromyalgirelaterad sexuell dysfunktion
Det finns inget botemedel mot fibromyalgi, men det finns olika metoder du kan ta för att hantera symtom som stör sexuell aktivitet:
- Använd smörjmedel för att lindra fysisk spänning.
- Experimentera med de gånger du tar dina mediciner så att de inte stör upphetsningen för sex.
- Prova olika sexuella positioner som tar mer hänsyn till smärtsamma muskler.
- Använd manuell stimulering eller oralsex för att uppleva sexuell njutning.
- Fråga din läkare om hormonbehandlingar – som att komplettera testosteron och östrogen – som är kända för att hjälpa till med libido och energinivåer.
- Använd massage för att lindra nervrelaterad smärta.
Det bästa sättet att återuppbygga sexuell intimitet med din partner efter fibromyalgi är genom att engagera sig i öppen och ärlig kommunikation om de problem du upplever. Var inte rädd för att tala ärligt och arbeta igenom de svårigheter och missnöje som är vanliga i ett förhållande som drabbats av sjukdom.
Hämtmat
Ingen vet vad som orsakar fibromyalgi eller hur man botar den. Detta behöver dock inte betyda slutet på intimitet och sexuell njutning. Du bör tala med din läkare om behandlingsalternativ för att hjälpa dig att arbeta med de sexuella biverkningarna av fibromyalgi.
Sexuell aktivitet är en integrerad del av intimitet och kärlek, och med särskild omsorg och planering kan du minimera de sexuella biverkningarna av fibromyalgi och förbättra din livskvalitet. Med tålamod, en vilja att prova olika tillvägagångssätt och en stödjande partner kan du hitta ett sätt att njuta av nöjen med sexuell intimitet igen.
