En närmare titt på pormaskar vs whiteheads: orsaker, behandling och mer

Översikt

Hur pormaskar utvecklas

Pormaskar ser ut som svarta prickar som har bildats på din hud. Pormaskar kallas öppna komedoner. Komedoner är de hudfärgade knölarna som bildas när du har en finne. När det gäller pormaskar består dessa komedoner av folliklar under huden med mycket stora öppningar eller porer.

När du har pormaskar blir dessa stora porer igensatta av ett ämne som kallas talg. En kemisk reaktion med talg sker under huden. Melanin oxideras och gör de tilltäppta porerna till en svart färg. Denna form av akne finns ofta på din rygg, axlar och ansikte.

Hur whiteheads utvecklas

Whiteheads är kända som slutna komedoner. Folliklarna under huden blir fyllda med bakterier och har en mycket liten öppning på toppen av huden. Luft kan inte komma in i follikeln. Bakterierna inuti den genomgår ingen kemisk reaktion, så den förblir vit till färgen. Denna typ av akne finns också på din rygg, axlar och ansikte.

Behandling för pormaskar och whiteheads

Pormaskar och whiteheads är båda milda former av akne. Båda typerna av finnar orsakas av tilltäppta porer, så de behandlas på liknande sätt.

Receptfria produkter

Over-the-counter (OTC) produkter kan vara effektiva vid behandling av pormaskar och whiteheads. De hjälper till att öppna porerna, vilket gör att bakterierna och smutsen kan tvättas ut innan akne bildas.

Leta efter produkter som innehåller bensoylperoxid (NeoBenz Micro, Clearskin) eller salicylsyra. Både torka ut akne och ta bort olja och döda hudceller som också täpper till dina porer.

Du kan hitta allt från ansiktstvättar till krämer till sammandragande medel som innehåller dessa ingredienser på din lokala apotek.

Läs mer: Kan jag använda bensoylperoxid under graviditeten? »

Hands-off tillvägagångssätt

Att leka med finnar kommer bara att göra dem värre.

En av de viktigaste sakerna att komma ihåg är att inte röra ditt ansikte. Även om du bara kliar en klåda, överförs bakterier och all smuts från dina händer till ditt ansikte. Bakterierna och smutsen kommer sedan in i dina porer. Detta leder till igensättning och bildandet av whiteheads och pormaskar.

Du kan bli frestad att välja ut pormaskar eller poppa whiteheads. Men att sprida bakterierna som fanns i dina finnar på din hud kan leda till fler utbrott i resten av ditt ansikte. Att plocka på finnar kan också leda till ärrbildning, missfärgning eller hud som är röd, irriterad och smärtsam.

Alternativ medicin

Det finns vissa bevis för att olika kosttillskott eller aktuella behandlingar kan hjälpa mot akne. Mer forskning behövs för att bedöma effektiviteten och säkerheten hos dessa produkter. Diskutera alltid alternativa alternativ med din läkare innan du provar dem.

• tea tree olja
• alfa-hydroxisyra
• azelainsyra (Azelex)
• nötkreatursbrosk
• zink
• grönt te extrakt
• aloe vera
• Bryggarens jäst

Läs mer: Vilka är de bästa eteriska oljorna för akne? »

Vanliga myter om akne

Det finns många myter om hudvård och finnar. Här är fem myter du kanske har hört:

Myt 1: Att äta choklad orsakar finnar

Kosten är bara en liten del av bilden. Forskning är blandad om huruvida vissa livsmedel kan orsaka akne. Det finns lite bevis att mejeriprodukter och kolhydrater verkligen kan påverka huden. Mer forskning behövs på detta område. Under tiden, håll en matdagbok för att se om vissa livsmedel kan göra din akne värre.

Myt 2: Att tvätta ansiktet ofta kommer att stoppa finnar

Frekvent tvätt kan irritera din hud. Faktum är att för mycket tvätt och skrubbning av ditt ansikte faktiskt kan leda till fler finnar. Det är bäst att tvätta ansiktet bara två gånger om dagen med en mild tvål. När du är klar, klappa huden torr med en ren handduk.

Myt 3: Du kan bli av med finnar genom att poppa dem

Poppande finnar kan göra dem mindre märkbara i ögonblicket, men det kan få dem att sitta kvar mycket längre. När du poppar en finne bjuder du in bakterier i din hud. Bakterierna kan göra rodnaden och svullnaden värre eller till och med leda till ärrbildning med tiden.

Myt 4: Smink gör finnar värre

Inte nödvändigtvis. Om du vill ha smink, varsågod. Välj bara icke-aknogena eller icke-komedogena produkter som inte täpper till dina porer eller irriterar huden. Se till att du också regelbundet rengör eller byter ut dina sminkborstar.

Vissa sminkningar kan till och med hjälpa din hud. Leta efter märken som innehåller bensoylperoxid eller salicylsyra. Dessa ingredienser bekämpar finnar.

Om du misstänker att smink gör dina utslag värre, prata med din läkare.

Myt 5: Solning kan rensa upp din akne

Att få sol kan tillfälligt förbättra din hy. Med tiden kan solens strålar lämna huden torr och irriterad, vilket leder till ännu fler finnar. Solexponering kan också leda till för tidigt åldrande och även hudcancer. Använd ett icke-komedogent eller icke-aknegent solskyddsmedel som är minst SPF 15 innan du går ut.

Tips för att förebygga

Att ta hand om din hud och tvätta den regelbundet kan bidra till att minska risken för att antingen pormaskar eller whiteheads blir ett stort hudproblem.

Följ dessa tips för att förhindra utbrott:

• Håll ditt ansikte rent genom att tvätta det två gånger om dagen med en mild tvål.
• Försök att använda OTC-produkter som innehåller bensoylperoxid eller salicylsyra för att torka ut överflödig olja.
• Välj oljefria smink som inte täpper till dina porer.
• Tvätta alltid bort smink innan du går och lägger dig.
• Undvik att röra ditt ansikte.
• Motstå att plocka på och poppa finnar.
• Använd vattenbaserade geler och sprayer för ditt hår. Ännu bättre, håll håret borta från ansiktet så att produkterna inte täpper till dina porer.

Om dessa livsstilsåtgärder inte hjälper till att rensa din hud eller om du upplever svår akne, kan det vara dags att träffa din läkare eller en hudläkare. En hudläkare är en läkare som är specialiserad på hudhälsa. De kan ordinera orala eller aktuella läkemedel för att rensa och läka din hud. De kan också hjälpa dig att komma på en daglig rutin anpassad efter din hudtyp.