Immunsystemet hjälper till att försvara din kropp mot hot som sjukdomar, virus, bakterier, infektioner och främmande ämnen, även kända som antigener, som utlöser ett immunsvar.
När den möter dessa antigener lagrar den information och kan senare göra antikroppar för att försvara sig mot dessa specifika inkräktare.
Men ett ohälsosamt immunförsvar kan ha problem med att bekämpa hot.
Om du är immunsupprimerad är ditt immunförsvar mindre kapabelt att producera antikroppar och ge skydd.
Och i vissa fall känner immunsystemet felaktigt igen kroppens egna celler och vävnader som antigener. När detta händer kan kroppen producera ett autoimmunt svar som angriper friska celler i kroppen. Detta händer vid autoimmuna sjukdomar.
Nedan svarar vi på frågor om skillnaden mellan personer med autoimmuna sjukdomar och de som är immunsupprimerade.
Vilka är exempel på autoimmuna sjukdomar?
Autoimmuna störningar uppstår när kroppens immunsvar riktar sig mot sig själv och attackerar sina egna celler och vävnader.
Det finns nästan 100 erkända autoimmuna sjukdomar. Och enligt National Institute of Health (NIH),
Exempel på autoimmuna sjukdomar inkluderar:
- Addisons sjukdom: Denna autoimmuna störning inträffar när binjurarna inte gör vissa hormoner, inklusive kortisol. Det kan orsaka svaghet, trötthet, aptitförlust, viktminskning och smärta.
- Celiaki: Denna kroniska matsmältnings- och immunsjukdom orsakas av en intolerans mot gluten och kan leda till matsmältningsproblem.
- Graves sjukdom: Denna sjukdom får immunsystemet att attackera sköldkörteln, vilket resulterar i en överproduktion av sköldkörtelhormoner. Graves sjukdom, som kan orsaka hypertyreos, kan leda till stroke, hjärtproblem, fertilitetsproblem, ögonproblem och osteoporos.
- Hashimotos sjukdom: Den vanligaste orsaken till hypotyreos i USA, Hashimotos sjukdom, kan leda till högt kolesterol, hjärtproblem och graviditetskomplikationer. Det kan också leda till ett sällsynt, potentiellt livshotande tillstånd som kallas myxödem.
- Multipel skleros (MS): MS är en autoimmun sjukdom i centrala nervsystemet som uppstår när immunförsvaret angriper hjärnan och ryggmärgen.
- Psoriasis: National Psoriasis Foundation delar att mer än 3% av den amerikanska befolkningen är drabbad av psoriasis. Det uppstår när immunsystemet påskyndar tillväxten av hudceller och orsakar inflammation som resulterar i förhöjda plack och fjäll på huden. Dessa hudproblem kan vara mycket obekväma och orsaka smärta, sveda och klåda.
- Psoriasisartrit: Denna typ av artrit kan infektera upp till en tredjedel av personer med psoriasis och kan leda till bestående ledskador.
-
Reumatoid artrit: Enligt
Centers for Disease Control and Prevention (CDC) , angriper denna inflammatoriska autoimmuna sjukdom lederna. Det kan leda till kronisk smärta, organproblem och rörlighetsproblem. - Systemisk lupus erythematosus (SLE): En kronisk autoimmun sjukdom, lupus kan orsaka smärtsam inflammation i olika delar av kroppen eftersom den angriper friska vävnader. Lupus kan påverka många delar av kroppen, inklusive hjärtat, njurarna, huden och lederna.
- Typ 1 diabetes: Denna autoimmuna sjukdom uppstår när din kropp angriper cellerna i bukspottkörteln som producerar insulin, ett hormon som hjälper till att reglera blodsockret.
Orsakar autoimmuna tillstånd ett försvagat immunförsvar?
När du har en autoimmun sjukdom kan ditt immunsystem av misstag attackera friska celler.
Autoimmuna tillstånd orsakar inte nödvändigtvis ett försvagat immunförsvar, men vissa mediciner som används för att behandla dessa sjukdomar kan orsaka ett försvagat immunsvar.
Vilka är tecken på att du är immunförsvagad?
Att vara immunförsvagad betyder att du har ett försvagat immunförsvar som kan ha problem med att skydda dig från saker som bakterier, virus och svampar. Vissa sjukdomar som AIDS, cancer och hepatit kan göra att du blir immunförsvagad.
Vissa mediciner kan leda till att du blir immunförsvagad. Till exempel kan immunterapi, steroider, strålbehandling mot cancer och mediciner för avstötning av organ lämna ditt immunförsvar i ett försvagat tillstånd.
Läkemedel som har denna effekt är kända som ”immunsuppressiva” eftersom de samtidigt hjälper till att behandla ett tillstånd, minskar också ditt immunsystems förmågor.
Några tecken på att du kan vara nedsatt immunförsvar inkluderar:
- frekventa infektioner
- konstant trötthet och trötthet
- frekventa förkylningar eller att inte återhämta sig från en förkylning efter 7 till 10 dagar
- gastrointestinala problem som kronisk diarré
Kan andra saker än autoimmuna tillstånd försvaga ditt immunförsvar?
Många faktorer kan påverka ditt immunförsvar, inklusive miljöfaktorer och ditt beteende. Några saker som kan försvaga ditt immunförsvar inkluderar:
-
Ohälsosam kost: Enligt
forskning kan dieter med högt innehåll av mättade fetter, sockerarter och raffinerade kolhydrater bidra till kronisk inflammation, vilket kan påverka ditt immunsystems effektivitet. - Överdriven alkoholkonsumtion: Hög alkoholkonsumtion är förknippad med långsammare återhämtning från infektion och sårläkning. Det kan också leda till inflammation och organskador.
-
Rökning:
Studier visa att rökning kan störa ditt immunförsvar och bidra till sjukdomar och andra hälsoproblem. - Påfrestning: Enligt forskning kan kronisk stress försämra ditt immunförsvar.
-
Får inte tillräckligt med sömn: De
CDC delar att sömnbrist kan påverka ditt immunförsvar och leda till hälsorubbningar. - Får inte tillräckligt med motion: Regelbunden fysisk aktivitet är viktigt för din allmänna hälsa och immunförsvar.
- Ålder: Äldre vuxna kan uppleva en försämring av deras immunsystems funktion.
- Vissa mediciner och behandlingar: Vissa mediciner som kan försvaga ditt immunförsvar inkluderar kortikosteroider och tumörnekrosfaktor (TNF)-hämmare. Läkare kan ordinera dessa för att behandla autoimmuna sjukdomar.
Är det säkert att få ett vaccin om man har ett försvagat immunförsvar?
Enligt
Vaccin är utformade för att förhindra att du får vissa sjukdomar eller minska din chans att uppleva allvarliga komplikationer. Vanliga vacciner inkluderar:
- covid-19
- vattkoppor
- influensa
- hepatit B
- humant papillomvirus (HPV)
- mässling
- påssjuka
- polio
- röda hund
- bältros
Om du är immunsupprimerad är det en bra idé att prata med en läkare för att avgöra om ett vaccin är säkert för dig. Saker att tänka på inkluderar:
- om du har haft en allergisk reaktion efter att ha exponerats för en ingrediens i ett vaccin
- om du har haft en allergisk reaktion efter en tidigare dos av vaccinet
- om du är gravid, om vaccinet är säkert för dem som är gravida
- om det finns kända interaktioner med mediciner du för närvarande tar
Och även om det kan vara säkert att få ett vaccin, kan ett försvagat immunförsvar begränsa ditt immunsvar. Som ett resultat kan vissa vacciner vara mindre effektiva för dem som är immunsupprimerade.
Kan människor som är immunsupprimerade göra något för att förbättra sin immunitet?
Några saker som kan hjälpa dig att förbättra din immunitet om du är immunförsvagad inkluderar:
- att bli vaccinerad
- äta en hälsosam kost
- undvika rökning och överdriven alkoholkonsumtion
- tar kosttillskott
- måttlig träning
- få tillräckligt med sömn
Rådgör med en läkare för att avgöra vilka steg du säkert kan vidta för att potentiellt förbättra din immunitet.
Hur kan människor med friska immunsystem hjälpa till att skydda immunförsvagade personer?
För att hjälpa till att skydda personer med nedsatt immunförsvar är det viktigt att vara uppmärksam på hur dina beslut kan påverka andra. Du kanske inte alltid vet vem som har nedsatt immunförsvar, men det finns några grundläggande saker du kan göra för att minska din chans att skada dem som är:
- Stanna hemma om du är sjuk: Om du vet att du är sjuk kan du hjälpa till att förhindra att sjukdomen överförs till immunförsvagade genom att undvika offentliga utrymmen och stanna hemma när det är möjligt.
-
Bär ansiktsmask eller andningsskydd på offentliga platser: Enligt
CDC , konsekvent användning av en ansiktsmask eller andningsskydd (N95 eller KN95) i inomhusmiljöer förknippas med minskad överföring av sjukdomar, inklusive COVID-19. Korrekt slitna N95 och KN95 är förknippade med det bästa skyddet. - Bli vaccinerad: Du kan minska risken att överföra sjukdomar till personer i riskzonen genom att vaccinera dig.
- Utöva god hygien: Att tvätta händerna med tvål och vatten kan hjälpa till att förhindra spridning av vissa sjukdomar och bakterier.
-
Överväg att träffas utomhus: A
2021 systematisk översyn fann att risken för överföring av luftvägsvirus, inklusive covid-19, kan vara lägre när de är utomhus. - Utöva säkrare sex: Att tvätta sexleksaker och använda barriärmetoder som kondomer kan bidra till att minska risken för att överföra sjukdomar.
Enligt
Om du har ett försvagat immunförsvar kan din läkare hjälpa dig att bestämma de bästa stegen att ta för att hålla sig så frisk som möjligt. Detta kan innefatta att vaccinera sig och att skapa hälsosamma livsstilsvanor.
Personer med friskt immunförsvar kan hjälpa till att skydda immunförsvagade personer genom att göra val som minskar chanserna att överföra sjukdomar till andra.
