Översikt
Vad är depression?
Depression är en humörstörning som kan få någon att känna sig ledsen, irriterad eller hopplös. Det kan påverka din sömn, aptit eller relationer med andra. Depression kan också göra att du tappar intresset för hobbyer eller aktiviteter du en gång gillade. I svåra fall kan depression leda till självmordstankar.
Depression diagnostiseras vanligtvis om symtomen varar i två veckor eller längre. Det bör endast utvärderas, diagnostiseras och behandlas av en vårdgivare. Även om depression är ett allvarligt medicinskt tillstånd, går det vanligtvis att behandla.
Påverkar depression barn?
Depression kan drabba människor i alla åldrar, inklusive barn. Även om barn naturligt har humörsvängningar när de växer och utvecklas, är depression annorlunda. Störningen kan påverka hur barn interagerar med vänner och familj. Det kan hindra dem från att njuta av skolan, sport, hobbyer eller andra normala barndomsaktiviteter.
Hos barn går depression och ångest ofta hand i hand. Ångest är ett medicinskt tillstånd som orsakar känslor av rädsla, panik eller oro för vardagliga situationer. Ibland blir depression eller ångest hos barn kritad till ”växtvärk”. Men om du är orolig för beteende eller psykisk hälsa, prata med en vårdgivare.
Hur vanligt är barndomsdepression och ångest?
Depression och ångest är bland de vanligaste psykiska störningarna hos barn. Cirka 7 % av barn i åldrarna 3 till 17 har ångest; ca 3% lider av depression.
Både depression och ångest tenderar att vara högre hos äldre barn och tonåringar mellan 12 och 17 år. Uppskattningsvis 3,2 miljoner ungdomar i åldrarna 12 till 17 i USA hade minst en allvarlig depressiv episod. Denna siffra representerade 13,3 % av USA:s befolkning i åldern 12 till 17. Uppskattningsvis 31,9 % av ungdomarna har haft ett ångestsyndrom.
Symtom och orsaker
Vad orsakar depression och ångest hos barn?
Depression och ångest hos barn kan ha många orsaker, inklusive:
- Alkohol- eller droganvändning.
- Miljö (inklusive familjeproblem).
- Familjehistoria (andra i familjen har depression).
- Fysisk sjukdom.
- Stressiga livshändelser.
Vilka är tecknen på depression hos barn?
Föräldrar bör se upp för följande tecken på depression hos barn:
- Beteendeproblem i skolan.
- Förändringar i mat- eller sömnvanor.
- Känslor av sorg eller hopplöshet.
- Brist på intresse för roliga aktiviteter.
- Låga energinivåer eller allmän trötthet.
- Humörförändringar, såsom irritabilitet.
Vilka är tecknen på ångest hos barn?
Tecken på ångest hos barn kan vara:
- Oro inför framtiden.
- Rädsla för att vara borta från en förälder.
- Fysiska symtom på panik, såsom svettning eller yrsel.
- Vägra att gå i skolan eller delta i sociala aktiviteter.
- Oroa dig för att en förälder eller nära och kära kan dö.
Ska jag oroa mig för att mitt barn ska begå självmord?
Nationella undersökningar från regeringen visar den totala risken. Under 2019, till exempel, försökte nästan 9 % av gymnasieeleverna begå självmord minst en gång under ett år. Tankarna om självmord fortsatte också att öka från tidigare år. Även om det är mindre vanligt, försöker små barn också begå självmord.
Titta noga på ditt barn för varningstecken på suicidalt beteende, inklusive:
- Fokusera på döden och att dö.
- Ge bort ägodelar.
- Ökat risktagande.
- Självdestruktivt beteende eller självskada.
- Social isolering.
- Snacka om självmord eller hopplöshet.
Diagnos och tester
Hur diagnostiseras barndomsdepression och ångest?
Om du tror att ditt barn visar tecken på depression eller ångest, prata med en vårdgivare. Börja med ditt barns barnläkare. Din barnläkare kan hänvisa dig till en mentalvårdspersonal för en mer detaljerad utvärdering.
En vårdgivare kommer sannolikt att börja med att utesluta tillstånd som kan orsaka ditt barns humörproblem. Sjukdomar som är kända för att orsaka symtom på depression inkluderar:
-
Anemi.
-
Hjärnskakning.
-
Diabetes.
-
Epilepsi.
-
Hypotyreos eller hypertyreos.
-
Mononukleos.
-
D-vitaminbrist.
Det finns inga tester för att diagnostisera depression. En utvärdering av psykisk hälsa bör innehålla intervjuer med dig (föräldrarna) och ditt barn. Information från lärare, vänner och klasskamrater kan också belysa ditt barns humör och beteendeförändringar.
Hantering och behandling
Hur behandlas depression och ångest hos barn?
Behandlingsalternativ för barn med depression är som för vuxna. Ditt barns vårdgivare kan rekommendera:
-
Psykoterapi (rådgivning).
-
Medicin.
- Kombination av de två.
Hur fungerar psykoterapi?
Kognitiv beteendeterapi (KBT) är en form av psykoterapi som kan behandla ångest eller depression hos barn. KBT hjälper barn att lära sig att tänka mer positivt och kontrollera negativa beteenden. Det kan också hjälpa barn att hantera ångest genom att komma till roten till sina rädslor och bekymmer. Terapi ger barn verktyg för att hantera ångest och depression på ett hälsosammare sätt.
Hur fungerar antidepressiva medel?
De vanligaste antidepressiva läkemedlen för barn är selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI). Dessa mediciner ökar nivån av serotonin i hjärnan. Serotonin är en kemikalie som kan bidra till att öka känslor av lycka och välbefinnande.
Var extra försiktig med antidepressiva läkemedel hos barn. Vissa barn visar ingen förbättring med medicinerna, eller kan till och med känna sig mer deprimerade. Om en vårdgivare rekommenderar antidepressiva medel, titta noga på ditt barns tillstånd. Låt aldrig ditt barn sluta ta antidepressiva mediciner plötsligt. Att göra det kan orsaka allvarliga biverkningar eller förvärra depression.
Förebyggande
Kan jag förhindra att mitt barn utvecklar depression eller ångest?
Depression kan bero på vissa situationer i livet eller kan ha en biologisk orsak. Som förälder kan du inte alltid kontrollera stressfaktorerna i ditt barns liv. Men du kan hjälpa till att förbättra ditt barns mentala hälsa genom att se till att de får:
- Daglig träning.
- Trygg, stödjande miljö i hemmet och skolan.
- Gott om sömn.
- Välbalanserade måltider.
Utsikter / Prognos
Kommer mitt barns depression eller ångest att försvinna?
Varje barn är olika. Vissa barn kan växa ur depression eller ångest. Andra kan behöva hantera dessa tillstånd resten av livet. Du kan hjälpa ditt barn nu genom att se till att de får en korrekt diagnos och rätt behandling.
Leva med
När ska jag ringa läkaren?
Ring en vårdgivare om ditt barn har några tecken på depression eller ångest. Om ditt barn visar tecken på självmord, skaffa hjälp omedelbart. Du kan ringa National Suicide Prevention Lifeline på 800.273.8255. Denna hotline ansluter dig till ett nationellt nätverk av lokala kriscenter för gratis och konfidentiellt känslomässigt stöd. Centren stödjer personer i suicidal kris eller känslomässig nöd 24 timmar om dygnet, 7 dagar i veckan. I en nödsituation ring 911.
Även om det kan vara svårt att se ditt barn hantera depression eller ångest, finns hjälp tillgänglig. Rätt behandling kan säkerställa att ditt barn fortsätter att växa och frodas under hela sin utveckling. Förutom medicinsk hjälp kan du stödja ditt barn genom att se till att de har en hälsosam miljö hemma, i skolan och i samhället. Låt alltid ditt barn veta att de kan kommunicera öppet och ärligt om sina känslor.
