Calea zacatechichi, även kallad drömört och bittert gräs, är en buskväxt som främst växer i Mexiko. Det har en lång historia av användning för alla typer av hälsoproblem, särskilt gastrointestinala problem.
Ursprungsgrupper, inklusive Chontal Maya, har också använt det för förbättrad mental klarhet och drömförbättring.
Idag är det en populär ört bland människor som vill framkalla hallucinationer eller försöka klara drömmar.
Här är vad du mer behöver veta om den så kallade drömörten.
Det kan verkligen skapa några ganska livliga drömmar
Enligt anekdotiska rapporter kan denna drömört ha en rad effekter på din sömn och kvaliteten på dina drömmar.
Några rapporterade effekter på drömmar inkluderar:
- förmågan att förändra eller kontrollera dina drömmar
- mer levande, minnesvärda eller längre drömmar
- en ökning av de drömmar du upplever och minns
- en känsla av djupare kunskap och förståelse för dina drömmar
I synnerhet verkar denna ört hjälpa dina drömmar att följa en mer sammanhängande narrativ struktur, istället för att plötsligt sluta eller flytta till nya platser. Detta kan få dina drömmar att verka längre och ännu mer realistiska.
Calea zacatechichi kan också påverka din sömn.
Folk rapporterar ofta:
- känner sig dåsig efter att ha tagit örten
- lättare sömn
-
vaknar oftare och lättare
Även om experter inte är säkra på exakt hur örten fungerar, tyder viss forskning på att den ger dessa effekter genom att verka på det centrala nervsystemet.
Det kan orsaka mycket milda hallucinationer när du är vaken
Så, vad händer när du tar den här drömörten men faktiskt inte sover?
För en del människor, Calea zacatechichi verkar öka mental klarhet och öka kognitiva förmågor, som fokus och förbättrad reaktionstid.
När det gäller den påstådda hallucinogena effekten, rapporterar vissa människor intensiva, drömliknande bilder strax innan de somnar. Men det verkar inte orsaka full-on hallucinationer som syra (LSD).
Calea zacatechichi kan också tillfälligt sänka ditt blodtryck och andningsfrekvens, så att du också kan känna dig avslappnad, sömnig, lugn eller till och med lite verklighetslös.
Det har potentiella hälsoanvändningar också
Det finns inte massor av forskning kring den här örtens användningsområden för drömförbättring eller mental klarhet, men dess andra hälsofördelar har lite mer bevis bakom sig.
Några
- inflammation
-
gastrointestinala besvär, inklusive magvärk, diarré och andra symtom på irritabel tarm (IBS)
Calea zacatechichi kan också hjälpa till att minska febern.
Örten har flera andra användningsområden inom folkmedicin, men experter har ännu inte hittat tillräckligt med bevis för att stödja dessa.
Ändå tyder anekdotiska rapporter på att denna ört kan hjälpa till att lindra:
- aptitförlust
- förstoppning
- olika utslag
- huvudvärk
-
astmasymtom, inklusive hosta och andningsproblem
- högt blodsocker
Det kommer i några former
De flesta som använder Calea zacatechichi tenderar att röka den i en pipa eller rullad cigarett, eller brygga den till ett te.
Örten har dock en bitter smak. Många tycker att teet är något obehagligt att dricka. Andra noterar att röken tenderar att vara hård och hård mot lungorna.
Om du föredrar att inte röka örten eller dricka teet kan du också prova att lägga bladen i gelkapslar.
Även om du också kan köpa det som ett extrakt, har extrakt och hartser av örten en högre styrka, så du vill minska din dos därefter.
Doseringstips
På tal om doser, om du är intresserad av att prova det är det bäst att börja med mycket små mängder, eftersom det inte finns några specifika doseringsriktlinjer.
Rapporter från personer som har använt örten tyder på att mellan 1 och 3 gram kan vara en effektiv och säker dos att börja med.
Produkter som köps online kan ge viss vägledning om doser, men kom ihåg att dessa inte stöds av vetenskapliga bevis.
Det är mestadels lagligt i USA
Calea zacatechichi är federalt klassificerat som ett okontrollerat ämne i USA. Det är inte reglerat av Food and Drug Administration (FDA). Du kan köpa och använda det lagligt om du bor i de flesta delar av USA.
Om du bor i Louisiana har du dock ingen tur: Staten har förbjudit örten för konsumtion eftersom den har potential att förändra ditt mentala tillstånd.
Du kan köpa denna ört från många online-återförsäljare. Lokala homeopatiska eller växtmedicinbutiker kan också ha det.
Om du bestämmer dig för att köpa det online, se till att kontrollera ingredienserna och produktbeskrivningen, eftersom många produkter innehåller andra örter också.
Kom ihåg, Calea zacatechichi regleras inte av FDA. Om du ska använda den, se till att du hittar en ansedd leverantör för att undvika att köpa en förorenad produkt.
Kontakta leverantörer för att fråga om hur de köper sina örter och testa dem för renhet. Om de inte kan ge dig ett tydligt svar är det bäst att undvika dem.
Tänk två gånger om du tar någon form av medicin
Hittills har experter inte hittat bevis på några specifika interaktioner mellan Calea zacatechichi och receptbelagda eller receptfria läkemedel.
Detta betyder dock inte att örten är säker att använda med alla mediciner. Det betyder helt enkelt att experter ännu inte har hittat och dokumenterat avgörande bevis för några specifika interaktioner.
Som en allmän regel är det bäst att kontrollera med din vårdgivare innan du provar någon ny ört eller kosttillskott, särskilt om du har befintliga hälsoproblem eller tar någon form av medicin eller tillskott.
Detta gäller särskilt om du tar:
-
Mediciner för att sänka blodsockret.
Forskning Att titta på dess potentiella fördelar för behandling av diabetes tyder på att denna ört kan sänka blodsockret. Om du tar mediciner för detta ändamål, Calea zacatechichi kan ytterligare sänka ditt blodsocker till osäkra nivåer. - Blodtrycksmediciner. Detsamma gäller blodtrycksmediciner, eftersom användning av denna ört kan resultera i sänkt blodtryck.
- Vissa ångestdämpande mediciner. Om du tar lugnande medel, lugnande medel eller andra läkemedel som är avsedda att bidra till att skapa ett tillstånd av lugn eller avslappning, kan du märka en ökad effekt när du tar Calea zacatechichi.
Du kanske också vill vara försiktig när du kombinerar denna ört med alkohol eller andra ämnen, inklusive marijuana.
Att använda det kan medföra vissa hälsorisker
Det finns lite
Om du bestämmer dig för att röka det för att undvika smaken kan du bli kvar med hosta, halsont eller andningsproblem. Dessutom är rökning av alla slag inte bra för dina lungor.
Slutligen, även om örten har en viss potential att sänka blodsockret,
Men studieförfattare noterade att de saknade tillräckligt med bevis för att förklara exakt hur Calea zacatechichi arbetade på celler och betonade behovet av mer forskning.
Vissa människor kanske vill vara extra försiktiga
Du kanske vill prata med din läkare innan du använder den Calea zacatechichi eller undvik det helt om du har befintliga hälsoproblem, inklusive:
- astma
- andningssvårigheter
- njurproblem
- psykiska problem som orsakar symtom på psykos eller får dig att känna dig från verkligheten
Om du är gravid eller ammar är det särskilt viktigt att prata med din läkare innan du provar denna ört.
En allergisk reaktion är också en möjlighet. Calea zacatechichi tillhör Asteraceae (eller Compositae) växtfamiljen, så du kan få en allergisk reaktion mot denna ört om du har allergier mot:
- ambrosia
- prästkragar
- krysantemum
- andra växter i denna familj
Poängen
Om du är intresserad av klarsynta drömmar, eller bara har mer levande drömmar du kan komma ihåg, är du inte ensam. Många människor vill prova att uppleva mer intressanta drömmar, eller drömmar som kan ge lite insikt.
Vissa människor svär vid att använda Calea zacatechichi för detta ändamål, men det är viktigt att komma ihåg att det inte finns massor av forskning om denna ört. Dessutom är det inte reglerat av FDA, så det kan vara svårt att hitta en kvalitetsprodukt.
Om du är intresserad av att prova det, se till att hitta en ansedd leverantör och börja med en mycket liten dos. Om du har ett kroniskt hälsotillstånd eller tar medicin är det bäst att kontakta din vårdgivare innan du provar det.
Crystal Raypole har tidigare arbetat som skribent och redaktör för GoodTherapy. Hennes intresseområden inkluderar asiatiska språk och litteratur, japansk översättning, matlagning, naturvetenskap, sexpositivitet och mental hälsa. I synnerhet har hon åtagit sig att hjälpa till att minska stigmatisering kring psykiska problem.
