Dekompressionsterapi: Vad du bör veta om denna teknik

Om du har ont i ryggraden, höfterna, knäna eller lederna kan dekompressionsterapi vara ett alternativ för att hjälpa dig att må bättre. Denna terapi kan minska smärta utan att behöva opereras.

Vladimir Zapletin/Getty Images

Dekompressionsterapi är en behandling som hjälper till att minska smärta från tryck på nerver genom att sträcka ut det drabbade området. Denna behandling kan hjälpa om andra behandlingar som vila, sjukgymnastik eller akupunktur inte har hjälpt.

Kompression av nervrötter i ryggraden är en mycket vanlig skada. Men kompression kan också påverka dina höfter, knän och andra områden där nerver interagerar med lederna. Detta innebär att kompression kan orsaka svår smärta som stör dagliga aktiviteter som att sitta och stå.

Dekompressionsterapi kan ofta hjälpa till att lindra nervsmärta utan operation, vilket minskar riskerna och återhämtningstiden. Läs vidare för att lära dig mer om hur dekompressionsterapi fungerar, när du vet om du behöver det och om det är ett säkert val att behandla komprimerade nerver.

Vad är dekompressionsterapi?

Nerver kan bli komprimerade av många anledningar – från inflammation och skada till åldrande och benförlust runt lederna.

Dekompressionsterapi öppnar upp utrymmena i områden som din ryggrad eller knän där spinalnerrötterna passerar för att minska trycket på dem. Detta kan också hjälpa till att flytta lederna och behandla diskhalkade så att du inte fortsätter att ha svår eller störande smärta.

Mekanisk dragkraft kan användas för att ge ryggradskompressionsterapi. Detta innebär att manuellt öppna utrymmena där spinalnervsrötter passerar. Fysioterapeuter eller kiropraktorer utför vanligtvis denna typ av dragkraft.

En annan vanlig terapi involverar användning av draganordningar – ibland kallad icke-kirurgisk ryggradsdekompression (NSD) terapi. Dessa enheter utför i princip en mer avancerad form av mekanisk dragkraft via en känslig datoriserad återkopplingsmekanism för att dekomprimera spinalnervens rötter genom en process som kallas segmentell distraktion.

Hur vet du om du behöver dekompressionsbehandling?

Dekompressionsterapi är vanligtvis inte en förstahandsbehandling för nervsmärta orsakad av kompression.

För mild eller tillfällig komprimerad nervsmärta kan en läkare rekommendera:

  • vila det drabbade området
  • applicera is eller värme regelbundet
  • tar receptfria (OTC) smärtstillande läkemedel
  • med hjälp av smärtlindringstekniker i hemmet, såsom stretching
  • bära en tandställning för att förhindra ytterligare smärta eller skada

Om dessa behandlingar inte fungerar kan en läkare rekommendera dekompressionsbehandling.

Du kan också behöva dekompressionsbehandling om du har hälsotillstånd som resulterar i nervkompression som:

  • frekventa utbuktningar eller diskbråck från led eller autoimmuna tillstånd som artrit eller Ehlers-Danlos syndrom (EDS)
  • degenerativa disksjukdomarvilket gör att ryggradsskivorna slits ner snabbt
  • ryggmärgsskador eller sjukdomarvilket kan orsaka smärta i spinalnerverrötter (känd som radikulopati)
  • ischiasvilket orsakar svår smärta i nedre delen av ryggen, skinkorna och benen
  • spinal stenosvilket minskar öppningarna i ryggraden runt dina nerver och orsakar ryggsmärtor

Vilka tester kan hjälpa till att avgöra om du behöver dekompressionsbehandling?

Några tester som hjälper till att avgöra om dekompressionsterapi kommer att hjälpa inkluderar:

  • röntgenvilket hjälper till att leta efter raster, massor eller inflammation som kan orsaka smärta
  • diskografisom använder kontrastfärg och datortomografi (CT) för att leta efter skadade eller skadade skivor
  • elektriska tester som elektromyografi (EMG), nervledningshastighetstester (NCV) eller evoked potential tester, som används för att övervaka elektriska signaler från dina nerver till din hjärna
  • Röntgenstrålarsom används för att titta på ben som kan vara brutna eller skadade och som sätter press på närliggande nerver
  • magnetisk resonanstomografi (MRT)som används för att skapa detaljerade tvärsnittsvyer av det drabbade området

Hur fungerar denna terapi?

En dragkraft – eller NSD – enhet används ofta i dekompressionsterapi. Du kommer vanligtvis att se dessa enheter i öppenvårdsanläggningar som kiropraktiska behandlingscenter eller kliniker inriktade på nack- och ryggvård.

Dekompressionsterapi i ett ögonkast

En dekompressionsbehandling tar cirka 20 till 30 minuter. Så här fungerar proceduren vanligtvis:

  1. Du kommer att ligga platt på ett bord. Läkaren eller specialisten kan lägga en kudde under dina knän för att hålla dina ben uppe.
  2. Läkaren spänner en sele runt din midja som är fäst vid ett remskivasystem på maskinen. Om du får dekompression i nacken kan selen eller spännet gå runt ditt huvud.
  3. Beroende på maskinen drar remskivan i selen för att börja sträcka ut din nacke, rygg eller annat drabbat område.
  4. Efter att ha sträckt ut området återställer remskivan selen till sitt ursprungliga läge. Läkaren kan också övervaka realtidsdata som visar kraften som appliceras på området och vinklar som kan hjälpa till att avlasta trycket.
  5. Läkaren bestämmer hur många gånger stretchingprocessen ska upprepas. De kan justera kraften och vinklarna som maskinen använder under hela sessionen.

En session av denna typ av terapi kan lindra smärta som är resultatet av en mild skada, belastning eller överanvändning av en led.

Du kan behöva delta i flera sessioner – från 5 till 30 beroende på din smärta och tillstånd – för kronisk smärta, svullnad eller skada i dina leder.

Är det säkert?

Det finns mycket få rapporterade risker förknippade med dekompressionsbehandling. Några rapporterade biverkningar kan inkludera:

  • mild, tillfällig ömhet i det drabbade området
  • muskelryckningar
  • skjutande smärtor nerför benen
  • kvarstående smärta om den bakomliggande orsaken inte behandlas

Viss begränsad forskning tyder också på att dekompressionsterapi kan vara effektiv för att minska symtomen i samband med kompression, men bevisen är blandade.

A 2007 recension av studier publicerade mellan 1990 och 2006 tyder på att det finns begränsade bevis för att rutinmässig dekompressionsterapi är effektivare än billigare alternativ med mer forskning som stödjer dem som träning eller ryggradsmanipulation.

En äldre uppsättning av kliniska riktlinjer publicerade 2012 tittade omfattande på olika behandlingar för diskbråck i ländryggen med radikulopati, inklusive dekompressionsterapi. Många behandlingar hade inte tillräckligt med bevis för att stödja deras effektivitet, men icke-kirurgisk dekompression visade något lovande för att lindra smärta och funktionshinder i samband med kompression.

A 2022 studie tittade på en liten provstorlek på 60 personer med diskbråck i ländryggen.

Forskarna delade in människor i två grupper – 30 som fick dekompressionsterapi och 30 som inte gjorde det. Resultaten visade att dekompressionsterapi hjälpte till att märkbart förbättra symtomen i gruppen som fick den, medan den andra gruppen inte upplevde någon förbättring.

Kan du utveckla smärta efter dekompressionsbehandling?

Det är vanligt att känna sig öm eller stel efter en dekompressionsbehandlingssession.

Men märkbar smärta är inte typiskt. Kontakta läkaren omedelbart om du fortfarande upplever:

  • smärta
  • ömhet
  • svullnad
  • domningar
  • stickningar

Vad kostar dekompressionsterapi?

Kostnaden för en enda dekompressionsbehandlingssession kan variera från $20 till $200, enligt onlineuppskattningar. Flera sessioner för att behandla svår eller kronisk nervkompression kan kosta upp till $6 000 för en hel behandlingskur.

Kostnaden för dekompressionsterapi kan variera beroende på:

  • ditt sjukförsäkringsskydd, såsom Medicare för manipulation av ryggraden
  • anläggningen där du väljer att få behandling
  • läkaren eller specialisten som utför behandlingen

Dekompressionsterapi anses vara en effektiv behandling för smärta som orsakas av komprimerade nerver som är allvarliga eller kroniska och stör ditt dagliga liv.

Kontakta en läkare eller kiropraktisk specialist om du har svår smärta i ryggraden, nedre delen av ryggen, höfterna eller knäna som inte försvinner med behandling hemma eller andra terapier.

Veta mer

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *