En snabb titt på de bästa hopfällbara knäböjsställen
- Bäst totalt sett: PRx Performance Profile Squat Rack med Pullup Bar
- Bäst under $500: Titan Fitness T-3 Series Folding Power Rack
- Bästa fristående: Force USA MyRack Folding Power Rack
- Bäst för små utrymmen: PRx Performance Profile Pro Squat Rack med Kipping Bar
- Bäst för garage: Rogue Fitness RML-3W Väggmonteringsställ
En viktig del av tyngdlyftsutrustning, knäböjsställ låter dig utföra en mängd olika övningar som syftar till att öka muskelstyrkan, förbättra uthålligheten och bygga explosiv kraft.
Vikbara squat-ställ ger en bekväm, platsbesparande lösning till traditionella ställ, som ofta är skrymmande och kräver en generös mängd utrymme.
När du handlar ett hopfällbart knäböjsställ finns det flera faktorer att ta hänsyn till, till exempel om du vill ha en väggmonterad eller fristående enhet. Vissa inkluderar även tillbehör, såsom viktbänkar, pullup-stänger eller kabelremssystem.
För att hjälpa dig hitta det alternativ som är rätt för dina träningsbehov, har vi sammanställt en lista över de bästa hopfällbara knäböjarna med hjälp av följande kriterier:
- Storlek. Vi inkluderade ställ i olika storlekar, även om alla produkter är kompakta när de är hopfällda.
- Lätt att vika. Vår lista innehåller knäböjsställ som fälls ihop snabbt och enkelt.
- Rammaterial och säkerhet. Vi valde ut enheter av högkvalitativt stål som ger stabilitet och säkerhet.
- Kosta. Vi valde modeller för att passa en rad budgetar utan att ge avkall på kvaliteten.
- Recensioner. De hopfällbara knäböjsställen på den här listan har mestadels positiva kundbetyg.
- Företagskontroll. Alla de inkluderade varumärkena har granskats för att säkerställa att de uppfyller Healthlines affärsstandarder.
Här är de 5 bästa hopfällbara squat-ställen 2022.
Healthlines val av de bästa hopfällbara knäböjsställen 2022
Bäst överlag
PRx Performance Profile Squat Rack med Pullup Bar
- Pris: $$
- Vikta mått: 52 × 9 × 108 tum (132 × 23 × 274 cm), med J-koppar fästa
- Utökade dimensioner: 52 × 26,75 × 90 tum (132 × 68 × 229 cm)
- Viktkapacitet: 1 000 pund (454 kg)
- Garanti: begränsad livstid
- Inkluderade tillbehör: pullup bar och två J-kupor
PRx Performance Profile Squat Rack är en kundfavorit, eftersom den är enkel att montera och utrustad med en pullup-stång.
Dessutom har detta väggmonterade ställ patenterad teknik som gör det enkelt att lyfta och sänka ställningen.
För säkerhets skull inkluderar systemet även två låsstift för att hålla det på plats när det är ihopfällt.
Även om vissa väggmonterade ställ är ganska skrymmande, erbjuder detta alternativ från PRx Performance en utrymmesbesparande design som bara sticker ut 10 cm från väggen.
Dessutom, om du har problem med ditt rack, kommenterar användare regelbundet att PRx Performances kundtjänstavdelning är hjälpsam, kunnig och lyhörd.
Kom dock ihåg att squatstället är designat för personer upp till 188 cm långa. Som sådan kommer längre individer att vilja välja ett annat alternativ.
Dessutom rekommenderar PRx Performance en minsta takhöjd på 9′ (274 cm), även om enheten inkluderar lösningar för kortare tak.
Bäst under $500
Titan Fitness T-3 Series Folding Power Rack
- Pris: $
- Vikta mått: 46 × 5 × 82 eller 91 tum (117 × 13 × 208 eller 231 cm)
- Utökade dimensioner: 46 × 21,5 eller 41,5 × 82 eller 91 tum (117 × 55 eller 105 × 208 eller 231 cm)
- Viktkapacitet: 1 100 pund (499 kg)
- Garanti: 1 år
- Inkluderade tillbehör: pullup bar och två J-kupor
Även om det inte är direkt billigt, är Titan Fitness T-3-serien ett mer prisvärt alternativ som inte offrar kvalitet eller mångsidighet.
Faktum är att detta kraftiga kraftställ erbjuder en viktkapacitet på 1 100 pund (499 kg) och är tillräckligt robust för att stödja intensiva träningspass och professionella tyngdlyftare.
För att bättre passa ditt utrymme kan du välja mellan 2 höjd- och 2 djupalternativ, inklusive:
- 82 eller 91 tum (208 eller 231 cm) lång
- 21,5 eller 41,5 tum (55 eller 105 cm) djup
Denna väggmonterade enhet inkluderar också en justerbar pullup-stång, är lätt att installera och sticker ut bara 5 tum (13 cm) från väggen när den är hopfälld.
Dessutom uppskattar kunderna att vikmekanismen för stift och gångjärn är lätt att använda.
En sak att notera är att även om T-3-serien kommer med hårdvara för själva enheten, inkluderar den inte väggplåtar eller väggmonteringsutrustning.
Bästa fristående
Force USA MyRack Folding Power Rack
- Pris: $$
- Vikta mått: 52 × 20 × 84 tum (132 × 51 × 213)
- Utökade dimensioner: 49 × 41 × 86 tum (124 × 104 × 218)
- Viktkapacitet: 2 000 pund (907 kg)
- Garanti: livstids strukturella
- Tillbehör: multigrip chinup bar
Om det låter som för mycket arbete att montera ett stativ på din vägg, bör du överväga detta hopfällbara powerrack från Force USA.
Med pop-pin-teknik hävdar företaget att du kan vika eller ställa in den på 10 sekunder eller mindre. Men för extra stabilitet kan fötterna skruvas fast i golvet.
Det är också en dröm för seriösa tyngdlyftare tack vare dess 54 justeringspunkter och nästan oändliga anpassningsmöjligheter, inklusive tillbehör, såsom diphandtag, landminrader, en monolift och J-krokar.
Tänk bara på att även om enheten inkluderar en multigrip chinup bar, säljs alla andra tillbehör separat.
Knäböjsstället stöder upp till 2 000 pund (907 kg), vilket är nästan dubbelt så mycket som de flesta modeller.
Bäst för små utrymmen
PRx Performance Profile Pro Squat Rack med Kipping Bar
- Pris: $$$
- Vikta mått: 52 × 22,5 × 108 eller 114 tum (132 × 57 × 274 eller 290 cm), inklusive stång
- Utökade dimensioner: 52 × 39,5 × 90 eller 96 tum (132 × 100 × 229 eller 244 cm)
- Viktkapacitet: 1 000 pund (454 kg)
- Garanti: begränsad livstid
- Inkluderade tillbehör: kipping bar och två J-kupor
Utrustad med en kippande pullup-stång och 1 000 pund (454 kg) viktkapacitet, är PRx Performance Profile Pro Squat Rack idealiskt för CrossFit-atleter som har lite utrymme.
Precis som med PRx:s andra hopfällbara ställ, har Profile Pro Squat Rack företagets patenterade vikningsteknik, vilket gör att du enkelt kan lyfta och fälla upp enheten mot din vägg.
Plus, när den är hopfälld sticker den ut bara 10 cm från väggen.
Den finns också i två höjder: 90 tum (229 cm) och 96 tum (244 cm).
Beroende på vilken modell du väljer behöver du antingen en minsta takhöjd på 274 cm respektive 9’6 tum (290 cm).
Stället finns i 10 anpassade färger och har högt betyg för sin solida, robusta design.
Kunder noterar också att enheten är enkel att installera, eftersom den kommer med all nödvändig hårdvara och en instruktionsvideo.
Bäst för garage
Rogue Fitness RML-3W Väggmonteringsställ
- Pris: $$
- Vikta mått: 56,2 × 5 × 90,4 (143 × 13 × 230 cm)
- Utökade dimensioner: 56,2 × 24,75 eller 43,75 × 90,4 (143 × 63 eller 111 × 230 cm)
- Viktkapacitet: inte avslöjas på bolagets hemsida
- Garanti: begränsad livstid
- Inkluderade tillbehör: pullup bar och två J-kupor
Vill du förvandla ditt garage till ditt drömhemsgym? Rogue Fitness RML-3W är ett anpassningsbart alternativ som är idealiskt för seriösa tyngdlyftare.
Förutom 11 färgalternativ finns stället i två djup, inklusive 21,5 (55 cm) och 41,5 tum (105 cm).
Den är också byggd av kraftigt stål med pulverlackering, vilket förbättrar dess hållbarhet och förhindrar rost och flisning.
Dessutom har enheten ett gångjärn och stiftsystem som gör att den kan vikas inåt eller utåt.
När det är hopfällt sticker det ut mindre än 13 cm från väggen, vilket ger gott om plats för att parkera din bil när du inte tränar.
Vissa kundrecensioner nämner dock att vikningsprocessen är lite mer involverad jämfört med andra modeller.
Det är också värt att notera att även om företaget rekommenderar att du installerar enheten med hjälp av stringers, som är stödbrädor som används för att montera utrustning på väggen, måste du köpa dem separat.
Hur man väljer det bästa hopfällbara squatstället
När du handlar efter ett hopfällbart knäböjsställ finns det flera faktorer att ta hänsyn till, inklusive:
- Tillgängligt utrymme. Se till att måtten på knäböjstället är kompatibla med ditt önskade träningsområde. Du kommer också att vilja ta hänsyn till din takhöjd och överväga om du behöver extra utrymme för en pullup bar.
- Stabilitet och hållbarhet. Välj en modell som är byggd av kraftigt stål och har en viktkapacitet som är tillräckligt hög för att stödja både din kroppsvikt och tyngdlyftningsbelastning.
- Hopsättning. När du köper ett knäböjsställ, kontrollera om installationshårdvaran ingår eller om du behöver ytterligare verktyg. Det är också en bra idé att be en vän om hjälp, speciellt med väggmonterade enheter.
- Budget. Leta efter squat racks inom din prisklass. Överväg att spendera mer för enheter som är mer mångsidiga eller erbjuder extrafunktioner, som pullup barer eller dip-stationer.
- Läs kundrecensioner. Kundrecensioner ger värdefulla insikter om hållbarheten, stabiliteten och kvaliteten hos ett squat-ställ.
Poängen
Om du har ont om utrymme är hopfällbara knäböjsställningar en bekväm och effektiv lösning.
Genom att överväga faktorer som din budget, utrymmesbegränsningar och träningsmål är vi övertygade om att du kommer att hitta ett hopfällbart knäböjställ som bäst passar dina träningsbehov.
