Medan forskningen är begränsad, visar dry needling lovande som en behandling för dem som upplever kronisk huvudvärk eller migrän.
När det gäller kronisk migränhantering kan det vara bra att ha flera behandlingsalternativ under bältet. Alternativ som mediciner är ofta tillräckligt – men ibland kan alternativa behandlingar ha ännu fler fördelar när de används tillsammans med andra behandlingar.
En alternativ behandling, kallad dry needling, är ett nyare behandlingsalternativ för kroniska smärttillstånd. Även om forskningen om denna behandling är begränsad, har flera studier funnit att den kan vara fördelaktig för huvudvärk och migränsymtom.
Framöver kommer vi att utforska mer om forskningen om dry needling och migränhuvudvärk, inklusive hur man hittar en högkvalitativ dry needling-leverantör.
Är dry needling en effektiv behandling för migränepisoder eller huvudvärk?
Medan akupunktur har visat sig vara fördelaktigt för tillstånd som huvudvärk och migrän, är dry needling ett mycket nyare tillvägagångssätt med begränsad forskning. Men några studier har visat att det kan ha liknande fördelar för att hantera symptomen på dessa tillstånd.
Ett
En annan studie från 2021 fann att elektrisk torrnålning och spinalmanipulation förbättrade intensiteten, frekvensen och funktionsnedsättningen av cervikogen huvudvärk.
En nyare
Resultaten av granskningen visade att dry needling var lika effektiv som andra insatser för att lindra huvudvärk och ledde till betydande funktionella och sensoriska förbättringar hos deltagarna.
Är dry needling olagligt i vissa stater?
För närvarande finns det inga stater som helt förbjuder dry needling, och nästan alla stater tillåter fysioterapeuter att utföra denna behandling. Det finns dock fyra stater som förbjuder PT:er från att utföra dry needling:
- Kalifornien
- Hawaii
- New York
- Oregon
Ytterligare sju delstater – inklusive Connecticut, Massachusetts, Michigan, Minnesota, Missouri, Oklahoma och Pennsylvania – har inga lagar som styr huruvida PT:er kan utföra dry needling eller inte.
Är dry needling ett effektivt förebyggande av migränepisoder eller huvudvärk?
Forskning tyder på att dry needling kan minska frekvensen av vissa typer av huvudvärk. Det finns dock inte tillräckligt med forskning för att säga om denna behandling helt kan förhindra huvudvärk eller migrän.
Om du lever med kronisk huvudvärk kan det hjälpa att fokusera på saker som att få tillräckligt med sömn, dricka tillräckligt med vatten och minska koffeinintaget. Och om du lever med kroniska migränepisoder, här är några steg du kan vidta för att förebygga:
- Lär dig vad dina migräntriggers är så att du kan försöka undvika dem.
- Se till att du äter och dricker tillräckligt under dagen.
- Rör din kropp regelbundet och försök att få tillräckligt med sömn varje natt.
- Hitta sätt att minska din stress och prioritera din egenvård.
- Utforska olika mediciner, procedurer och alternativ medicin för att förhindra migränepisoder.
Möjliga komplikationer av dry needling
Dry needling förknippas med vissa
Vissa människor upplever också biverkningar som dåsighet, huvudvärk, illamående och förvärrade symtom. Och allvarligare biverkningar, även om de är sällsynta, kan inkludera klåda, domningar och infektion.
Dry needling vs. akupunktur
Dry needling och akupunktur är liknande metoder som båda involverar användning av nålar för att stimulera olika triggerpunkter runt kroppen. Även om dessa två behandlingar ser likadana ut finns det några skillnader:
- Akupunktur: Detta har en lång historia av användning som en form av traditionell kinesisk medicin, med praktiken som sträcker sig tillbaka tusentals år. Akupunktur riktar sig mot allt från smärta till allergier med mera.
- Dry needling: Detta är en nyare form av alternativ medicin jämfört med akupunktur, som bara har funnits i mindre än ett sekel. Dry needling riktar sig främst mot muskelsmärta snarare än andra tillstånd.
Även om vissa
Till exempel
Men enligt American Physical Therapy Association (APTA) tillåter majoriteten av staterna också sjukgymnaster att utföra dry needling.
Hur man hittar en leverantör av dry needling av hög kvalitet
Med dry needling som ett nyare behandlingssätt, finns det inte många regler för vem som kan utföra denna procedur. Så här är två tips att tänka på när du söker efter en erfaren leverantör av dry-needling.
En, eftersom akupunktörer har erfarenhet av tekniker som liknar dry needling, är de mer benägna att vara kvalificerade att erbjuda denna behandling. Här är några resurser du kan använda för att hitta akupunkturspecialister nära dig:
- Nationell certifieringskommission för akupunktur och orientalisk medicin (NCCAOM)
- Council of Colleges of Acupuncture and Herbal Medicine (CCAHM)
- American Academy of Medical Acupuncture (AAMA)
Och två, om du inte kan hitta en akupunktör med dry needling-erfarenhet, kan en legitimerad sjukgymnast också kunna utföra denna behandling. Se bara till att fråga om deras erfarenhet, eftersom inte alla fysioterapeuter har utbildning i detta tillvägagångssätt.
Dry needling är en nyare alternativ behandlingsmetod som har visat möjliga fördelar för akuta och kroniska smärttillstånd. Men även om vissa studier har visat att dry needling kan vara fördelaktigt för huvudvärk och migränsymptom, men mer forskning behövs fortfarande.
Om du lever med kronisk huvudvärk eller migrän och du är intresserad av att utforska andra behandlingar, överväg att kontakta din läkare för att diskutera dina alternativ.
