En blodtrycksnödsituation inträffar när ditt blodtryck når 180/120 eller högre. Du kan prova andningsövningar och dricka vatten för att sänka ditt blodtryck inom 5 minuter. Men du kan också behöva ringa 911 eller söka akut medicinsk hjälp.
En blodtrycksnödsituation inträffar när ditt blodtryck når 180/120 eller högre.
Detta kan hända med eller utan att orsaka symtom. När det händer utan symtom är det vanligtvis säkert att vänta cirka 5 minuter.
Du kan sedan ta en andra blodtrycksavläsning för att se om ditt blodtryck har sjunkit. Metoder som andningsövningar, platt liggande, kalla duschar och dricksvatten kan ibland hjälpa till att snabbt sänka ditt blodtryck hemma.
Men när ditt blodtryck på 180/120 eller över orsakar symtom är det inte säkert att vänta hemma. Detta är en medicinsk nödsituation som kräver uppmärksamhet. Läs vidare för att lära dig mer.
Vad är en blodtrycksnödsituation?
En blodtrycksnödsituation inträffar när ditt blodtryck når 180/120 eller högre. Detta kallas också ibland för en hypertensiv kris, enligt
Men inte varje betydande blodtryckssituation stiger till nivån av en nödsituation.
Det finns två typer av blodtryckskriser:
- Hypertoni brådskande: Detta händer när ditt blodtryck är 180/120 eller högre, men du inte har några symtom tillsammans med den höga avläsningen.
- Akut hypertoni: Detta händer när ditt blodtryck är mycket högt och du upplever symtom. När detta händer är det en medicinsk nödsituation. Det är viktigt att ringa 911 och söka akutvård.
Om ditt blodtryck är 180/120 eller högre och du inte upplever symtom kan du vänta cirka 5 minuter innan du tar en ny avläsning.
Om din avläsning inte har sjunkit under dessa 5 minuter, men du inte har utvecklat symtom, skulle din blodtrycksnödsituation klassas som hypertoni brådskande.
Denna typ av blodtrycksnödsituation behöver läkarvård, men det kräver sällan sjukhusvistelse.
Symtom du kan känna igen
Du kan uppleva flera olika symtom under en akut nödsituation. Om du upplever dessa symtom och har ett blodtrycksvärde på 180/120 eller högre, är det viktigt att du söker akut medicinsk vård.
Symtom på en hypertensiv nödsituation inkluderar:
- synförändringar
- förändringar i din förmåga att tala
- bröstsmärta
- andnöd
- ryggont
- domningar och stickningar
- svaghet
Ökar vissa mediciner blodtrycket farligt?
Det finns vissa mediciner som kan få ditt blodtryck att stiga. Exakt hur mycket det höjer ditt blodtryck beror på en mängd olika faktorer, såsom din ålder, genetik och allmänna hälsa.
Mediciner som kan höja ditt blodtryck inkluderar:
- kortikosteroider
- vissa antidepressiva medel
- immunsuppressiva läkemedel
-
p-piller och andra hormonella mediciner
- migränmediciner
- icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID)
- paracetamol (tylenol)
- avsvällande medel
- allergimediciner
- astmamediciner
- receptfria (OTC) förkylningsmediciner
- sköldkörtelhormonmedicin
- prestationshöjande steroider
- viktminskningsmedicinen fentermin
- kosttillskott som svart lakrits och Ephedra
Vissa mediciner har en högre risk att öka ditt blodtryck när de tas tillsammans. Att till exempel ta en OTC-förkylningsmedicin och ett antidepressivt läkemedel samma dag kan orsaka en spike.
Dessutom är ämnen som koffein, nikotin och alkohol kända för att höja blodtrycket. Att konsumera någon av dessa tillsammans med mediciner kopplade till en ökning av blodtrycket kan
Vad är det snabbaste sättet att sänka högt blodtryck hemma?
Om du upplever ett blodtryckssteg utan några andra symtom, kan du prova dessa metoder hemma för att hjälpa till att sänka ditt blodtryck snabbt men tillfälligt:
- Träna andningsövningar: Att ta långsamma och djupa andetag kan hjälpa till att sänka ditt blodtryck. Försök att ta ett djupt andetag och håll det i flera sekunder innan du släpper ut det. Du kan göra detta i några minuter för att hjälpa din kropp att slappna av.
- Ligg ner: Att ligga ner kan också hjälpa dig att slappna av. Det kan hjälpa ditt blodflöde och sänka ditt blodtryck. Försök att ligga ner i cirka 10 minuter för bästa resultat.
- Ta ett bad eller dusch: Vatten kan hjälpa till att lugna musklerna och minska stress. Kallt vatten kan dra ihop dina blodkärl, och även om det initialt kan höja blodtrycket, kommer det att leda till en senare sänkning av blodtrycket under återuppvärmningen.
- Drick vatten: Uttorkning kan öka ditt blodtryck. Dricksvatten kan hjälpa till att få ner det igen.
Kan man dricka något för att snabbt sänka blodtrycket?
Uttorkning kan
Även om alternativ som sportdrycker ibland kan vara användbara för återfuktning, innehåller de ofta tillsatser, som natrium, som
Vid vilket blodtryck ska du gå till akuten?
Det är viktigt att inte hantera en blodtrycksnödsituation hemma om ditt blodtryck är 180/120 eller högre och om du upplever symtom. Detta är en allvarlig medicinsk nödsituation som kräver snabb experthjälp.
I den här situationen är det inte säkert att vänta 5 minuter så att du kan ta en andra avläsning eller försöka sänka ditt blodtryck på egen hand.
Att ringa 911 eller låta någon köra dig till närmaste akutmottagning är det bästa svaret.
En blodtrycksnödsituation inträffar när ditt blodtryck når 180/120 eller högre. När detta händer utan några åtföljande symtom är det säkert att vänta 5 minuter innan du tar en andra blodtrycksmätning. Ibland kan metoder som djupandningsövningar och dricksvatten hjälpa till att sänka ditt blodtryck snabbt.
Men om ditt blodtrycksvärde är 180/120 och du upplever symtom som dimsyn, bröstsmärtor, andnöd, domningar och stickningar och svårt att tala, är det viktigt att du ringer 911 eller låter någon köra dig till närmaste akutmottagning.
