- Om du lever med eksem, kanske du har hört folk prata om hur olika livsmedel eller drycker, som kaffe, påverkar deras symtom.
- Begränsad forskning och anekdotiska berättelser ger ibland motstridig information om riskerna och fördelarna med kaffe.
- Vissa samband kan finnas mellan kaffe och eksem, men mer forskning behövs.
Eksem är ett inflammatoriskt hudtillstånd som förknippas med torr hud, fjällande fläckar, blåsor och utslag. Även om behandlings- och hudvårdsrutiner kan hjälpa, kan du också ha provat olika livsstilsjusteringar, som kostförändringar, för att förhindra eller minska svårighetsgraden av bloss.
Du kanske har hört folk föreslå att kaffedrickning kan utlösa eksem, medan lokalt applicerat koffein kan hjälpa till att förbättra symtomen.
Du kanske också har hört vissa människor prata om fördelarna med koffein för atopisk dermatit, den vanligaste formen av eksem, enligt National Eczema Association (NEA).
Även om data är begränsade, granskar den här artikeln vad som är känt om sambandet mellan kaffe, koffein och eksem.
Kan kaffe orsaka inflammation hos personer med eksem?
Det finns mycket begränsade bevis som tyder på att din morgonkaffevana kan få dina eksemsymtom att blossa upp eller förvärras.
En studie från
Det är också lätt att hitta anekdotiska berättelser på nätet om människor som upplevde förändrade eksemsymtom när de tog bort kaffe från sina dieter.
Ändå listar organisationer som NEA inte specifikt kaffe som en känd triggermat eller ett föremål att utesluta eller inkludera i en diet.
Låt oss överväga orsakerna till varför kaffe kan spela en roll för att orsaka inflammation.
Kaffe innehåller mykotoxiner
Mykotoxiner, som namnet antyder, är giftiga kemikalier som finns i mögel. Toxinerna kan orsaka potentiella hälsoproblem, såsom njurskador eller ökad cancerrisk, på höga nivåer.
Enligt a
Under de senaste åren har vissa människor använt denna information för att främja idén att dricka kaffe är dåligt för eksem – och i allmänhet – på grund av de negativa hälsokonsekvenserna av att dricka mykotoxiner.
Trots dessa påståenden är det viktigt att notera att människor konsumerar säkra nivåer av mykotoxiner i flera olika livsmedel under dagen, enl.
Kaffe frisätter stresshormoner
Vissa människor har påpekat att att dricka kaffe kan få din binjure att frigöra kortisol, även känt som stresshormonet. En del forskning från 2017 stödjer tanken att kaffe kan öka en persons stressnivå.
Stress är en känd utlösare av eksem. Detta betyder att det är möjligt att om kaffe höjer din stressnivå, kan det utlösa en flare.
Men som forskarna påpekade var studien liten i storlek och flera faktorer, inklusive din kroppsstorlek och ämnesomsättningshastighet, kan påverka hur kaffe påverkar dina stressnivåer.
Med andra ord kan kaffe ha en negativ inverkan för vissa människor men inte orsaka några reaktioner hos andra.
Vad allt detta betyder
Om du upplever förvärrade symtom eller ofta blossar, kanske du vill försöka ta bort kaffe från din kost. Som sagt, forskningen som kopplar kaffe till eksem är begränsad, så att ta bort kaffe från din kost kanske inte har någon effekt på dina symtom.
Kan kaffe minska inflammation hos personer med eksem?
Begränsad forskning stöder användningen av kaffe för att hjälpa mot inflammation. Studier som finns tenderar att titta specifikt på koffeinets roll, oberoende av kaffe.
Till exempel, i en genomgång av studier 2019, tittade forskare på koffeins roll för behandling av atopisk dermatit (en form av eksem) och psoriasis. Deras resultat visade att koffein kan hjälpa till att minska inflammation, vilket kan hjälpa eksemsymptomen att förbättras.
Det är dock oklart om personerna som får behandling applicerade koffeinet lokalt eller fick i sig det. Forskarna noterade inte heller direkt användningen av kaffe eller undersökning av kaffes effekter.
Koffein vid behandling av eksem
Koffein kan vara en effektiv behandlingsform för eksem. Det har forskare visat
En genomgång av studier från 2019 noterade också att koffein kan ha en positiv effekt på behandling av eksem.
Det är dock oklart om en person kommer att få fördelarna endast från lokal applicering av koffein eller om att konsumera det direkt genom kaffe eller andra källor också skulle fungera. I slutändan behöver mer forskning göras om detta ämne.
Vad allt detta betyder
Begränsade bevis tyder på att aktuella krämer eller salvor som innehåller koffein kan hjälpa till med att förbättra eksemsymtom. Det är dock inte klart om intag av koffein, till exempel från kaffe, kommer att ha någon effekt på dina symtom.
Forskningen om hur kaffe kan påverka eksem är mycket begränsad. Medan anekdotiska berättelser är allmänt tillgängliga, stöder mycket få vetenskapliga studier vare sig riskerna eller fördelarna med kaffe på eksemsymtom.
Viss forskning tyder på att koffein, åtminstone när det appliceras lokalt, kan hjälpa till att förbättra eksemsymtom. Det är inte klart om konsumtion av det i kaffe eller från andra källor kommer att ha samma effekt.
