Översikt
Det finns inget så uppfriskande som att ösa upp en sked rakis en varm sommardag. De små smälta isbitarna som klirrar runt i botten av ditt glas kan kyla ner dig och släcka din törst. Och när du är sjuk kan sugande på isbitar lindra muntorrhet utan att göra dig illamående.
Men hur är det med att tugga på hårda isbitar direkt från frysen? Är det dåligt för dig?
Att äta isbitar kan vara en av din hunds favoritaktiviteter, men för digdet kan tyda på ett underliggande hälsotillstånd. Pagophagia är namnet på det medicinska tillståndet som betyder tvångsmässigt isätande.
Sugen på is kan vara ett tecken på en näringsbrist eller en ätstörning. Det kan till och med skada din livskvalitet. Att tugga is kan också leda till tandproblem, såsom emaljförlust och karies.
Vad får människor att längta efter is?
Flera förhållanden kan få människor att längta efter is. De inkluderar:
Järnbristanemi
Tvångsmässigt isätande är ofta förknippat med en vanlig typ av anemi som kallas järnbristanemi.
Anemi uppstår när ditt blod inte har tillräckligt med friska röda blodkroppar. De röda blodkropparnas uppgift är att transportera syre genom hela kroppens vävnader. Utan det syret kan du känna dig trött och andfådd.
Personer med järnbristanemi har inte tillräckligt med järn i blodet. Järn är viktigt för att bygga friska röda blodkroppar. Utan det kan de röda blodkropparna inte bära syre som de ska.
Vissa forskare tror att istuggning utlöser en effekt hos personer med järnbristanemi som skickar mer blod upp till hjärnan. Mer blod i hjärnan betyder mer syre i hjärnan. Eftersom hjärnan är van vid att bli syreberövad, kan denna syreuppgång leda till ökad vakenhet och klarhet i tänkandet.
Forskarna citerade en liten studie där deltagarna fick ett test före och efter att ha ätit is. Deltagarna med anemi klarade sig betydligt bättre efter att ha ätit is. Deltagare utan anemi påverkades inte.
Lär dig mer om järnbristanemi.
Pica
Pica är en ätstörning där människor tvångsmässigt äter en eller flera icke-livsmedel, såsom is, lera, papper, aska eller smuts. Pagophagia är en undertyp av pica. Det innebär att tvångsmässigt äta is, snö eller isvatten.
Människor med pica är inte tvungna att äta is på grund av en fysisk störning som anemi. Istället är det en psykisk störning. Pica förekommer ofta tillsammans med andra psykiatriska tillstånd och intellektuella funktionsnedsättningar. Det kan också utvecklas under graviditeten.
Lär dig mer om pica.
Hur diagnostiseras orsaken till isbegär?
Om du har varit sugen och tvångsmässigt ätit is i mer än en månad, kontakta din läkare. Om du är gravid, kontakta din läkare omedelbart för att få blodprov. Vitamin- och mineralbrist under graviditeten kan orsaka allvarliga problem.
Börja med att gå till din husläkare och förklara dina symtom. Berätta för dem om du någonsin har varit sugen på att äta något annat ovanligt än is.
Din läkare kommer sannolikt att göra tester på ditt blod för att kontrollera om det finns järnbrist. Om ditt blodarbete tyder på anemi, kan din läkare göra fler tester för att leta efter en underliggande orsak, såsom överdriven blödning.
Kan suget på is orsaka att andra tillstånd utvecklas?
Om du har allvarliga issugna kan du sluta äta mycket mer än du inser. Människor med pagofagi kan äta flera brickor eller påsar med is varje dag.
Tandproblem
Dina tänder är helt enkelt inte byggda för slitage som orsakas av att äta påsar eller brickor med is varje dag. Med tiden kan du förstöra emaljen på dina tänder.
Tandemaljen är den starkaste delen av tänderna. Den utgör det yttersta lagret av varje tand och skyddar de inre lagren från förfall och skador. När emaljen eroderar kan tänderna bli extremt känsliga för varma och kalla ämnen. Risken för håligheter ökar också avsevärt.
Komplikationer orsakade av anemi
Om järnbristanemi lämnas obehandlad kan den bli allvarlig. Det kan leda till flera hälsoproblem, inklusive:
- hjärtproblem, inklusive ett förstorat hjärta och hjärtsvikt
- problem under graviditeten, inklusive för tidig födsel och låg födelsevikt
- utvecklingsstörningar och fysiska tillväxtstörningar hos spädbarn och barn
Komplikationer orsakade av pica
Pica är ett mycket farligt tillstånd. Det kan leda till en mängd olika komplikationer, många av dem medicinska nödsituationer. Även om is inte gör inre skada, kan andra icke-livsmedel. Om någon har pagofagi, kan de vara tvungna att äta andra ämnen också.
Beroende på vad du äter kan pica leda till:
- tarmproblem
- tarmobstruktioner
- perforerad (sliten) tarm
- förgiftning
- infektioner
- kvävning
Hur behandlas issuget?
Om du har ett stort isbegär måste du ta reda på varför. Om du har järnbristanemi bör järntillskott bli av med ditt sug nästan omedelbart.
Om du har en typ av pica kan behandlingen vara lite mer komplicerad. Samtalsterapi kan vara till hjälp, särskilt i kombination med antidepressiva och ångestdämpande mediciner.
Om du har ont i käken eller tandvärk, prata med din tandläkare. De kanske kan hjälpa dig att undvika allvarliga skador på dina tänder och käke.
Poängen
Tvångsmässigt istuggning kan leda till en mängd olika komplikationer. Det kan också störa ditt liv i skolan, arbetet eller hemmet. Boka ett möte med din vårdgivare för att ta reda på anledningen till att du är sugen på is. Ett enkelt blodprov kan hjälpa dig att ta reda på orsaken till ditt sug och påbörja behandlingen.
