Användbara resurser för diabetiskt makulaödem

Diabetiskt makulaödem (DME) är en möjlig komplikation av diabetes. Med tiden kan höga blodsockernivåer orsaka skador på de små blodkärlen i ögonen.

När väggarna i dessa små kärl skadas, blir de svagare och kan läcka vätska eller blod. När vätska kommer in i näthinnans mittdel, kallad gula fläcken, orsakar det svullnad. Detta kan påverka din syn och i vissa fall leda till synförlust.

Regelbundna synundersökningar är viktiga för att fånga DME tidigt. En ögonläkare kan leta efter tecken på skada i dina ögon. Skador kan uppstå även innan du märker någon förändring i din syn.

Eftersom det inte finns något botemedel mot diabetes, återkommer DME ofta. Men behandling kan förebygga och bromsa synförlust och andra komplikationer relaterade till DME. Om du har DME finns det resurser och stöd som kan hjälpa om du lever med synförändringar.

Synhjälpmedel eller verktyg

Det finns en mängd olika verktyg och hjälpmedel som hjälper dig att göra de saker du behöver och vill göra även med nedsatt syn.

Var medveten om ljusnivån i ditt hem. Konsekvent belysning spelar roll – att flytta mellan ljusa och mörka utrymmen kan vara riskabelt.

Här är några tips för att hålla ditt utrymme väl upplyst:

  • Håll lampor i utrymmen där du behöver extra ljus.
  • Välj lampor som kan vridas så att du kan fokusera ljuset där du behöver det.
  • Överväg att skaffa en lampa med en intern reflektor. Det kan vara till hjälp för att skapa mer ljus med mindre värme.
  • Ställ in belysningen på ett sätt som minskar skuggor. Hallar och badrum kan vara mörka utrymmen, vilket ökar risken för ett fall. Se till att det finns tillräckligt med belysning på dessa platser.

Om du älskar att läsa men har svårt att se finstilt, har du alternativ:

  • Köp eller låna böcker i stor stil.
  • Använd en e-läsare. Du kan förstora utskriftsstorleken, och de har ofta bakgrundsbelysning, vilket kan vara till hjälp.
  • Ladda ner eller låna ljudböcker.

En mängd olika förstoringsglas finns tillgängliga. De gör små bilder och typsnitt större och mer läsbara. Vissa är bärbara så att du kan ta med dem matinköp eller titta på restaurangmenyer.

Andra typer ansluter till en skärm hemma och visar en större bild av det du försöker läsa. Dessa kan användas för recept, böcker, foton eller annat du behöver för att förstora. Du kan hitta en bra lista med alternativ här.

Om du har problem med dagliga uppgifter, fråga din läkare om en remiss till en arbetsterapeut (OT).

Vissa OT är specialiserade på att hjälpa personer med nedsatt syn. En OT kanske kan hjälpa dig att ställa in ditt hem på ett sätt som gör det säkrare och lättare för dig att navigera med nedsatt syn. De kan samarbeta med dig för att göra vardagliga uppgifter enklare.

Det finns också optiker som är specialiserade på vad som kallas synrehabilitering eller nedsatt syn. Dessa optiker arbetar ofta tillsammans med OTs.

Medan en OT kan lära dig hur du använder utrustningen och icke-optiska hjälpmedel, kommer optikern att ordinera den svagsynsteknologi, såsom förstoringsglas eller glasögon, som fungerar bäst för dig. Synoptiker fokuserar på praktiska sätt att förbättra livskvaliteten för personer med DME.

Om du har DME kan du bli träffad av en ögonläkare, särskilt en näthinnaspecialist, för sjukdomshantering, och även en lågsynsoptiker och OT vid behov.

Organisationer och stiftelser

Living Well with Low Vision har en lista över byråer på sin hemsida. Byråer listas efter stat så att du kan ta reda på vad som finns tillgängligt i ditt område.

Webbplatsen har massor av användbara artiklar om att hantera nedsatt syn. Det finns en detaljerad lista över produkter för att göra dagliga uppgifter mer hanterbara med nedsatt syn.

National Federation of the Blind har avdelningar över hela USA. Denna organisation är en enorm gemenskap av blinda över hela landet. De förespråkar bättre stöd till blinda i skolor, på arbetsplatser och i andra miljöer.

Om du älskar böcker kan du gå med i National Library Service genom Library of Congress. Medlemskap ger dig tillgång till en enorm samling ljudböcker och punktskriftsmaterial.

Om du inte har en sjukförsäkring för att täcka kostnaderna för synundersökningar kan du kvalificera dig för programmet EyeCare America. Programmet ger tillgång till gratis synundersökningar. Regelbundna ögonundersökningar är viktiga att se efter förändringar i din ögonhälsa. Kostnaden bör inte vara ett hinder för att skydda dina ögon.

Stödgrupper

Stödgrupper kan vara ett sätt att träffa andra människor som lever med nedsatt syn eller blindhet. Grupper kan vara en chans att diskutera de dagliga utmaningarna med att leva med nedsatt syn. Det är också ett bra utrymme för att dela idéer och resurser.

National Federation of the Blind har avdelningar över hela USA. Det kan finnas ett kapitel nära dig. Överväg att gå med i ditt lokala avdelning för att få kontakt med andra vid möten i ditt område.

Det kan också finnas supportgrupper online som du kan gå med i. Fråga din vårdpersonal om de känner till andra stödnätverk i ditt område.

Bromsar utvecklingen av ögonskador

Ju längre du lever med diabetes, desto större är chansen att du kan utveckla någon ögonsjukdom. Inte alla med diabetes kommer att utveckla DME.

Det finns saker du kan göra för att skydda dina ögon från skador.

Om du redan har diagnostiserats med DME kan du sakta ner progression:

  • Gör ditt bästa för att hålla blodsockernivån och A1C på målet.
  • Hantera kolesterol och blodtrycksnivåer.
  • Gör ofta synundersökningar.

Diabetes kan vara svårt att hantera. Du kan ha problem med att få in dina blodsockernivåer inom målintervallet. Att balansera blodsockret involverar ofta diet, fysisk aktivitet och mediciner inklusive insulin. Med tiden kan du ändra ditt sätt att hantera din diabetes.

Det finns många sätt att hantera blodsockret. Om ditt nuvarande tillvägagångssätt inte fungerar, prata med din läkare om vad du ska göra. Det kan finnas kostförändringar som kan hjälpa eller så kan det vara dags att anpassa eller lägga till mediciner.

Årliga ögonundersökningar är viktiga för att övervaka din ögonhälsa. I de tidiga stadierna av DME kan en ögonläkare se skador som börjar i ditt öga innan du har några förändringar i din syn. Det finns behandlingar för att bromsa utvecklingen av DME och förhindra ytterligare synförlust.

Behandlingar för DME inkluderar:

  • anti-VEGF-läkemedel som injiceras i ögat för att minska vätskeläckage från blodkärlen
  • laserfotokoagulation för att stänga av läckande blodkärl
  • steroidmediciner som injiceras i ögat för att minska svullnaden av näthinnan (om andra behandlingar inte förbättrar symtomen)

Takeawayen

Diabetiskt makulaödem (DME) är en möjlig komplikation av diabetes.

Det händer när höga blodsockernivåer orsakar skador på de små blodkärlen i ögonen. Det kan påverka synen och leda till blindhet.

Det finns behandlingar för att bromsa utvecklingen, liksom en mängd olika verktyg och stöd för att hjälpa människor som lever med nedsatt syn.

Du kan be om stöd från din vårdpersonal för att hitta sätt att anpassa dig till livet med nedsatt syn.

Veta mer

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *