Alternativ till statiner för att sänka kolesterol

Statiner

Statiner är receptbelagda läkemedel som är utformade för att sänka kolesterolet. Statiner fungerar genom att hämma ett enzym som behövs för att producera kolesterol i levern. Utan hjälp av det enzymet kan din kropp inte omvandla fettet du konsumerar till kolesterol.

Att ha för mycket kolesterol i dina artärer är farligt eftersom det kan bygga upp plack. En uppbyggnad av plack kan förhindra att blodet flyter ordentligt och kan öka risken för hjärtinfarkt.

Typer av statiner tillgängliga

Det finns flera typer av statiner tillgängliga. De inkluderar:

Högintensiva statiner:

• atorvastatin (lipitor)
• rosuvastatin (Crestor)

Statiner med måttlig intensitet:

• fluvastatin (Lescol)
• lovastatin (Altoprev)
• pitavastatin (Livalo)
• pravastatin (Pravachol)
• simvastatin (Zocor)

Även om alla statiner fungerar på samma sätt, kan din kropp reagera bättre på en typ än en annan. Det är därför läkare ibland provar flera typer av statiner innan de hittar rätt för dig.

Vissa är mer benägna att interagera med andra droger eller organiska föreningar. Till exempel kan statinerna Lipitor (atorvastatin), Pravachol (pravastatin) och Zocor (simvastatin) interagera med grapefruktjuice, enligt Food and Drug Administration.

Interaktionen kan vara mycket farlig. Att blanda dessa läkemedel med grapefrukt kan öka mängden medicin i blodomloppet och orsaka allvarliga biverkningar.

Risker och biverkningar

Även om de flesta har nytta av statiner kan dessa läkemedel ha biverkningar. De allvarligaste biverkningarna uppstår hos personer som tar andra mediciner eller som har ett underliggande hälsotillstånd. Många biverkningar försvinner när din kropp anpassar sig till medicinen.

Enligt Mayo Clinic är den vanligaste biverkningen av statiner muskel- och ledvärk. Medicinen kan också orsaka illamående och kräkningar.

Mer allvarliga biverkningar inkluderar lever- och njurskador, en ökning av blodsockret och neurologiska biverkningar. Hos vissa människor kan statiner orsaka nedbrytning i muskelceller och leda till permanent muskelskada.

Kolesterolabsorptionshämmare

Om statiner inte är ett alternativ eller om du upplever biverkningar, kan din läkare ordinera ett annat läkemedel för att behandla högt kolesterol. Ett vanligt alternativ är en kolesterolabsorptionshämmare.

Dessa läkemedel hindrar din tunntarm från att korrekt absorbera kolesterolet du konsumerar. Om det inte kan absorberas når det inte blodet.

Den enda på marknaden är läkemedlet ezetimibe, tillgängligt som ett generiskt läkemedel eller som namnmärket Zetia. Detta läkemedel kan kombineras med statiner för att ge snabbare resultat. Men många läkare ordinerar enbart ezetimib och kombinerar det med en diet med låg fetthalt för att minska kolesterolet.

Sekvestranter

Ett annat alternativ till statiner är gallsyrabindande hartser, eller sekvestreringsmedel. Dessa läkemedel verkar genom att binda till gallan i dina tarmar och därigenom blockera kolesterolabsorptionen i ditt blodomlopp.

Dessa är de äldsta läkemedlen som finns för att behandla högt kolesterol. De är inte lika effektiva som andra läkemedel, så de används ofta av personer med kolesterolnivåer som bara är något högre än normalt.

Sekvestranter kan också orsaka vitaminbrist när de tas under lång tid. Vitamin K-brist är särskilt farligt, eftersom detta är vitaminet som hjälper till att stoppa blödningar.

PCSK9-hämmare

PCSK9-hämmare, som statiner, är effektiva för att sänka kolesterol. Dessa mediciner erbjuder ett alternativ för dem som inte kan ta statiner.

Människor har en gen som kallas proprotein convertase subtilisin/kexin typ 9 (PCSK9). Det bestämmer antalet lågdensitetslipoprotein (LDL)-receptorer i kroppen. Dessa receptorer reglerar sedan hur mycket LDL-kolesterol som går in i vårt blodomlopp.

Förändringar i denna gen kan sänka mängden LDL-receptorer. PCSK9-läkemedel fungerar genom att undertrycka PCSK9-enzymet som uttrycks av genen.

Läkemedel för höga triglycerider

Många människor som har högt kolesterol har också höga triglycerider (en typ av fett som finns i ditt blod). Vissa mediciner kan hjälpa till att sänka denna typ av fett direkt. När dessa nivåer går ner, sänks ofta den totala mängden kolesterol.

Ett vanligt recept för höga triglycerider är niacin eller vitamin B-3. Niacin kan hjälpa till att sänka det onda kolesterolet (LDL) och öka det goda kolesterolet (HDL).

Detta är ett bra alternativ för personer som inte svarar bra på andra mediciner eftersom biverkningarna av niacin är milda. Personer som tar detta läkemedel kan uppleva följande:

• rodnad i ansiktet
• huvudvärk
• leverskada
• yrsel
• klåda
• illamående

När mer aggressiv behandling är nödvändig för att behandla höga triglycerider, ordineras ofta en klass av läkemedel som kallas fibrater.

Dessutom har kosttillskott av omega-3-fettsyror – som finns i fiskolja – visat sig minska triglyceridnivåerna.

Livsstilsförändringar

Det finns ett antal livsstilsförändringar du kan göra som kan hjälpa till att sänka ditt kolesterol. Dessa spelar en viktig roll i kampen mot högt kolesterol.

För att hjälpa till att sänka kolesterolet, börja med att gå ner i övervikt och äta hjärtnyttig mat. Att äta en hjärthälsosam kost innebär att minska mängden mättat (animaliskt) fett du äter. Det innebär också att öka fiber, frukt, grönsaker, fullkorn och fisk i din kost.

Om du är överviktig, kan förlora så lite som 5 till 10 pund hjälpa till att minska dina kolesterolnivåer. Andra viktiga livsstilsförändringar att överväga är att sluta röka och att minska mängden alkohol du konsumerar.

Att träna varje dag är ett annat sätt att bekämpa högt kolesterol. Träning har också andra hälsofördelar. För att lägga till träning till din livsstil kan du börja med något så enkelt som att ta en kort promenad varje dag.

Naturläkemedel

Naturläkemedel har också visat sig ha vissa kolesterolsänkande effekter. De bör dock vara ett komplement till livsstilsförändringar. Några av dessa inkluderar:

• vitlök
• havreflingor
• kronärtskocka
• korn
• sitostanol
• beta-sitosterol
• blond psyllium

Med din läkares godkännande kan dessa enkelt läggas till din kost. Det är viktigt att notera att du ska fortsätta med alla mediciner du har ordinerats av din läkare.

Hämtmat

Det finns ett antal olika typer av statiner och alternativ. Det viktiga när du bestämmer dig för den bästa behandlingen för dig är att prata öppet med din läkare.

Ändringar av din kost och träning tillsammans med naturläkemedel kan hjälpa dig om statiner gör att du får obekväma biverkningar.

När du börjar ta en medicin, prata med din läkare om du vill göra några ändringar. De kan ge råd när du kan sänka din dos eller göra ändringar eller tillägg till dina mediciner.