Allt du bör veta om nysningar under graviditeten

Många kvinnor nyser mer än normalt när de är gravida. Läkare kallar detta graviditetsrinit. Graviditetsrinit är nästäppa som börjar när som helst under graviditeten och går över inom två veckor efter ditt barns födelse. Symtom inkluderar:

• rinnande näsa
• instängdhet
• nysning

Orsaken är okänd, men är troligen relaterad till hormonella förändringar.

Allergier

Kvinnor med allergier kan fortsätta att uppleva allergisymptom under graviditeten. Detta inkluderar säsongsbetonade allergier (pollen, hö) och inomhusallergier (djurmjäll, dammkvalster).

A nyligen genomförd studie utvärderade decenniers data från National Survey of Family Growth. Studien fann att allergier under graviditeten inte ökade risken för negativa födelseresultat, såsom låg födelsevikt eller för tidig födsel.

Förkylning eller influensa

Du kanske nyser för att du är förkyld eller har influensa. Under graviditeten är ditt immunförsvar äventyrat. Normalt reagerar ditt immunsystem snabbt på de skadliga bakterier som orsakar sjukdomar och sjukdomar. När du är gravid är ditt immunförsvar dock noga med att inte missta ditt växande barn för en skadlig inkräktare. Det gör att den reagerar långsammare på faktiska inkräktare, som viruset som orsakar förkylningssymtom. Det betyder att du är extra sårbar för den där otäcka kylan som går runt på kontoret.

En vanlig förkylning utgör ingen risk för dig eller ditt barn, men influensan kan vara farlig. Om du misstänker influensa eller feber, kontakta din läkare omedelbart.

Din kropp är byggd för att hålla ditt barn väldigt säkert. Nysningar kan inte skada ditt barn. Nysningar innebär inga risker för ditt barn i något skede av graviditeten. Nysningar kan dock vara ett symptom på en sjukdom eller sjukdom, som influensa eller astma.

När du har influensa, så har ditt barn det också. När du har svårt att andas får barnet inte heller syre som behövs. Tala med din läkare om du har antingen influensa eller astma, eftersom det finns överväganden de kan ta för graviditet för att säkerställa goda förlossningsresultat.

Vissa gravida kvinnor upplever en skarp smärta som strålar runt magen när de nyser. Detta kan vara smärtsamt, men det är inte farligt. När livmodern växer sträcks ligamenten som fäster den vid sidan av buken. Läkare kallar detta runda ligament smärta. Nysningar och hosta kan sätta mer press på ligamentet, vilket orsakar en stickande smärta.

Allt som du får i dig när du är gravid kan skickas vidare till ditt barn. Det betyder att du måste vara försiktig med vad du stoppar i din kropp, särskilt när det kommer till medicinering. Vissa smärtstillande medel, antihistaminer och allergimediciner är säkra att använda under graviditeten. Prata med din läkare om dina alternativ.

Du kanske också vill prova:

• En nätpott. Använd en nätkruka för att rensa ut dina bihålor med en koksaltlösning eller destillerat vatten.
• En luftfuktare. Använd en luftfuktare på natten för att förhindra att torr luft irriterar dina näsgångar.
• En luftrenare. Du kan vara allergisk mot något i ditt hem eller kontor, som mögel eller damm. En luftrenare kan hjälpa till med detta.
• En koksaltlösning nässpray. Använd en saltlösning nässpray för att rensa ut bihålorna.
• Att undvika triggers. Om du utlöses av säsongsbetonade allergier eller mjäll från husdjur, byt kläder när du kommer hem och duschar.
• Att få en influensaspruta. Det är säkert och tillrådligt att ta en influensaspruta när du är gravid. Försök att göra det i november så att du är skyddad innan influensasäsongen är i full gång.
• Intar positionen. Om du har buksmärtor när du nyser, försök att hålla i magen eller ligga på sidan i fosterställning.
• Hantera din astma. Om du har astma, gör en plan med din läkare och följ den noggrant.
• Tränar. Regelbunden, graviditetssäker träning kommer att hålla dig frisk och stärka ditt immunförsvar.
• Bär en dyna. Om nysningar får dig att driva ut urin, kan en absorberande dyna hjälpa till att minska väta och förhindra pinsamhet.
• Använda ett gravidbälte. Ett gravidbälte kan hjälpa till att minska nysningsrelaterad buksmärta.
• C-vitaminrik mat. Att äta mat rik på C-vitamin, som apelsiner, kan hjälpa till att stärka ditt immunförsvar på ett naturligt sätt.

Nysningar är sällan något att oroa sig för. Om du har astma, tala med din läkare om vilka mediciner som är säkra att använda under graviditeten.

Sök hjälp omedelbart om du har något av följande symtom:

• svårt att andas
• feber över 100°F (37,8°C)
• problem med att hålla nere vätskor
• oförmåga att äta eller sova
• bröstsmärtor eller väsande andning
• hosta upp grönt eller gult slem

Många kvinnor nyser oftare under graviditeten. Det är ganska vanligt. Ditt barn är mycket väl skyddat och kommer inte att ta skada av ett nys.

Om du har en förkylning, influensa, astma eller allergier, tala med din läkare om behandlingar som är säkra under graviditeten.