Allt du behöver veta om handeksem

Vilka är symptomen på handeksem?

Torrhet är ett möjligt tecken på handeksem. Symtomen på eksem går dock utöver torr hud. Ett sätt att säga att du har att göra med mer än torr hud är att du inte kan hitta lättnad från att använda enbart handfuktighetskräm.

Enligt American Academy of Dermatology (AAD) kan symtom på handeksem inkludera:

• fläckar eller utslag som kan vara röda, violettbruna eller mörkbruna, beroende på din hudton
• mild till svår klåda
• fjällig, narig hud
• små blåsor som kan klia eller bränna
• djupa sprickor i huden som så småningom kan blöda
• skärsår i händerna som kan sippra eller bli knaprig
• torra, smärtsamma sprickor

Svårighetsgraden av dessa symtom kan variera i varje enskilt fall.

Vad orsakar handeksem?

Innan du försöker behandla handeksem är det viktigt att hitta den eller de bakomliggande orsakerna till dina symtom. Nedan diskuterar vi de tre typer av eksem som kan påverka dina händer.

Atopisk dermatit

För vissa personer kan handeksem vara relaterat till mer utbredda allergiska eksem. När så är fallet kan det vara ett symptom på atopisk dermatit (AD), som kan förekomma i familjer.

American Academy of Allergy, Asthma, and Immunology (AAAAI) föreslår att om du har hudutslag tillsammans med allergier eller astma, kan du ha AD.

AD är den vanligaste typen av eksem. AAD uppskattar att 1 av 10 amerikaner har detta tillstånd. Det utvecklas vanligtvis före 5 års ålder, men eksemutslag kan komma och gå under en livstid.

Klåda är det vanligaste symtomet på AD. Om du kliar på kliandet kan din hud bli sprucken och missfärgad. Med tiden kan huden på dina händer också tjockna. I vissa fall kan symtomen vara tillräckligt allvarliga för att störa dina dagliga aktiviteter, ibland till och med orsaka sömnlöshet.

AD tros orsakas av en läckande hudbarriär. Detta kan vara genetiskt eller miljömässigt. Det kan göra din hud känslig för torrhet och irritation när vatten läcker ut och irriterande ämnen sätter sig in.

Kontakteksem (irriterande).

Kontakteksem (irriterande) är en typ av eksem som uppstår när din hud reagerar negativt på kontakt med ett främmande ämne. Reaktionen kan inträffa nästan omedelbart.

Ämnen som kan orsaka kontakteksem inkluderar dofter, kemikalier, metaller, rengöringsmedel och mer. Det är också möjligt för eksem att utvecklas från att bära latexhandskar, eller om du är känslig för vissa livsmedelsämnen, såsom citrus.

Enligt AAD kan personer i vissa yrken löpa ökad risk att utveckla handeksem. Dessa inkluderar men är inte begränsade till:

• frisörer
• vårdpersonal
• kockar
• byggarbetare
• rörmokare
• vårdnadshavare
• maskinister

Som en tumregel kan alla jobb som utsätter dina händer för kemikalier eller ofta nedsänkning i vatten (som ofta handtvätt) öka risken för handeksem.

Dyshidrotiskt eksem (pompholyx)

Kallas även pompholyx, dyshidrotiskt eksem är en typ av utslag som bara påverkar dina händer och fötter.

Pompholyx orsakar främst blåsor i handflatorna, på fingrarna eller på fotsulorna. Det kan också orsaka sprucken, blödande hud.

Enligt AAD kan blåsor från denna typ av eksem vara 3 till 4 veckor åt gången. National Health Service (NHS) har funnit att redan innan dessa blåsor utvecklas kan du känna en brännande eller stickande känsla i huden.

Vissa människor kan uppleva enstaka dyshidrotiska eksemuppblossningar för livet. För andra kan denna typ av handeksem vara en engångsföreteelse.

Enligt NHS finns det ingen tydlig orsak till pompholyx. Det är dock tänkt att detta handeksem kan dela vissa triggers med kontakteksem. Dessa inkluderar:

• allergier eller känslighet
• ofta handtvätt eller nedsänkning i vatten
• exponering för metaller, dofter och kemikalier

Bilder på handeksem

Hur kan jag behandla handeksem?

Enligt AAD är ett av de första stegen vid behandling av handeksem att undvika orsaken/orsakerna, om möjligt. Du kan också ofta applicera en doftfri, fuktgivande handkräm utan konserveringsmedel för att hjälpa din hud att läka. Din läkare kanske kan rekommendera en som kommer att vara effektiv.

Om dina symtom är allvarliga, överväg att träffa en hudläkare för att diskutera behandlingsalternativ. AAAAI beskriver några av de behandlingar du kan få för olika problem som handeksem kan orsaka.

Till exempel, om dina händer är extremt torra eller spruckna av eksem, kan din hudläkare ordinera en topikal steroidkräm – en behandling som appliceras direkt på huden – för att minska eventuell underliggande inflammation som kan orsaka dina symtom.

Aktuella steroider används vanligtvis endast för kortvariga behandlingar, eftersom de kan göra huden tunnare.

Om din hudläkare tror att allergier eller AD kan utlösa eksem på dina händer, kan de rekommendera orala antihistaminer – allergimedicin som tas genom munnen – för att förhindra inflammation i samband med allergiska reaktioner. Vissa antihistaminer kan orsaka dåsighet, så din läkare kan rekommendera att du tar dem på natten.

Ibland kan allvarligt torra, spruckna händer eller blåsor leda till en infektion. I sådana fall kan din läkare ordinera antibiotika utöver andra eksemterapier.

Beroende på den bakomliggande orsaken kan du också prata med din läkare om vissa injektioner som kan hjälpa till att behandla eksem.

Möjligheterna inkluderar allergiinjektioner och kraftfulla mediciner som kallas biologiska. Immunmodulatorer — mediciner som modifierar eller förändrar funktionen hos ditt immunsystem — kan också övervägas, enligt denna forskning från 2019.

Vad kan jag göra hemma för att hantera handeksem?

Förutom ordinerade behandlingar kan du hjälpa till att hantera handeksem med följande tips:

• Applicera en oparfymerad fuktgivande handkräm inom några minuter efter att du har tvättat händerna, föreslår AAD.
• Tvätta händerna i svalt eller ljummet vatten med enbart oparfymerad tvål.
• Klappa händerna torka istället för gnuggning dem med en handduk. Att gnugga dem torra kan ytterligare irritera eksemutslag, enligt AAAAI.
• Applicera en fuktkräm på händerna innan du lägger dig och använd bomullshandskar för bättre absorption i huden.
• Håll naglarna korta. AAAAI säger att detta kommer att hjälpa till att förhindra oavsiktliga skärsår och sår orsakade av att du kliar på dina eksemutslag.

För yrkesrelaterat handeksem som är mer allvarligt rekommenderar AAD att du om möjligt tar några dagars ledigt från arbetet under behandlingen. Detta kan hjälpa dig att ge dina händer en bättre chans att återhämta sig mer effektivt.

Hur kan jag förebygga handeksem?

Medan vissa behandlingar och hudvårdsförändringar kan hjälpa till med eksem på händerna, kommer symptomen sannolikt att komma tillbaka om du inte vidtar förebyggande åtgärder.

Här är vad du kan göra för att förhindra handeksem:

• Undvik att direkt utsätta händerna för irriterande ämnen, såsom dofter, rengöringsmedel och kemikalier.
• Använd handskar om dina händer ska vara nedsänkta i vatten under långa perioder, till exempel när du tvättar håret eller diskar.
• Använd endast parfymfria tvålar, tvättmedel och lotioner.
• När du använder en handsprit, rekommenderar AAD att du väljer en som har en fuktighetskräm.
• Undvik irriterande tyger, som ullhandskar.
• Om du har allergier, undvik dina triggers när det är möjligt. Dessa kan inkludera dammkvalster, pollen och djurmjäll.
• Minimera stress, vilket AAAAI varnar för kan orsaka förvärrad klåda och irritation vid eksemutslag.

Till en början kan handeksem vara ett utmanande tillstånd att hantera. Men när du väl har identifierat de bakomliggande orsakerna kan du bättre behandla och förebygga denna typ av eksem.

Enligt AAD är det också möjligt att återhämta sig från handeksem genom att noggrant följa din behandlings- och förebyggande plan.

Om du fortsätter att uppleva svåra symtom på handeksem, såsom betydande torrhet, inflammation och smärta, kan det vara dags att uppsöka en hudläkare för att få hjälp. Förutom att upprätthålla hemstrategier för frisk hud, kan de ordinera behandlingar som hjälper dig att hantera ditt eksem.