Allt du behöver veta om feber

Översikt

Vad man ska leta efter

Att känna igen feber kan göra det möjligt för dig att få behandling och korrekt övervakning av det. Normal kroppstemperatur är vanligtvis runt 37,6 ° F (98,6 ° F). Den normala kroppstemperaturen för varje person kan dock variera något.

Normal kroppstemperatur kan också variera beroende på tid på dagen. Det tenderar att vara lägre på morgonen och högre på sen eftermiddag och kväll.

Andra faktorer, såsom din menstruationscykel eller intensiv träning, kan också påverka kroppstemperaturen.

För att kontrollera dig eller ditt barns temperatur kan du använda en oral, rektal eller axillär termometer.

En oral termometer ska placeras under tungan i tre minuter.

Handla orala termometrar.

Du kan också använda en oral termometer för avläsning av axillär eller armhålan. Placera helt enkelt termometern i armhålan och korsa armarna eller ditt barns armar över bröstet. Vänta fyra till fem minuter innan du tar bort termometern.

En rektal termometer kan användas för att mäta kroppstemperatur hos spädbarn. Att göra detta:

1. Lägg en liten mängd vaselin på glödlampan.
2. Lägg din baby på magen och sätt försiktigt in termometern ca 1 tum i ändtarmen.
3. Håll lampan och ditt barn stilla i minst tre minuter.

Hitta ett urval av rektala termometrar online.

I allmänhet har en baby feber när kroppstemperaturen överstiger 38,4 ° C. Ett barn har feber när temperaturen överstiger 37,5 ° C (99,5 ° F). En vuxen har feber när temperaturen överstiger 37,2–37,5 ° C (99–99,5 ° F).

Vad orsakar vanligtvis feber?

Feber uppstår när en del av hjärnan som kallas hypotalamus flyttar börvärdet för din normala kroppstemperatur uppåt. När detta händer kan du känna dig kall och lägga till lager av kläder, eller så kan du börja rysa för att generera mer kroppsvärme. Detta resulterar så småningom i en högre kroppstemperatur.

Det finns många olika tillstånd som kan utlösa feber. Några möjliga orsaker inkluderar:

• infektioner, inklusive influensa och lunginflammation
• vissa vaccinationer, såsom difteri eller stelkramp (hos barn)

• tandkött (hos spädbarn)

• vissa inflammatoriska sjukdomar, inklusive reumatoid artrit (RA) och Crohns sjukdom
• blodproppar
• extrem solbränna
• matförgiftning
• vissa mediciner, inklusive antibiotika

Beroende på orsaken till febern kan ytterligare symtom inkludera:

• svettas
• darrar
• huvudvärk
• muskelvärk
• aptitlöshet
• uttorkning
• generell svaghet

Hur man behandlar feber hemma

Vård av feber beror på dess svårighetsgrad. Låg feber utan andra symtom kräver vanligtvis inte medicinsk behandling. Att dricka vätska och vila i sängen är vanligtvis tillräckligt för att bekämpa feber.

När feber åtföljs av milda symptom, såsom allmänt obehag eller uttorkning, kan det vara bra att behandla förhöjd kroppstemperatur genom att:

• se till att rumstemperaturen där personen vilar är bekväm
• ta ett vanligt bad eller ett svampbad med ljummet vatten
• tar acetaminophen (Tylenol) eller ibuprofen (Advil)
• dricker mycket vätska

Köp paracetamol eller ibuprofen online.

När ska man träffa en läkare om feber

En mild feber kan vanligtvis behandlas hemma. I vissa fall kan dock feber vara ett symptom på ett allvarligt medicinskt tillstånd som kräver snabb behandling.

Du bör ta ditt barn till en läkare om de:

• yngre än 3 månader och har en temperatur som överstiger 100,4 ° F (38 ° C)
• mellan 3 och 6 månader gamla, har en temperatur över 38,9 ° C och verkar ovanligt irriterad, slö eller obehaglig
• mellan 6 och 24 månader gamla och har en temperatur högre än 102,9 F (38,9 ° C) som varar längre än en dag

Du bör ta med ditt barn till en läkare om de:

• har en kroppstemperatur som överstiger 102,2 ° F (39 ° C)
• har haft feber i mer än tre dagar
• få dålig ögonkontakt med dig
• verkar rastlös eller irriterad
• nyligen haft en eller flera vaccinationer
• har en allvarlig medicinsk sjukdom eller ett nedsatt immunförsvar
• har nyligen varit i ett utvecklingsland

Du bör ringa din läkare om du:

• har en kroppstemperatur som överstiger 103,4 ° F (39,4 ° C)
• har haft feber i mer än tre dagar
• har en allvarlig medicinsk sjukdom eller ett nedsatt immunförsvar
• har nyligen varit i ett utvecklingsland

Du eller ditt barn bör också träffa en läkare så snart som möjligt om feber åtföljs av något av följande symtom:

• en svår huvudvärk
• svullnad i halsen
• ett hudutslag, särskilt om utslaget blir värre
• känslighet för starkt ljus
• en stel nacke och nacksmärta
• ihållande kräkningar
• hänsynslöshet eller irritabilitet
• buksmärtor
• smärta vid urinering
• muskelsvaghet
• andningssvårigheter eller bröstsmärta
• förvirring

Din läkare kommer förmodligen att utföra en fysisk undersökning och medicinska tester. Detta hjälper dem att avgöra orsaken till febern och en effektiv behandling.

När är feber en medicinsk nödsituation?

Gå till närmaste akutmottagning eller ring 911 om du eller ditt barn upplever något av följande:

• förvirring
• en oförmåga att gå
• problem att andas
• bröstsmärta
• anfall
• hallucinationer
• tröstlös gråt (hos barn)

Hur kan feber förebyggas?

Att begränsa exponeringen för smittämnen är ett av de bästa sätten att förhindra feber. Smittämnen får ofta kroppstemperaturen att stiga. Här är några tips som kan hjälpa dig att minska din exponering:

• Tvätta händerna ofta, särskilt innan du äter, efter att du har använt toaletten och efter att ha varit i stort antal människor.
• Visa dina barn hur de tvättar händerna ordentligt. Be dem att täcka både fram- och baksidan av varje hand med tvål och skölj noggrant under varmt vatten.
• Bär handsprit eller antibakteriella våtservetter med dig. De kan vara till nytta när du inte har tillgång till tvål och vatten. Hitta handsprit och antibakteriella våtservetter online.
• Undvik att röra näsan, munnen eller ögonen. Det gör det lättare för virus och bakterier att komma in i kroppen och orsaka infektion.
• Täck över munnen när du hostar och näsan när du nyser. Lär dina barn att göra detsamma.
• Undvik att dela koppar, glasögon och köksredskap med andra människor.