Aggressivt beteende

Vad orsakar aggressivt beteende?

Många saker kan forma ditt beteende. Dessa kan inkludera dina:

• fysisk hälsa
• mental hälsa
• familjestruktur
• relationer med andra
• arbets- eller skolmiljö
• samhälleliga eller socioekonomiska faktorer
• individuella egenskaper
• livserfarenheter

Som vuxen kan du agera aggressivt som svar på negativa upplevelser. Till exempel kan du bli aggressiv när du känner dig frustrerad. Ditt aggressiva beteende kan också vara kopplat till depression, ångest, PTSD eller andra psykiska tillstånd.

Hälsoorsaker till aggressivt beteende

Många psykiska tillstånd kan bidra till aggressivt beteende. Till exempel inkluderar dessa villkor:

• autismspektrumstörning
• Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD)
• bipolär sjukdom
• schizofreni
• uppförandestörning
• intermittent explosiv störning
• posttraumatiskt stressyndrom (PTSD)

Hjärnskador kan också begränsa din förmåga att kontrollera aggression. Du kan uppleva hjärnskador som ett resultat av:

• stroke
• huvudskada
• vissa infektioner
• vissa sjukdomar

Olika hälsotillstånd bidrar till aggression på olika sätt. Till exempel, om du har autism eller bipolär sjukdom, kan du agera aggressivt när du känner dig frustrerad eller oförmögen att prata om dina känslor. Om du har beteendestörning kommer du att agera aggressivt med avsikt.

Orsaker hos barn

Aggression hos barn kan orsakas av flera faktorer. Dessa kan inkludera:

• dåliga relationsförmåga
• underliggande hälsotillstånd
• stress eller frustration

Ditt barn kan imitera aggressivt eller våldsamt beteende som de ser i sitt dagliga liv. De kan få uppmärksamhet för det från familjemedlemmar, lärare eller kamrater. Du kan av misstag uppmuntra det genom att ignorera eller belöna deras aggressiva beteende.

Ibland slår barn ut på grund av rädsla eller misstänksamhet. Detta är vanligare om ditt barn har schizofreni, paranoia eller andra former av psykoser. Om de har bipolär sjukdom kan de agera aggressivt under den maniska fasen av deras tillstånd. Om de har depression kan de agera aggressivt när de känner sig irriterade.

Ditt barn kan också agera aggressivt när de har svårt att hantera sina känslor. De kan ha särskilt svårt att hantera frustration. Detta är vanligt hos barn som har autismspektrumstörning eller kognitiva störningar. Om de blir frustrerade kanske de inte kan fixa eller beskriva situationen som orsakar deras frustration. Detta kan få dem att agera.

Barn med ADHD eller andra störande störningar kan visa brist på uppmärksamhet eller förståelse. De kan också verka impulsiva. I vissa fall kan dessa beteenden anses vara aggressiva. Detta gäller särskilt i situationer när deras beteenden är socialt oacceptabelt.

Orsaker hos tonåringar

Aggressivt beteende hos tonåringar är vanligt. Till exempel agerar många tonåringar oförskämt eller hamnar i gräl ibland. Din tonåring kan dock ha problem med aggressivt beteende om de regelbundet:

• skrika under gräl
• hamna i slagsmål
• mobba andra

I vissa fall kan de agera aggressivt som svar på:

• påfrestning
• grupptryck
• drogmissbruk
• ohälsosamma relationer med familjemedlemmar eller andra

Puberteten kan också vara en stressig tid för många tonåringar. Om de inte förstår eller vet hur de ska hantera förändringar under puberteten, kan din tonåring agera aggressivt. Om de har ett psykiskt tillstånd kan det också bidra till aggressivt beteende.

Hur behandlas aggressivt beteende?

För att arbeta genom aggressivt beteende måste du identifiera dess underliggande orsaker.

Det kan hjälpa att prata med någon om upplevelser som får dig att känna dig aggressiv. I vissa fall kan du lära dig hur du undviker frustrerande situationer genom att ändra din livsstil eller karriär. Du kan också utveckla strategier för att hantera frustrerande situationer. Du kan till exempel lära dig att kommunicera mer öppet och ärligt, utan att bli aggressiv.

Din läkare kan rekommendera psykoterapi för att behandla aggressivt beteende. Till exempel kan kognitiv beteendeterapi (KBT) hjälpa dig att lära dig hur du kontrollerar ditt beteende. Det kan hjälpa dig att utveckla hanteringsmekanismer. Det kan också hjälpa dig att förstå konsekvenserna av dina handlingar. Samtalsterapi är ett annat alternativ. Det kan hjälpa dig att förstå orsakerna till din aggression. Det kan också hjälpa dig att hantera negativa känslor.

I vissa fall kan din läkare ordinera mediciner för att behandla ditt aggressiva beteende. Till exempel kan de ordinera antiepileptika (AED), som fenytoin och karbamazepin. Om du har schizofreni, Alzheimers eller bipolär sjukdom kan de ordinera humörstabilisatorer. De kan också uppmuntra dig att ta tillskott av omega-3-fettsyror.

Din behandlingsplan kommer att variera beroende på de bakomliggande orsakerna till ditt aggressiva beteende. Tala med din läkare för att lära dig mer om ditt tillstånd och behandlingsalternativ.

Vad är utsikterna för aggressivt beteende?

Om du inte hanterar din aggression kan det leda till mer aggressivt och våldsamt beteende. Det finns dock behandlingsalternativ för aggressivt beteende. Att följa din läkares rekommenderade behandlingsplan kan hjälpa dig att få kontroll innan du skadar dig själv eller andra.

Aggressivt beteende sker sällan utan anledning. Att identifiera grundorsakerna till aggressivt beteende kan hjälpa dig att undvika situationer som utlöser det. Tala med din läkare för att lära dig hur du identifierar och behandlar de bakomliggande orsakerna till ditt aggressiva beteende.