Blir du ljusare bara av att se en bebis? Är det svårt att gå förbi en barnvagn utan att kika in för att se den lilla? Om du är redo att utöka din familj och vill bli gravid kan det kännas som att det inte finns en månad att missa!
Även om du precis bestämt dig för att börja försöka, kan varje månad som går utan ett positivt graviditetstest verka som en evighet när du undrar om och när din familj kan expandera.
Om du vill maximera sannolikheten för att bli gravid kan du vara villig att prova nästan vad som helst! Tja, att börja med ägglossningstestremsor kan hjälpa dig att ta kontroll över din fertilitet.
Vad är ägglossningstestremsor?
Ägglossningstestremsor liknar designen av graviditetstesten som finns i många närbutiker och livsmedelsbutiker. Men istället för att indikera när du är gravid, indikerar ägglossningstestremsor ditt fertila fönster så att du vet när samlag mest sannolikt leder till en graviditet.
Ungefär som i butiken som köpte graviditetstester som upptäcker nivåer av humant koriongonadotropin (hCG) i din urin, upptäcker ägglossningstestremsor luteiniserande hormon (LH) i din urin för att tala om för dig när det är mest sannolikt att du blir gravid. Hur är detta möjligt? Allt tack vare en LH-ökning…
Luteiniserande hormon utsöndras i låga nivåer under hela din menstruationscykel. Men när en växande äggfollikel når en viss storlek, ökar nivåerna och en LH-ökning gör att ägglossningen inträffar 24 till 36 timmar senare. (Om du undrar över den inblandade tidslinjen, inträffar denna ökning vanligtvis runt mittpunkten i din cykel.)
Så, vad betyder allt detta? Om du försöker bli gravid är ägglossningen viktig, eftersom det betyder kulmen på det fertila fönstret. När ett ägg väl har släppts från äggstocken är det bara livskraftigt i 24 timmar.
Din bästa chans att bli gravid innebär att ha oskyddat samlag från 5 dagar före till 1 dag efter ägglossning. Det betyder att när du ser LH-ökningen är du redan mitt i ditt fertila fönster.
Det är viktigt att notera att användning av ägglossningstestremsor inte garanterar att du blir gravid. För det första fungerar de inte för alla. Det finns fall (av vilka några beskrivs nedan) där kroppen har en förhöjd LH-nivå på grund av andra orsaker, och en LH-ökning indikerar inte ägglossning.
Dessutom testar ägglossningstestremsor inte livsdugligheten hos ägg eller spermier, och de påverkar inte befruktningen. Som sådan finns det ingen garanti för att om du har sex under en LH-ökning kommer du att bli gravid med ett friskt barn.
Om du är orolig för om du har ägglossning – eller andra faktorer som kan påverka din förmåga att bli gravid – bör du prata med din läkare om ytterligare testalternativ.
Hur använder du ägglossningsteststickor?
De olika märkena av ägglossningsteststickor kommer med lite olika riktningar, så det är viktigt att kolla instruktionerna på just ditt kit!
I allmänhet vill du använda ägglossningstestremsorna vid samma tidpunkt varje dag i flera dagar tills du får ett positivt resultat. Processen är vanligtvis mycket enkel som innebär att du doppar testremsorna i urin och väntar på att läsa resultaten.
Tajma din cykel
Att veta vilka dagar du ska använda dina ägglossningstestremsor kan vara komplicerat. På grund av kostnaden för teststickor vill de flesta inte testa varje dag i månaden, så det är bra att begränsa sig till ett fönster på några dagar för att testa.
Om du använder teststickor och vill hoppa över matematiken är ett alternativ att använda en app för ägglossningskalkylator. Lägg bara in lite information om din genomsnittliga menslängd och datumen för din senaste cykel, så får du ett beräknat ägglossningsdatum.
Börja helt enkelt använda dina remsor några dagar före ditt beräknade ägglossningsdatum för att se till att du inte missar LH-ökningen om du har en kortare cykel än vanligt. Med lite tur kommer du att titta på ett positivt graviditetstest om några veckor.
Nyfiken på matematiken och vill försöka reda ut det på egen hand? Tja, i en 28-dagarscykel inträffar ägglossningen vanligtvis cirka 14 dagar efter den första dagen av din sista mens, och din LH-ökning inträffar vanligtvis 1 eller 2 dagar innan det. I det här fallet skulle du börja testa runt dag 10.
Om din cykel är kortare eller längre måste du justera mittpunkten. Du bör börja testa minst 3 till 4 dagar före ditt beräknade ägglossningsdatum för att fånga ökningen.
Läser testet
Om du använder vanliga teststickor ser du två streck. En linje är kontrolllinjen. Detta är bara för att låta dig veta att testet fungerar korrekt. Den andra linjen är testlinjen. Du kan se att LH ökar när denna andra linje är lika mörk eller mörkare än kontrolllinjen.
Om du använder ett ägglossningstest med en digital display visas en design på skärmen som anger om du har gått in i ditt fertila fönster.
När ditt test ser positivt ut kommer du att veta att din LH-ökning äger rum och att ditt fertila fönster är de närmaste 24 till 48 timmarna.
Tänk på att du kan få ett positivt resultat på ditt test i flera dagar, så om din första testdag är positiv, nästa månad kanske du vill testa en dag eller två tidigare för att säkerställa att du fångar början av din LH-ökning. Som nämnts tidigare börjar ditt fertila fönster några dagar före ökningen, så att veta när det händer kan hjälpa dig att fastställa din tidpunkt.
Vilken typ av ägglossningsteststickor är bäst?
Det finns många olika typer av ägglossningstestremsor – och en rad priser att följa med dem!
Dyrare alternativ erbjuder en digital display, och vissa upptäcker både östrogen och LH. Detta gör att de kan upptäcka mer fertila dagar än några av de grundläggande testerna.
Du kommer att spendera mer pengar för den här informationen och för enkel läsbarhet, men den extra informationen kan vara värt det om du har kämpat för att bli gravid. (Du måste också börja testa vid en annan tidpunkt med dessa digitala visningsalternativ, så se till att läsa instruktionerna noggrant!)
I andra änden av kostnadsspektrumet kan du köpa ägglossningstestremsor i bulk online som kommer med begränsade bruksanvisningar. Huruvida dessa teststickor kommer att fungera för dig beror på din komfort med att läsa dem.
Till skillnad från graviditetstester, som antingen visar ett streck eller inte, måste du kunna jämföra färgen på testlinjen med kontrolllinjen på en grundläggande ägglossningstestremsa. För att göra detta enklare erbjuder vissa varumärken en app för att spåra dina tester och jämföra linjerna över tid.
Läs mer om de bästa ägglossningstesterna här.
Vem fungerar ägglossningstestremsor för?
Ägglossningstestremsor passar inte alla, så det är viktigt att veta att du kanske inte vill använda dem om:
- Du har extremt oregelbundna cykler (det kan vara frustrerande att försöka ta reda på när du ska använda dem och kostnaderna kan öka.)
- Du har polycystiskt ovariesyndrom (PCOS) (Många kvinnor med PCOS har konstant förhöjda nivåer av LH, så ägglossningstest kommer felaktigt att registrera positiva.)
- Du går in i klimakteriet (som PCOS kan detta leda till konsekvent förhöjda nivåer av LH.)
Hämtmat
När babyfebern väl slår till kan det vara svårt att vänta! Om du inte vill slösa bort tid på att bli gravid, kan nuvarande medicinsk teknik säkerligen öka sannolikheten för att din önskan går i uppfyllelse. Innan du hoppar över till mer invasiva procedurer kan du dock överväga att prova ägglossningstestremsor.
Ägglossningstestremsor kan inte garantera en graviditet, men de kan hjälpa dig att veta vad dina fertila dagar är. Om du inte är en bra kandidat för ägglossningsremsor eller om du behöver ytterligare hjälp, prata med din läkare. De kan använda blodprov för att fastställa din fertila period, eller kanske till och med göra ett transvaginalt ultraljud för att kontrollera din livmoder och äggstockar.
Var inte rädd för att prata med din leverantör om du upptäcker att du inte kan bli gravid efter sex månaders försök (om du är 35 år eller äldre), eller i mer än 1 år (om du är under 35 år). Din läkare kan erbjuda ytterligare hjälp eller hänvisa dig till en fertilitetsspecialist.
