Vad är postnasal dropp?
Postnasal dropp är en vanlig företeelse, som påverkar nästan alla någon gång i livet. Körtlarna i näsan och halsen producerar kontinuerligt slem för att:
- bekämpa infektion
- fukta näshinnorna
- filtrera bort främmande ämnen
Du sväljer vanligtvis slemmet utan att ens inse det.
När din kropp börjar producera extra slem kan du känna att det samlas på baksidan av halsen. Du kan också känna att det droppar ner i halsen från näsan. Detta kallas postnasal dropp.
Vanliga symtom på postnasal dropp inkluderar:
- känner att du hela tiden måste harkla dig eller svälja
- en hosta som är värre på natten
- illamående från överflödigt slem som flyttar in i magen
- ont i halsen
- dålig andedräkt
Orsaker till postnasal dropp
Ett antal tillstånd kan orsaka postnasal dropp. Allergier är en av de vanligaste. Om du testas för allergier kan du bättre undvika dina triggers eller premedicinera om du vet att du kommer att exponeras.
En annan vanlig orsak är en avvikande septum, vilket innebär att den tunna väggen av brosk mellan dina näsborrar (eller septum) förskjuts eller lutar åt sidan. Detta gör en näsgång mindre och kan förhindra korrekt dränering av slem, vilket resulterar i postnasal dropp.
Andra orsaker till postnasal dropp inkluderar:
- kalla temperaturer
- virusinfektioner som resulterar i förkylning eller influensa
- sinusinfektioner
- graviditet
- förändringar i vädret
- torr luft
- kryddig mat
- vissa mediciner, inklusive vissa blodtrycks- och preventivmedelsrecept
I vissa fall är problemet som orsakar postnasal dropp inte överdrivet slem, utan din halss oförmåga att rensa det. Sväljproblem eller gastrisk reflux kan orsaka att vätskor ansamlas i halsen, vilket känns som postnasal dropp.
Hembehandlingar för postnasal dropp
Du kan vända dig till ett antal hembehandlingar för att lindra symtomen vid postnasal dropp. Receptfria avsvällande medel som pseudoefedrin (Sudafed) kan hjälpa till att minska trängseln och eliminera postnasal dropp.
Nyare, icke dåsig antihistamin som loratadin-pseudoefedrin (Claritin) kan arbeta för att bli av med postnasalt dropp. Dessa är dock mer effektiva efter att du tagit dem i flera dagar.
Nasala koksaltlösningar kan hjälpa till att fukta dina näsgångar och minska symtom på postnasal dropp. Om du har ständiga problem med postnasal dropp, kan din läkare ordinera en kortisonsteroid nässpray. Sinus bevattning verktyg som neti krukor eller sinussköljningar som de från NeilMed kan också spola ut överflödigt slem.
Att sova med huvudet lätt upphöjt kan också främja korrekt dränering.
Att hålla sig hydrerad är lika viktigt för att förhindra postnasal dropp som att behandla det. Att dricka varm eller varm vätska, som te eller kycklingsoppa, kan tunna ut slem och förhindra uttorkning. Och som alltid, glöm inte att dricka mycket vatten. Detta tunnar också ut slem och håller dina näsgångar fuktade, vilket lindrar obehag.
När ska man träffa en läkare
Boka tid med din läkare om dina symtom har kvarstått genom hembehandlingar i mer än 10 dagar.
Det finns några symtom som kan tyda på att det är dags att ta en tur till läkaren. Dessa inkluderar:
- slem med stark lukt
- feber
- väsande andning
Dessa kan vara symtom på en bakteriell infektion, som behöver antibiotika. Det finns en vanlig missuppfattning att gult eller grönt slem indikerar en infektion. Denna färgförändring är en del av immunsvaret, där infektionsbekämpande neutrofiler rusar till området. Dessa celler innehåller ett grönaktigt-färgat enzym som kan göra slemmet i samma färg.
I fall av avvikande septum kan korrigerande kirurgi vara det enda sättet att permanent behandla postnasal dropp. Denna operation (kallad septoplastik) stramar och rätar ut nässkiljeväggen. Vissa delar av nässkiljeväggen kan behöva tas bort för att göra detta.
Om du tror att GERD, sura uppstötningar eller svårigheter att svälja kan orsaka känslan av postnasal dropp, kan din primärvårdsläkare utföra tester och ordinera mediciner för att kontrollera andra hälsoproblem.
Om du behöver hjälp med att hitta en primärvårdsläkare kan du bläddra bland läkare i ditt område genom Healthline FindCare-verktyget.
Syn
Det bästa sättet att förhindra postnasal dropp är att minska exponeringen för allergener så mycket som möjligt. Här är några tips:
- Ta en daglig allergimedicin eller få regelbundna allergiinjektioner.
- Håll ditt hem så rent och dammfritt som möjligt.
- Använda sig av madrass och kuddfodral för att skydda mot dammkvalster.
- Byt luftfilter på ditt värme-, ventilations- och luftkonditioneringssystem regelbundet.
- Duscha före sänggåendet när du har tillbringat mycket tid utomhus om du är allergisk mot pollen.
De flesta postnasala dropp är godartade, om de är irriterande. Om du upplever några ytterligare symtom vid sidan av det postnasala droppet, överväg att boka tid med din läkare för behandlingsrekommendationer.
