Hemgjorda ögondroppar
Det finns
Att göra egna ögondroppar hemma kan medföra fler risker än fördelar. Tårar är en blandning av olja, slem och vatten. De innehåller också syre, näringsämnen och antikroppar som skyddar ditt öga. Ännu viktigare är att tårar är naturligt infektionsfria. Det är svårt att hålla din hemarbetsyta helt steril och ingredienserna oförorenade som labbet där vetenskapliga studier äger rum.
Läs vidare för att lära dig vad vetenskapen säger om effektiviteten av hemmagjorda droppar och vad du kan göra för att säkert lindra irritation, rodnad eller svullnad.
Vetenskapen bakom hemgjorda ögondroppar
Du kanske är mer intresserad av oljor som ögondroppar eftersom de ger mer smörjning och mer långvariga effekter. Ett
Så här säger forskning om vissa populära ögondroppsingredienser:
Ricinolja: En pilotstudie fann att en ögonemulsion av ricinolja från Allergan effektivt producerade mer stabil tårfilm i minst fyra timmar. Allergan har slutat tillverka denna produkt i USA.
Kokosolja: Det finns inga mänskliga försök som involverar denna ingrediens ännu. Ett
Omega-3 och omega-6: Inga mänskliga försök har gjorts för dessa. En cell från 2008
Kamomillte: A 1990
Det säkraste alternativet är att köpa kommersiella ögondroppar. För säkra oljebaserade ögondroppar, prova Emustil, som innehåller sojabönolja. Om du är intresserad av att använda naturliga ingredienser kan du prova Similasan ögondroppar. Detta svenska företag är känt för sina homeopatiska ögondroppar. Homeopatiska lösningar kräver inte granskning från något statligt organ, så deras fördelar kan vara vilseledande.
Hembehandlingar som är säkra
Det finns naturliga sätt att behandla irriterade ögon. Oavsett om du letar efter lindring för rosa, röda, torra eller svullna ögon, här är några huskurer för att stimulera tårar.
Snabb avlastning: Varm kompress
Varma kompresser är en effektiv terapi för personer med torra ögon. Ett
Tepåsar: Cool kompress
Även om läkare avråder från att tvätta ögonen med te, kan du använda tepåsar som en kall kompress. En blöt, sval tepåse kan vara lugnande för dina ögon. Svart te kan till och med minska svullnad.
Blinka och massera
Om du har torra ögon på grund av ansträngda ögon, försök att blinka oftare eller ställ in en timer så att den går bort från datorn var 15:e minut. Du kan också utföra en enkel ögonmassage för att stimulera dina tårkörtlar. I en snabb nypa, försök att gäspa för att stimulera fler tårar.
Läs mer: 8 tips för att förhindra ansträngda ögon »
Förebyggande genom kosten
Du kan också ta kosttillskott speciellt för torra ögon. Ett
Här är några saker att lägga till i din kost för att lindra torra ögon:
Att äta citrus, nötter, fullkorn, bladgrönt och fisk är också bra för din allmänna ögonhälsa. Andra sätt du kan skydda dina ögon från att torka ut är:
- öka luftfuktigheten i ditt hem
- byte av filter på värmare eller luftkonditioneringsapparater
- undvika hårtorkar eller blunda när du använder dem
- bära skyddsglasögon när det är soligt eller blåsigt ute
Glöm inte att dricka mycket vatten, eftersom uttorkning också kan orsaka torra ögon.
Gå den traditionella vägen med receptfria ögondroppar
Det finns många traditionella metoder för att behandla dina ögon. Du kan prova receptfria produkter. Konstgjorda ögondroppar gynnar mer än bara torra, röda och svullna ögon. Människor använder dem också för att minska allergier, öroninfektioner och akne. Leta efter ögondroppar som är fria från konserveringsmedel för att undvika irritation. Du kan använda ögondroppar två till fyra gånger om dagen.
| Skick | Vad ska man köpa |
| torra ögon | konstgjorda tårar (Hypo Tears, Refresh Plus), blodserumdroppar |
| rodnad | avsvällande ögondroppar |
| allergier och klåda | antihistamin ögondroppar |
| ömhet, svullnad, flytningar | saltlösning ögonsköljning, konstgjorda tårar |
| rosa öga | antihistamin ögondroppar |
Läs mer: De bästa medicinerna för rosa ögon »
Uppsök läkare om din ögonsjukdom orsakar smärta. Det kan vara ett tecken på en infektion, och du kan behöva antibiotika. Din läkare kan också ordinera orala eller aktuella mediciner för dina torra ögon. Vissa kan hjälpa till med tårproduktion. En annan korttidsbehandling kan vara steroider. I mer allvarliga och ihållande fall av torra ögon kan din läkare rekommendera operation eller annan behandlingsmetod, såsom ett ögoninlägg eller ljusterapi.
Poängen
Undvik att behandla dina ögon med hemgjorda ögondroppar om du kan. Tårar är ett känsligt skyddande lager och det är lätt för mikrober från dina DIY-ögondroppar till:
- göra ditt tillstånd värre
- försämra din syn
- orsaka ögoninfektioner
- fördröja den verkliga diagnosen för dina ögon
Om du fortfarande bestämmer dig för att du vill använda hemmagjorda ögondroppar, se till att du:
- använd endast en ny sats för att undvika bakterieinfektioner
- använd ren utrustning som nyligen har tvättats i varmt tvålvatten
- kasta eventuell lösning efter 24 timmar
- undvik lösningen om den ser grumlig eller smutsig ut
Kontakta omedelbart en läkare om du upplever dubbelseende, suddig syn eller smärta av att använda hemmagjorda ögondroppar.
Ögonhälsa är en kombination av kost, vanor och allmän hälsa. Det är bäst att behandla orsaken till långvarig lindring. Tala med din läkare om dina ögon fortsätter att störa dig efter behandlingen.
Fortsätt läsa: Cashewnötter för ögonhälsa »
