Eteriska oljor mot gikt

Översikt

Gikt orsakas av en ansamling av urinsyra i dina leder. Det påverkar oftast fötterna och leden i din stortå, men det kan påverka vilken led som helst. Din kropp gör urinsyra när den bryter ner något som kallas puriner, som finns naturligt i din kropp, men som också intas när du äter viss mat.

När du har för mycket urinsyra i kroppen börjar det samlas. Det kristalliseras i dina leder, som glassplitter i tån. Det vanligaste kännetecknet för gikt är att det orsakar plötsliga anfall av smärta, tillsammans med svullnad, rodnad och sveda. Giktattacker (bloss) kan vara så allvarliga att även vikten av ett lakan på stortån kan kännas som tortyr.

Behandling av gikt fokuserar på att minska dina urinsyranivåer, så att den inte ackumuleras och orsakar en attack. Kost är en viktig del av behandlingen. Det finns många mediciner tillgängliga som kan behandla en giktattack och förhindra att framtida attacker uppstår. Om du upplever smärta, prata med din läkare om vilka mediciner som kan vara rätt för dig.

Det finns också andra sätt att minska urinsyranivåerna i din kropp, som att anta en giktvänlig kost.

Vissa människor tycker att eteriska oljor hjälper till att komplettera behandlingen. Eteriska oljor används i aromaterapi där essensen andas in. Eteriska oljor kan också spädas ut i en bärarolja och appliceras på huden. Svälj inte eteriska oljor.

Citrongräsolja

Citrongräs används ofta i fuktkrämer och schampon på grund av dess lätta och behagliga doft. Studier på denna eteriska olja tyder på att en stark dos kan minska urinsyranivåerna. I folkmedicin har citrongräste använts för att minska smärta och inflammation. Studier tyder på att det också har antimikrobiella och antibakteriella egenskaper.

Testa att brygga en kopp citrongräste gjord på örten och se hur det fungerar. Värmen från ångan kommer att frigöra citrongräsoljor. Studier tyder på att de bästa anti-gikteffekterna uppnås när man konsumerar olja från stjälkarna (stammarna) av citrongräs.

Sellerifröolja

Studier tyder på att indisk sellerifröolja verkar för att förstärka effekterna av giktmediciner, inklusive icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) och kortikosteroider. Sellerifröolja kan öka de antiinflammatoriska effekterna och minska smärtsam svullnad. Det kan också hjälpa till att lindra magbiverkningarna av kortikosteroider.

Späd sellerifröolja genom att blanda den med en bärarolja, såsom jojoba-, mandel- eller kokosolja. Applicera blandningen topiskt, direkt på de smärtsamma områdena.

Yarrow oljeextrakt

Yarrowolja utvinns från en blommande växt som kallas achillea millefolium, eller helt enkelt rölleka. Yarrow har använts i tusentals år för att behandla sår, artrit och matsmältningsbesvär. Senare forskning visar att lokal applicering av utspätt röllekaoljeextrakt avsevärt kan minska inflammation.

Du kan brygga och dricka rölleka-te för att minska inflammation i lederna. Du kan också blanda röllekaoljeextrakt med en bärarolja, som olivolja, och applicera den direkt på den drabbade leden.

Extrakt av olivblad

Olea europaea L. blad (Ph.Eur.), som härrör från bladen på ett olivträd, har använts i Medelhavets folkmedicin i hundratals år. Det används fortfarande ofta som ett botemedel mot gikt. Kliniska studier bevisa att olivblad är effektivt för att minska giktsymtom. Andra studier har visat att det har kraftfulla antioxidanteffekter som också kan förhindra giktattacker.

Du kan brygga färska eller torkade olivblad i ett te. Det kan vara bittert, så ha lite honung till hands. Torkade löv förvandlas till ett pulver som kan sväljas i kapslar.

Biota orientalis (BO) extrakt

Biota orientalis (BO) extrakt kommer från bladen på en kinesisk cypress. Det används i traditionell kinesisk folkmedicin för att behandla gikt och andra inflammatoriska tillstånd. Forskning stödjer användningen av Biota orientalis (BO) extrakt, och föreslår att det kan bidra till att minska urinsyranivåerna.

Biota orientalis (BO) extrakt finns i piller, oljor och tinkturer. Späd den eteriska oljan och applicera på det inflammerade området.

Ingefära extrakt

Ingefära (zingiber officinale Roscoe) används över hela världen som både krydda och medicinsk behandling. Enligt forskare har ingefära antioxiderande, antiinflammatoriska och anti-gikt egenskaper. Ingefäraextrakt kan kanske minska urinsyranivåerna och förhindra framtida giktutbrott.

Ingefära kan användas färsk i matlagning eller som te. Flytande ingefäraextrakt kan läggas till te eller andra drycker, och den pulveriserade formen kan sväljas i en kapsel. Eteriska oljor av ingefära kan spädas ut i en bärarolja och appliceras på området.

Kinesisk kanel

Cinnamomum kassia, som också är känd som kinesisk kanel- eller kassiaolja, används ofta inom kinesisk medicin för att behandla magsmärtor och inflammatoriska sjukdomar. Inom kinesisk medicin är det känt som en av de viktigaste medicinska örterna. Senare forskning stöder användningen av kinesisk kanel vid behandling av inflammation.

Under en studie matade forskare kassiaolja till möss och såg en signifikant minskning av urinsyranivåerna. Detta tyder på att kassiaolja kan förhindra framtida giktattacker.

Eteriska oljor från kinesisk kanel kan spädas ut och användas lokalt.

Biverkningar och risker

Eteriska oljor kan vara naturliga, men det betyder inte att de är ofarliga.

Lägg aldrig eteriska oljor direkt på din hud. Späd ut oljeextrakt till en bärarolja som olivolja, kokosolja eller jojobaolja.
Gör ett lapptest. Placera en liten mängd av din oljeblandning på ett diskret område. Vänta en eller två dagar för att se till att du inte har en dålig reaktion.
Många eteriska oljor är giftiga, så undvik att ta dem oralt.
Vissa örter och kosttillskott kan störa dina receptbelagda mediciner, så diskutera dem med din läkare.
Eteriska oljor är mycket koncentrerade och avsedda att användas lokalt eller diffust som aromaterapi. De kan orsaka obehagliga biverkningar som huvudvärk.

Hämtmat

Om du upplever smärtsamma giktattacker, prata med din läkare om en behandlingsplan. Om du vill hålla fast vid naturliga behandlingar har du många alternativ.