Vad är egentligen kakaosmör?
Kakaosmör kan föra tankarna till dekadenta desserter som chokladkakor, fudgelagerkaka och chokladglass. Ändå är denna välsmakande ingrediens också en stapelvara i hudkrämer och andra hälso- och skönhetsprodukter. Till skillnad från kakaosmöret i din efterrätt, kommer det i din hudvårdsregim inte att få dig att gå upp i vikt. Men kan det förbättra ditt utseende?
Kakaosmör är en typ av fett som kommer från kakaobönor. För att utnyttja kakaosmör, tas bönorna ut ur den större kakaoplantan. Sedan rostas, skalas och pressas för att separera fettet – kakaosmöret. Resterna bearbetas sedan till kakaopulver.
Kakao har använts inom medicin i cirka 3 000 år. Det var en favoritingrediens hos de gamla aztekerna och mayaborna, som till och med använde kakao som valuta. På senare tid har forskare upptäckt att föreningar som kallas fytokemikalier i kakao kan hjälpa till att hålla både din kropp och hud frisk.
Kan kakaosmör verkligen förbättra din huds utseende? Låt oss ta en titt på vetenskapen bakom påståendena om denna söta skönhetsbehandling.
Vilka är fördelarna med kakaosmör?
Kakaosmör innehåller mycket fettsyror, vilket är anledningen till att det ofta hyllas för sin förmåga att återfukta och ge näring till huden och förbättra elasticiteten. Fettet i kakaosmör bildar en skyddande barriär över huden för att hålla in fukt.
Kakaosmör är också rikt på naturliga växtföreningar som kallas fytokemikalier. Dessa ämnen kan förbättra blodflödet till huden och bromsa hudens åldrande genom att skydda mot skador från solens skadliga UV-strålar.
En vanlig användning av kakaosmör är att jämna ut ärr, rynkor och andra märken på huden. Många kvinnor tror att kakaosmörkrämer och lotioner kan användas under och efter graviditeten för att förhindra och minimera uppkomsten av bristningar. Kakaosmör har också främjats för att läka utslag från tillstånd som eksem och dermatit.
Vad forskningen säger
Kakaosmör kan lukta gott och kännas lyxigt när du gnuggar det på kroppen, men det finns inte mycket som tyder på att det kommer att förbättra hudens utseende. När det gäller behandling av ärr och bristningar är forskningen hittills inte särskilt övertygande. Nyligen
Viss forskning tyder på att kakaosmör har potential att förebygga och behandla hudsjukdomar. Det kan också skydda huden från skador som kan leda till för tidigt åldrande. Dessa effekter måste fortfarande bekräftas av framtida studier.
Hur står sig kakaosmör mot andra fuktkrämer?
På grund av sin höga fetthalt har kakaosmör en rikare, tätare känsla än många andra fuktighetskrämer. Det jämförs ofta med sheasmör, som kommer från frön från sheaträdet som finns i Väst- och Centralafrika.
Sheasmör är också hög i fettsyror, även om det inte luktar lika sött som kakaosmör. Till skillnad från kakaosmör innehåller sheasmör vitaminer som tros hjälpa till att reparera hudskador och påskynda läkningen.
Kolla in: Vad lavendel kan göra för dig »
Hur man använder kakaosmör
Du kommer ofta att se kakaosmör som en ingrediens i body lotions och krämer. Eftersom det är ätbart är det också en tillsats i vissa läppbalsam. Många kakaosmörprodukter har tillsatt solskyddsmedel eller vitaminer. Du kan gnugga en av dessa kakaosmörprodukter på din hud eller läppar varje dag som en del av din hudvårdsrutin.
Många kakaosmör lotioner och andra produkter innehåller endast en liten mängd kakaosmör, tillsammans med andra ingredienser och tillsatser. Om du letar efter renhet, köp den i stavform, som innehåller 100 procent kakaosmör. Eller, om du är orolig för tillsatser, skaffa en bit helt, oraffinerat kakaosmör och smält det i varmt vatten för att göra dina egna produkter.
Vissa gör-det-själv-are har gått längre än grundläggande krämer och lotioner. De har skapat sina egna hemlinjer av hudvårdsprodukter för kakaosmör. Vissa människor kombinerar kakaosmör med olika oljor – som kokosnöts- eller E-vitaminolja – och använder blandningen som ett återfuktande schampo. Andra använder den för att göra sin egen raklotion.
Risker och varningar
Kakaosmör anses säkert att använda på din hud. Tillverkarna av kakaosmörkrämer säger att det är säkert att använda under graviditeten. För personer som är känsliga för kakaosmör eller andra ingredienser som finns i kakaosmörprodukter kan det orsaka utslag eller annan allergisk reaktion.
Vissa har ifrågasatt effekterna av ingredienserna som lagts till kakaosmörprodukter. A
Lär dig mer: Naturläkemedel för torr hud under graviditeten »
Poängen
Många använder kakaosmör för att de gillar hur det känns på huden, eller för att de tror att det förbättrar hudens utseende. Det är ingen skada att prova en av dessa produkter – om du inte är känslig för kakaosmör.
Du kan hitta kakaosmörformler i stormarknader, drogaffärer, online och i naturliga livsmedelsbutiker. Om du är orolig för tillsatser, köp 100 procent kakaosmör och gör dina egna hudvårdsprodukter.
Kom ihåg att dessa produkter inte har visat sig förbättra hudtonen, bleka rynkor eller minska bristningar. De flesta bevis som stöder dessa påståenden är anekdotisk.
Om du söker behandling för ett specifikt hudvårdsbehov, kontakta din läkare eller hudläkare. De kan hjälpa till att utveckla en hudvårdskur som bäst passar dina behov.
Fortsätt läsa: Kan jag använda kokosolja för hudvård? »
