Hur man vidgar sig snabbare under förlossningen: är det möjligt?

Dilatation är en term som används för att öppna livmoderhalsen. Både utvidgning och utplåning, som hänvisar till uttunning av livmoderhalsen, sker för att ge en öppning från din livmoder till födelsekanalen så att ditt barn kan förlossas.

För en vaginal förlossning måste livmoderhalsen vara 10 centimeter (cm) dilaterad och 100 procent utplånad.

Även om utvidgning av livmoderhalsen är nödvändig för att förlossningen ska utvecklas, är det inte nödvändigtvis ett tecken på att en riktig förlossning börjar.

I vissa fall kommer kvinnor att vidga sig några centimeter veckor före förfallodagen. Andra utvidgas mycket snabbare, på bara några timmar, och övergår snabbt mellan förlossningsstadierna.

Det finns normalt tre stadier av förlossningen under förlossningen.

Steg 1

Etapp ett är det längsta steget, och det är uppdelat i tre delar. Under tidig förlossning vidgas livmoderhalsen till 3 cm. Aktiv förlossning sker mellan 3 och 7 cm dilaterad. Övergångsfasen är mellan 7 cm och full utvidgning vid 10 cm.

Steg 2

Steg två är efter full utvidgning tills barnet föds.

Steg 3

Under detta stadium levereras moderkakan.

Under din månad 9 av graviditeten kommer din läkare att börja leta efter tecken på att din kropp förbereder sig för förlossningen. Dessa prenatala besök kan innehålla interna undersökningar för att kontrollera din livmoderhals. Din läkare kommer att bekräfta om din livmoderhals har vidgats och utplånats.

Andra saker händer under utvidgningen och utplåningsprocessen. Du kommer att tappa slemproppen, som har förseglat öppningen av din livmoderhals under din graviditet.

Du kanske märker detta i dina kalsonger eller toaletten. Du kan tappa slemproppen var som helst från några timmar till några veckor innan förlossningen börjar.

Du kan också märka blodig show, en term som hänvisar till bristande kapillärer i livmoderhalsen. Detta kan strecka vaginalt slem rosa eller rött.

Du vet att du går in i aktiv förlossning (fas två av det första steget) när du börjar känna sammandragningar som blir stadigt starkare och kvarstår oavsett hur ofta du byter position.

Om ditt förfallodatum fortfarande är ett par veckor bort är det bästa du kan göra att vänta på att naturen ska ta sin gång: Låt din livmoderhals förbereda sig på ett så effektivt och bekvämt sätt som möjligt för dig och ditt barn.

Men det kan finnas medicinska skäl att påskynda processen med utvidgning och kickstarta förlossningen. Medicinsk intervention kan vara en bra idé om:

• du är nästan två veckor efter ditt förfallodatum och förlossningen har ännu inte börjat
• ditt vatten har gått sönder, men du upplever inga sammandragningar
• du har en infektion i livmodern
• ditt barn växer inte i en jämn takt
• det finns inte tillräckligt med fostervatten runt ditt barn
• du upplever moderkakan, när moderkakan lossnar från livmoderväggen innan förlossningen
• du har ett medicinskt tillstånd, som diabetes eller högt blodtryck, som är farligt för dig eller ditt barn

Om något av dessa scenarier gäller dig och din livmoderhals ännu inte har börjat utvidgas och utplånas, har din läkare några alternativ:

• Läkemedel: Din läkare kan applicera hormonet prostaglandin lokalt på din livmoderhals eller föra in ett prostaglandinsuppositorium i slidan. Detta hormon gör att livmoderhalsen mjuknar och sammandragningar börjar.
• Borttagning av hinnorna: Om din fostersäck fortfarande är intakt, kan borttagning av hinnorna utlösa förlossning. Din läkare eller barnmorska kommer att använda ett finger för att svepa mot hinnorna som ansluter till fostersäcken, vilket kan få livmodern att frigöra prostaglandin.

En syntetisk form av hormonet oxytocin är ett annat alternativ som din läkare kan överväga, särskilt om prostaglandingelen eller suppositoriet inte fungerar. Det administreras genom en IV, och det ger vanligtvis sammandragningar inom cirka 30 minuter.

Kontrollera med din läkare innan du försöker stimulera bröstvårtan. Det bör undvikas vid högriskgraviditeter.

Bröstvårtstimulering är ett naturligt sätt att framkalla förlossning eftersom det utlöser frisättningen av oxytocin, vilket kan orsaka sammandragningar. Även om det inte är direkt kopplat till dilatation, kommer allt som startar förlossningen att hjälpa.

Du kan stimulera dina bröstvårtor manuellt, med en bröstpump eller låta din partner delta. Överdriv bara inte: Håll dig till ett bröst i taget (cirka fem minuter styck) och ta en paus under sammandragningarna.

Även om det är möjligt att påskynda utvidgningen med medicinsk intervention, är det ett beslut som bör fattas med din läkares råd. Att ge din kropp tid att förbereda sig själv är vanligtvis det bästa tillvägagångssättet.

Du har gjort det så här långt, häng med! Snart kommer du att hålla din nyfödda i dina armar.