Kära vävnadsfrågor,
Jag har ångest. Ständigt. Jag hade ett fall för några år sedan och sedan dess har jag ont i ryggen varje dag. Jag kan inte jobba och hinner inte ens till skolan halva tiden. Jag borde inte känna så här! Jag är 17, det är inte rättvist.
Mina föräldrar (mest min pappa) tar mig inte för att få tester och skanningar och sånt, så jag har ingen aning om vad som är fel förutom att jag har ont. Min pappa säger att jag bara är lat och överviktig. Ja, jag är lite överviktig, men det beror på att det finns problem med sköldkörteln i min familj och jag lovar att jag inte är lat! Min pappa säger alltid att jag hittar på och tänk om jag gör det? Vad gör jag? — Trött på det
Kära trött på det,
Jag är så ledsen att du går igenom det här. Det är orättvis! Du har all rätt att vara upprörd och arg och frustrerad.
Vad jag önskar att jag kunde vifta med min trollstav och få dina föräldrar att ta dig på allvar. Men tyvärr, jag är bara en krönikör för internetrådgivning.
Däremot har jag fördelen av efterklokhet, som tidigare tonåring själv. För att säga det rakt ut: att vara tonåring suger. Jag är 34 och du kunde inte betala mig för att vara 17 igen.
Gymnasiet var ett helvete för mig. Jag kämpade med depression och kronisk smärta och kom inte överens med mina föräldrar. Men det svåraste var bristen på byråkrati. Jag kände mig så totalt maktlös under mina gymnasieår.
Det spelade ingen roll hur smart jag var eller hur hårt jag arbetade, jag var minderårig, vilket innebar att mina föräldrar hade den ultimata auktoriteten över mitt liv. Jag ogillade att ha så lite kontroll över mitt eget liv, och jag känner samma (absolut berättigade) förbittring i ditt brev.
Så låt oss prata lösningar.
Vävnadsproblem: Hur kan jag få min fru att ta sin hälsa på allvar?
Vävnadsproblem: Min vän drar ner mig
Vävnadsproblem: ’Jag är trött på oönskad hjälp. Hur säger jag åt dem att gå vilse?’
Du nämnde att det mest är din pappa som gör dig svår. Hur är din relation med din mamma? Du kanske kan sätta henne ner när din pappa är utanför huset och ha ett hjärta med henne.
Har du ett stödsystem utanför dina föräldrar? Syskon, kusiner, vänner, vänners föräldrar, lärare och/eller en terapeut? Någon att anförtro till vem du litar på? Kontakta i så fall den personen.
Jag vill att du ska ha ett utrymme att ventilera utan att oroa dig för att det kommer tillbaka till dina föräldrar.
Även om jag inte vet exakt vad som händer i din kropp, vet jag det här: Din smärta är verklig.
Jag känner empati med tendensen att ifrågasätta dig själv, speciellt när vissa dagar är värre än andra.
Även om jag har en diagnos som förklarar mina symtom så har jag fortfarande dagar då jag tror att jag överdriver eller att allt sitter i mitt huvud.
Jag måste påminna mig själv om att jag inte klagar eller ligger i sängen för att det är roligt, utan för att jag faktiskt har ont! Jag tror verkligen att det är fallet för dig också.
Snälla hör mig och tro mig när jag säger att din kamp är äkta och att du inte har något att skämmas för.
Många kroniska smärtsjuka blir laserfokuserade på att få en diagnos. De tror att en förklaring gör att deras symtom blir vettiga. Jag trodde verkligen att alla mina problem skulle lösas när en genetiker informerade mig om att jag hade EDS.
Även om det verkligen var till hjälp att veta orsaken till min smärta, ändrade det inte det faktum att jag knappt kunde ta mig ur sängen de flesta dagar. Jag var tvungen att ta reda på hur jag skulle ta mig upp ur sängen på egen hand.
Även om du fick en diagnos och hitta fantastiska läkare, skulle huvuddelen av din läkning fortfarande ske utanför en läkarmottagning.
Läkare kan vara till hjälp – och är ofta nödvändiga – för effektiv behandling, men de är inte med dig i ditt dagliga liv.
Så låt oss fortsätta som om det är något som är ”avstängt” i din kropp, men vi vet inte vad än.
När det gäller att må bättre så tänker jag peka på serien jag skriver om kronisk smärta. Den här innehåller 5 åtgärder du kan vidta för att må bättre idag. Den här har skonsamma övningar du kan göra hemma för smärtlindring. Det här är några billiga produkter du kan prova för att lindra din smärta. Och här är ett stycke om hur jag accepterade min kroniska sjukdom och gick vidare med mitt liv.
Jag uppmuntrar dig att läsa igenom dessa och se om något talar till dig. Testa då det där! Det kommer att vara svårt i början, men som det mesta blir det lättare ju mer du gör det.
Har du en daglig rutin? Här är ett stycke jag skrev om att skapa en! En rutin kan hjälpa dig att jorda dig, särskilt eftersom jag antar att pandemin betyder att du har fastnat mycket hemma.
Kan du åta dig att göra en snäll sak för din kropp varje dag den här veckan? En 5-minuters promenad runt ditt område? En kort meditation? Journalföring? Om det hjälper, bra! Fortsätt så. Om det inte gör det, har du åtminstone försökt, och du kan gå vidare till nästa sak.
Du kan också prova att skriva ett brev eller e-post till dina föräldrar som beskriver dina bekymmer.
Det kan vara bra att få ut dina känslor utan hot om avbrott från din pappa.
Fokusera på ”jag”-uttalanden (dvs. ”Jag kämpar för att ta mig upp ur sängen eftersom min rygg gör så ont”) istället för anklagelser som kan få ditt folk att bli defensiva (dvs. ”Du lyssnar aldrig på mig”).
Genom att e-posta dem får de en chans att bearbeta informationen innan de pratar med dig om det. Tänk på vad det är du vill ha av ditt folk. Att träffa en läkare? För att bekräfta dina känslor/smärta?
Du kan till och med få ut alla dina känslor genom att skriva ett första utkast fullt av ilska och anklagelser och stök. Skicka bara inte den!
Att skriva ett brev du inte skickar är en klassisk terapeutisk övning. Du kanske mår bättre efter att du har fått ut dessa känslor, och då blir du tydligare med vad det är du vill ha av dem.
Jag lovar dig, livet blir bättre när du är vuxen och får flytta från din familj.
Det blir inte nödvändigtvis lättare, men det är mer uthärdligt eftersom du har mer att säga till om i ditt dagliga liv.
Du behöver inte tillstånd för att boka ett läkarbesök, du kommer inte att brottas med snediga kommentarer från din pappa om din vikt, och du kommer inte att övervakas eller bedömas dygnet runt.
Du är 17, så du är väldigt nära att vara vuxen. Om dina föräldrar vägrar att hjälpa dig nu måste du ta din helande i egna händer.
Jag hoppas att några av delarna jag länkade ger lite lättnad. Kronisk smärta måste behandlas kroniskt – det vill säga dagligen och ofta.
Dina föräldrar kan vara ansvarig för dig, men du är i slutändan ansvarig för din egen kropp. De kan inte hindra dig från att göra övningar hemma eller journalföra eller meditera eller hitta online-supportgemenskaper.
Håll ut. Jag känner dig inte utanför ditt brev, men jag tror verkligen på dig. Jag tror på din motståndskraft och din styrka.
Jag tror också att din smärta är verklig och att det finns hopp för dig ännu.
Din 18-årsdag kan tyckas vara lång, men det är mindre än ett år. Jag kan inte vänta på att du ska komma ut från dina föräldrars hus och ta hand om ditt eget liv. Det är inte lätt, men du kan börja må bättre med lite arbete och mycket uthållighet. Du kan göra det, min kära.
Uppdatera mig om ett par månader om du känner dig bekväm. Och vet att jag drar för dig. Du har detta.
Vacklande,
Aska
Ash Fisher är en författare och komiker baserad i Portland, Oregon. Hon röstades fram 2017 som tvåa av bästa komiker av East Bay Express, var med i Vicelands komedidokumentär ”Funny How?” och har uppträtt i SF Sketchfest flera gånger. Ash har en BFA i teater från NYU:s Tisch School of the Arts. Hennes liv kretsar kring hennes lömska corgi som heter Vincent. Läs mer om hennes arbete på hennes hemsida eller följ henne på Instagram.
Vävnadsproblem: Hur kan jag få min fru att ta sin hälsa på allvar?
Vävnadsproblem: Min vän drar ner mig
Vävnadsproblem: ’Jag är trött på oönskad hjälp. Hur säger jag åt dem att gå vilse?’
