Översikt
Vad är nattblindhet?
Nattblindhet (nyctalopia) är din oförmåga att se bra på natten eller i dåligt ljus som på en restaurang eller biograf. Det är ofta förknippat med en oförmåga att snabbt anpassa sig från en väl upplyst till en dåligt upplyst miljö. Det är inte en sjukdom i sig, utan snarare ett symptom på ett underliggande ögonproblem, vanligtvis ett näthinnaproblem. Det är vanligt att personer som är närsynta har vissa svårigheter med mörkerseende, men det beror inte på näthinnesjukdom utan snarare optiska problem.
Vad händer med ögat i svagt eller inget ljus?
Dina ögon anpassar sig hela tiden till ljus. När du är i svagt eller inget ljus kommer dina pupiller (den svarta cirkeln i mitten av dina ögon) att bli större (vidgas) så att mer ljus kommer in i ditt öga. Det ljuset tas sedan emot av näthinnan – vävnad i baksidan av ditt öga som hyser alla stav- och konceller. Konceller hjälper dig att se färg. Stavceller hjälper dig att se i mörkret. När dessa stavar inte fungerar bra på grund av en sjukdom, skada eller tillstånd, kan du inte se lika bra eller alls i mörkret.
Möjliga orsaker
Vilka är de vanligaste orsakerna till nattblindhet?
Nattblindhet har många möjliga orsaker, inklusive:
-
Myopi (närsynthet).
-
Glaukommediciner som verkar genom att dra ihop pupillen.
-
Grå starr.
- Retinitis pigmentosa.
- Vitamin A-brist, särskilt hos individer som har genomgått en bypassoperation.
- Diabetes.
För att avgöra vad som orsakar din nattblindhet kommer en ögonspecialist att utföra en grundlig synundersökning och kan beställa vilken som helst av ett antal specialiserade bilder, tester eller undersökningar.
Vård och behandling
Hur behandlas nattblindhet?
Behandling för din nattblindhet beror på orsaken. Behandlingen kan vara så enkel som att skaffa ett nytt glasögonrecept eller byta medicin mot glaukom, eller det kan kräva operation om nattblindheten orsakas av grå starr.
Om du har en näthinnesjukdom kommer behandlingen att bero på typen av sjukdom och kommer att kräva ytterligare utredning av en näthinnaspecialist.
Vad kan jag göra för att behandla nattblindhet hemma?
Nattblindhet kan inte behandlas hemma. Medicinsk rådgivning är nödvändig så att lämplig behandling, om någon, ges.
Hur kan nattblindhet förebyggas?
Du kan inte förhindra genetiska anlag, men du kan kontrollera din livsstil. Försök med följande för att eventuellt förhindra nattblindhet:
Ät mat som innehåller A-vitamin. Några förslag inkluderar:
- Morötter.
- Cantaloupes.
- Butternut squash.
- Spenat.
- Mjölk.
- Ägg.
Gör regelbundna synundersökningar. Se en ögonspecialist konsekvent så att de kan ta reda på tidigt om du har problem med dina ögon.
Bära solglasögon. Solglasögon skyddar dina ögon från solen. UV-strålar ökar risken för grå starr, makuladegeneration och glaukom. Se till att dina solglasögon gör följande:
- Blockera minst 99 % av UVA- och UVB-strålar.
- Skydda dina ögon från alla vinklar.
- Filtrera 75 % till 90 % av synligt blått ljus.
Övning. Träning kan minska risken för ögonsjukdomar. Det kan sänka ögontrycket och blodsockernivåerna.
När ska man ringa doktorn
När ska nattblindhet behandlas av en vårdgivare?
Om du kämpar för att se när du kör på natten – eller inte kan se alls, eller om du sitter på en knappt upplyst restaurang och du knappt kan se, kan du ha nattblindhet. Kontakta din vårdgivare direkt eftersom nattblindhet kan vara ett symptom på en allvarlig sjukdom.
