Anhedonia är ett ord som beskriver ett minskat intresse för aktiviteter som en individ brukade njuta av, samt en minskad förmåga att känna njutning. Det är ett centralt symptom på allvarlig depressiv sjukdom, men det kan också vara ett symptom på andra psykiska störningar.
Inte alla som upplever anhedoni har ett diagnostiserat psykiskt problem.
Vilka är symptomen på anhedoni?
Medan forskare fortfarande diskuterar huruvida anhedoni verkligen kan kategoriseras i två huvudtyper, tyder viss litteratur på att denna psykiska hälsofråga kan delas in i social anhedoni och fysisk anhedoni.
Social anhedoni definieras ofta som ett ökat ointresse för alla aspekter av mellanmänskliga relationer och brist på njutning i sociala situationer. Fysisk anhedoni är en oförmåga att känna taktila nöjen som att äta, röra på eller ha sex.
Symtomen på anhedoni kan inkludera:
- socialt tillbakadragande
- minskat nöje från dagliga aktiviteter
- brist på relationer eller tillbakadragande från tidigare relationer
- mindre intresse för tidigare hobbyer
- en förlust av libido eller ett bristande intresse för fysisk intimitet
Exempel på anhedoni
Några exempel på hur det känns att uppleva anhedoni:
- Du brukade älska att spela i en fotbollsliga på kvällarna men nu har du inte längre lusten att spela spelet eller interagera med någon från ditt lag.
- Förr var matlagning en favorithobby för dig, men nu är du inte intresserad av det längre och måste ibland påminna dig själv om att äta.
- Du är inte längre exalterad över att gå ut med vänner.
- Du känner dig likgiltig eller tillbakadragen från din partner och har en kraftigt sänkt libido.
- En aktivitet som tidigare fyllde dig med glädje, som att gå och se livemusik, ger inte längre positiva känslor.
Även om anhedoni kan vara ett tecken på ett allvarligt psykiskt tillstånd, är det viktigt att motstå självdiagnos. Om du tror att du kan ha att göra med anhedoni, prata med din läkare eller en mentalvårdspersonal så snart du kan.
Vilka är orsakerna till anhedoni?
Anhedoni är ett centralt symptom på depression och schizofreni men har också
Dessutom kan det orsakas av missbruk av droger (som att vanligt använda illegala droger).
En viktig notering av differentiering: Anhedonia är inte detsamma som social ångest, som kategoriseras som tillbakadragande från sociala situationer på grund av en rädsla för hur dessa situationer kan gå. Om en individ har att göra med anhedoni undviker de sociala situationer eftersom det inte verkar finnas någon belöning eller poäng för att delta.
Vilka är riskfaktorerna för anhedoni?
Om du har fått diagnosen depression eller schizofreni finns det en ökad risk att utveckla anhedoni. Andra riskfaktorer inkluderar:
-
lever med PTSD från en eller flera traumatiska händelser - en kronisk sjukdom som påverkar din livskvalitet
- en
ätstörning
Hur diagnostiseras anhedoni?
Din läkare kommer att ställa frågor om dina symtom och ditt allmänna humör. De kan också fråga om du har använt ämnen som illegala droger tidigare.
Din läkare kan utföra en fysisk undersökning för att avgöra om du har några fysiska problem.
Dessutom kan din läkare beställa ett blodprov att testa för
Hur behandlas anhedoni?
Anhedoni kan vara utmanande att behandla. I många fall börjar behandlingen med verktyg som hjälper dig att hantera det psykiska hälsoproblem som sannolikt orsakar symtomet, såsom depression.
Det första steget i din behandling bör vara att söka hjälp av en läkare. En primärvårdspersonal bör vara ditt förstahandsval för att utesluta en medicinsk orsak till dina symtom. Om de inte hittar några medicinska problem, kan de rekommendera att du uppsöker en psykiater, psykolog eller annan mentalvårdspersonal.
En primärvårdspersonal kan hänvisa dig till en terapeut, eller så kan du be ditt försäkringsbolag hjälpa dig att hitta någon.
Mediciner och terapi
Din behandling kan innefatta samtalsterapi, tillsammans med receptbelagda mediciner som antidepressiva medel. I vissa fall kan andra klasser av mediciner rekommenderas, din läkare hjälper dig att skapa en behandlingsplan som är rätt för dig.
Du bör ta medicinen enligt ordination och tala om för din läkare om du har några biverkningar. De kan behöva justera din dos eller medicinering.
Dessa mediciner påverkar människor på olika sätt. En medicin som fungerar för dig kanske inte fungerar för någon annan med samma symtom.
ECT-terapi
En annan typ av behandling som kan användas i vissa fall är elektrokonvulsiv terapi (ECT). ECT är en av de mest effektiva behandlingarna för svår depression som inte har lindrats genom terapi eller medicinering.
Under denna behandling placerar en läkare elektroder på huvudet och applicerar en elektrisk ström medan personen som genomgår ingreppet är under narkos. Detta inducerar ett litet hjärnanfall.
TMS
Transkraniell magnetisk stimulering (TMS) använder ett magnetfält för att stimulera nervceller. Den använder en mindre elektrisk ström än ECT och kräver ingen generell anestesi.
VNS
Ett tredje behandlingsalternativ är vagusnervstimulering (VNS). Din läkare kommer att implantera en medicinsk utrustning som liknar en pacemaker i ditt bröst. Ledningarna i denna enhet skapar regelbundna elektriska impulser som stimulerar din hjärna. Som med ECT och TMS kan VNS behandla depression hos personer som har depression som inte har svarat på andra behandlingar.
Vad är utsikterna?
En oförmåga att uppleva njutning och/eller ett minskat intresse för saker som tidigare gjorde dig lycklig kan påverka din livskvalitet. Du behöver inte leva med dessa känslor, och hjälp finns tillgänglig.
Om du har märkt ett avtagande intresse för saker som en gång gav dig glädje, kontakta en läkare eller en mentalvårdspersonal.
Den goda nyheten är att när du väl påbörjat behandlingen bör du kunna börja känna njutning och lycka igen. Vanligtvis försvinner anhedoni när det underliggande tillståndet hanteras.
