En guide för föräldrar om hur man börjar potträning

Tecken på beredskap

Många experter säger att småbarn är redo att börja potträning någon gång mellan 18 månaders och 2,5 års ålder. Din lilla kan vara redo förr eller senare än det här intervallet, men att börja innan ditt barn är 2 år är inte nödvändigtvis att rekommendera.

Varför? Att starta för tidigt kan göra att processen totalt sett tar längre tid eller leda till problem, som ofta förekommande olyckor.

Istället för att vänta tills ditt barn når en viss ålder för att börja potträna, vill du leta efter deras tecken på beredskap.

Ditt barn kan till exempel visa intresse när du eller deras syskon använder pottan. Ditt barn kan till och med stanna i deras spår, gömma sig eller göra vissa ansikten när de går på toaletten i sin blöja.

Andra tecken som din bebis kan vara redo inkluderar om de:

• kan säga att de måste gå på toaletten
• ha regelbunden tarmrörelse varje dag
• har inte tarmrörelser över natten
• berätta när deras blöja är smutsig
• håll blöjorna torra i några timmar i taget
• kan ta på sig byxorna och ta av dem själv
• förstå enkla kommandon
• visa en önskan att vara självständig

Flickor tenderar att utveckla beredskapsfärdigheter tidigare än pojkar, men det är inte sant i alla fall. Och även om du kan bli uppmuntrad om ditt barn visar ett eller två av dessa tecken, kan du ha större framgång om du väntar tills ditt barn visar flera tecken på beredskap.

Relaterat: Potträning av en pojke, steg för steg

Vad du behöver för att komma igång

I teorin är allt du behöver för att börja potträning ditt barn, en toalett och underkläder. Småbarn är små människor, så att använda en vanlig toalett kan vara svårt eller skrämmande – särskilt i början.

Det finns också alla möjliga andra produkter, som träningsunderkläder och spolbara våtservetter, som kan hjälpa till att göra processen lite mindre rörig.

Överväg att samla in följande nödvändiga förnödenheter:

• pottstol eller häckande toalettsits
• Ståpall
• vanliga underkläder
• träningsunderkläder
• kranförlängare
• spolbara våtservetter
• handtvål
• framstegsdiagram, klistermärken eller andra motiverande verktyg
• böcker eller andra verktyg om olika potträningsmetoder

Pojkar kan dra nytta av några extra förnödenheter, inklusive toalettmål (för att hjälpa till med siktet), och öva pissoar (för att hjälpa till med att kissa stående), eller en potta med stänkskydd (självförklarligt).

Och om du är på språng mycket, kanske du vill överväga en resepotta som inte läcker över hela din bil eller en fällbar sätesöverdrag att använda på offentliga toaletter.

En annan sak som du kanske inte har tänkt på är kläderna ditt barn bär. Du vill att de ska ha löst sittande underdelar som lätt kan dras upp eller ner när ögonblicket infinner sig.

Relaterat: Potträning: Tillbehör, färdigheter och hemligheter för framgång

Hur du förbereder ditt barn

Din tot visar beredskapstecken och du har alla verktyg du behöver, så nu handlar det om att starta processen.

Barn kan förstå mer än du kanske tror. Förklara helt enkelt att du, din partner eller syskon alla använder pottan när du behöver gå på toaletten. Nu är det ditt barns tur att lära sig denna nya och spännande färdighet.

Språket kan vara viktigt här. Använd ord som tydligt kommunicerar vad du pratar om – kissa, bajs, etc. – och ladda inte dessa termer med negativa konnotationer (som grov, illaluktande, smutsig).

Utöver det kan du förklara hur din process kommer att se ut (”Vi ska börja använda en pottstol och bära underkläder”) och andra saker som du tror kan vara till hjälp.

Du kanske också vill chatta med ditt barns dagvårdare för att låta dem veta att du börjar potträning hemma. På så sätt kan ni båda vara på samma sida och uppmuntra samma färdigheter under hela dagen för att hålla saker konsekventa för ert barn.

Startsteg och tips för att komma igång

Även om det inte nödvändigtvis finns ett rätt eller fel sätt att börja potträning, kan det hjälpa att maximera dina ansträngningar genom att följa några tips och tricks.

Du kanske också vill ringa din barnläkare för att diskutera eventuella problem du har om ditt barn eller för att få specifik vägledning om eventuella problem du förväntar dig ha.

Bestäm dig för en metod

Det finns ett antal olika toalettträningsmetoder du kan följa. Det finns ett uppstartsläge som kan ta bara några dagar, barnledd potträning som tenderar att vara mer skonsam och alla möjliga andra metoder du kan prova.

Destinationen är densamma, så det tillvägagångssätt som är bäst är det som fungerar för dig och ditt barn. Och det enda sättet du vet vad som fungerar är genom att försöka. Om en metod inte är jibbing, ta ett steg tillbaka och försök igen.

Vänta tills livet är lugnt

Börja inte potträning när livet är stressigt i ditt hem. Detta kan inkludera:

• när du tar hem ett nytt syskon från sjukhuset
• när ditt barn börjar på ett nytt daghem eller förskola
• när din lilla är sjuk
• när det är någon annan större livsförändring på gång

Det är bättre att börja något nytt när livet är tillbaka i sin vanliga rytm.

Gör övningskörningar

Om ditt barn gör en rörelse eller ansikte som de behöver använda pottan, uppmuntra dem att springa över, dra ner byxorna och försök gå. Du kan till och med göra detta fullt påklädd först om ditt barn verkar överväldigat.

Om deras signaler inte är supertydliga kan du prova att använda pottan 20 minuter efter måltid, efter tupplurar, eller om du märker att de har en torr blöja efter 2 timmar.

Håll humöret lätt och locka dem med genom att säga något i stil med ”Den där kissen (eller bajsen) vill komma ut – låt oss lägga den i pottan!”

Erbjud uppmuntran

Du vill inte muta din tot att använda potten, men positiv förstärkning kan hjälpa saker och ting. Beröm kan vara mycket effektivt och kostar inte ett öre.

Försök att säga något i stil med ”Du gjorde ett så bra jobb när du satt på pottan – jag är stolt över dig!”

Du kan också erbjuda ett litet pris (djurkakor, klistermärken, etc.) för att sitta eller kissa eller bajsa på pottan. Spara större belöningar för när ditt barn använder pottan själv utan någon uppmaning.

Städa upp olyckor och gå vidare

Att lära sig en ny färdighet tar tid och övning. Ditt barn kommer sannolikt att råka ut för olyckor på vägen. Även om olyckor inte är roliga att städa upp, kan skälla eller straffa ditt barn motverka dig i det långa loppet.

Om ditt barn kissar eller bajsar i byxorna, försök visa sympati. Säg: ”Jag är så ledsen att du kissade i byxorna. Du ville kissa i pottan. Låt oss byta om dig så försöker vi igen senare.”

Modellera goda hygienvanor

Under potträningen, se till att du instruerar ditt barn hur det ska torka (framifrån mot bak), spola och sedan tvätta händerna ordentligt. Att använda verktyg, som en pall eller skummande tvål, kan hjälpa enormt.

Förresten, ditt barn kan behöva hjälp med att torka av sin botten efter att ha bajsat en tid även efter att ha blivit fullt pottränad. Fortsätt modellera bra beteenden så kommer de att få det i tid.

Backa tillbaka

Du kan sluta träna med ditt barn när de har gått till pottan själva tre eller fler gånger. Pottoberoende är målet här.

Fortsätt dock att beröm och uppmuntran kommer. Om du märker att de är distraherade eller glömmer sina ledtrådar, kan du alltid gå tillbaka till föräldraledda träningslopp igen.

Relaterat: Vilket är det bästa potträningsschemat?

Vilka bakslag väntas

Vissa barn kan potträna snabbt utan några problem. Andra kan behöva lite mer tid och uppmuntran för att ta sig fram. Ytterligare andra kan vara direkt resistenta mot hela processen – eller kan till och med gå tillbaka.

Du är i gott sällskap. Upp till 80 procent av familjerna kommer att uppleva någon typ av bakslag med potträning.

Så, vad är ett typiskt bakslag?

• Olyckor. Även om det är rörigt, är olyckor en helt förväntad del av processen. Rensa upp dem, förklara för ditt barn att kiss och bajs går in på toaletten, men stanna inte. Om olyckorna är överdrivna, kanske ditt barn inte är redo eller det kan vara något annat på gång (som sjukdom), och du kan överväga att ta en paus och börja om vid ett senare tillfälle.
• Vill inte sitta på pottan. Vissa barn kanske inte gillar att sitta på pottan. Det är trots allt en ny sak och är inte alltid det mest bekväma. Om ditt barn inte vill sitta, tvinga inte det eller håll det på toaletten tills det går. Om de inte har gått och det har gått närmare 5 minuter, kanske du vill ta en paus så att potträningen inte blir en fruktad del av dagen.
• Träna långsammare än du förväntade dig. Om din bästa väns barn seglade igenom potträning och ditt barn inte älskar det, kan det också vara helt OK. Potträning är till stor del utvecklande och studier (inklusive denna från 2013) har visat att flickor i genomsnitt är redo att potträna i en något yngre ålder än pojkar – även om många faktorer kan påverka beredskapen och hur snabbt ett litet barn går på toaletten.
• Motstånd. Ditt barn kanske bara behöver mer tid. Oavsett kön säger experter att tidig träning (före 24 månader) kanske inte är värt kampen. Hos barn som började träna innan de fyllde 2 var 68 procent färdigtränade vid 3 års ålder. Hos barn som började träna efter att de fyllt 2 var 54 procent färdigtränade vid 3 års ålder.
• Natteolyckor. Att hålla sig torr över natten är en annan milstolpe helt och hållet och går inte alltid ihop med dagträning. Det kan ta tills ditt barn är 4 eller 5 år innan det är torrt över natten. Faktum är att omkring 20 procent av barnen fortfarande kan blöta sängen ibland vid 5 års ålder.

Kontakta din barnläkare om du tror att ditt barn inte visar några tecken på att vara redo för potträning vid 2 1/2 till 3 års ålder.

Annars kanske du vill prata med ditt barns läkare om din lilla verkar vara förstoppad, har ont under urinering eller om du har någon annan oro.

Om potträning bara inte klickar efter det första försöket eller om du upplever några typiska motgångar, överväg att sluta och börja igen efter 2 eller 3 månader.

Du kommer säga hejdå till blöjor för gott, det kanske bara tar lite mer tid.