Annat än graviditet, vad orsakar morgonillamående?

23 orsaker till morgonillamående

Vem som helst kan vakna och känna sig illamående.

Graviditet

Illamående och kräkningar är bland de tidigaste symtomen på graviditet. Dessa symtom uppträder mest sannolikt runt vecka 6, men de kan uppstå tidigare. De försvinner vanligtvis mellan vecka 16 och 20.

Även om det kallas för morgonillamående, kan detta symptom uppstå när som helst på dygnet. Vissa gravida personer upplever pågående illamående under hela dagen.

Trötthet eller sömnproblem

Jetlag, sömnlöshet eller ett tidigt larm kan störa din sömn-vakna cykel. Dessa förändringar i ditt vanliga sömnmönster förändrar kroppens neuroendokrina svar, vilket ibland kan leda till illamående.

Inre öroninfektion

Det vestibulära systemet i ditt inneröra hjälper din kropp att hålla sig balanserad. När du har en infektion i innerörat kan det göra att du känner dig obalanserad och yr, vilket kan orsaka illamående och kräkningar.

Hunger eller lågt blodsocker

Om sista gången du åt var vid middagen, kan det ha gått 12 timmar eller mer när du vaknar på morgonen. En låg nivå av glukos i ditt blod kan göra att du känner dig yr, svag eller illamående. Att hoppa över frukost – särskilt om du vanligtvis äter frukost – kan göra det värre.

Sura uppstötningar

Sura uppstötningar uppstår när ingången till magsäcken inte stängs ordentligt efter att du har ätit eller druckit, vilket gör att magsyra kommer ut i matstrupen och halsen. Den sura smaken, tillsammans med andra symtom som rapning eller hosta, kan göra att du känner dig illamående.

Sura uppstötningar kan vara värre på morgonen, även om det har gått timmar sedan du senast åt. Det kan bero på att du ligger tillbakalutad och sväljer mindre när du sover.

Sinustäppa eller postnasal dropp

Sinusstockningar sätter press på ditt inneröra, vilket kan leda till orolig mage och illamående. Det kan också orsaka yrsel, vilket kan resultera i illamående och kräkningar.

Ångest

Vi känner ofta känslor som stress, spänning och ångest i magen.

Illamående på morgonen kan vara relaterat till en stressig händelse, till exempel ett kommande viktigt möte. I andra fall orsakas det av kroniska eller pågående källor till stress eller ångest.

Lär dig mer om sambandet mellan illamående och ångest.

Baksmälla

Om du hade mycket alkohol att dricka föregående natt kan ditt illamående vara resultatet av baksmälla. Ett antal av effekterna av alkohol är förknippade med illamående, inklusive lågt blodsocker och uttorkning.

Diet

Illamående på morgonen kan vara relaterat till något du åt till frukost. En mild födoämnesallergi eller intolerans kan orsaka illamående. I andra fall kommer du att känna dig illamående om du äter för mycket.

Gastropares

Gastropares är ett tillstånd där musklerna i magväggen saktar ner eller stannar. Som ett resultat flyttar maten inte från magen till tarmen. Illamående, kräkningar, buksmärtor och försenad magtömning är vanliga symtom.

Gallstenar

Gallsten bildas i din gallblåsa när ämnen, som kolesterol, stelnar. När gallsten fastnar i gallgången som förbinder gallblåsan och tarmen kan det vara mycket smärtsamt. Illamående och kräkningar förekommer ofta tillsammans med smärtan.

Smärtstillande

Opioider är en klass av läkemedel som används för att behandla måttlig till svår smärta. En biverkning av de flesta av dessa läkemedel är illamående och kräkningar.

Kemoterapi

Illamående och kräkningar är väldokumenterade biverkningar av vissa cytostatika. Läkemedlen aktiverar den del av din hjärna som kontrollerar illamående och kräkningar. Ibland påverkar läkemedlen även celler i magslemhinnan, vilket kan orsaka illamående och kräkningar.

Om du redan har haft illamående och kräkningar efter att ha fått kemoterapi, kan bara de syner och lukter som påminner dig om det utlösa illamående och kräkningar.

Hjärnskada eller hjärnskakning

Hjärnskador och hjärnskakning kan orsaka svullnad i din hjärna. Detta ökar trycket i din skalle, vilket kan aktivera platsen i din hjärna som reglerar illamående och kräkningar. Kräkningar efter att ha upplevt huvudtrauma indikerar att din huvudskada är betydande och du bör omedelbart söka läkarvård.

Matförgiftning

När du äter eller dricker något förorenat arbetar din kropp snabbt för att bli av med det. Om du har matförgiftning kan du uppleva illamående, kräkningar eller diarré tillsammans med orolig mage eller magkramper.

Om du upplever illamående på morgonen kan den skyldige vara något du åt föregående natt.

Gastroenterit

Gastroenterit är inte detsamma som matförgiftning, även om det orsakar liknande symtom. Denna infektion orsakas av virus, bakterier eller parasiter. Det överförs från person till person via förorenad avföring, mat eller dricksvatten.

Diabetisk ketoacidos

Diabetisk ketoacidos är en allvarlig komplikation av diabetes. Det kan uppstå när insulinbrist tvingar kroppen att börja bryta ner fett istället för kolhydrater att använda som bränsle.

Denna process resulterar i en uppbyggnad av ketoner i blodomloppet. För många ketoner kan orsaka symtom som illamående, förvirring och extrem törst. Sök akut medicinsk hjälp omedelbart om detta händer.

Magsår

Peptiska sår är sår som påverkar det inre slemhinnan i magen och tarmarna. De orsakar vanligtvis magsmärtor, men de kan också orsaka illamående och kräkningar.

Förstoppning

Förstoppning kan orsaka illamående. När smält materia backas upp i din tjocktarm, saktar det ner funktionen hos hela ditt mag-tarmsystem, vilket leder till illamående.

Åksjuka

Åksjuka uppstår när din hjärna får blandade signaler om dina rörelser.

Till exempel, när du åker i en bil berättar dina ögon och dina öron för din hjärna att du rör dig, men området i ditt innerör som hjälper dig att hålla balansen och dina muskler, berätta för din hjärna att du inte rör på dig. De blandade signalerna kan orsaka illamående, kräkningar och yrsel.

Detta händer oftast hos barn och personer som är gravida.

Behandling för morgonillamående

Behandling för morgonillamående beror på dess orsak.

Illamående på grund av graviditet

Människor som upplever illamående på morgonen under graviditetens första trimester kan prova att anpassa sin kost, öka sitt vätskeintag och ta ett antacida. När illamående och kräkningar är allvarliga kan din läkare ordinera en histaminblockerare eller protonpumpshämmare.

Illamående på grund av kost eller livsstil

När illamående på morgonen orsakas av din kost eller livsstil kan det hjälpa att följa råden nedan:

• Begränsa alkoholkonsumtionen.

• Ät något litet direkt efter att du vaknat.

• Håll dig till ett vanligt sömnschema.

• Undvik att äta en stor måltid precis innan du lägger dig.

• Undvik att äta fet mat före sänggåendet.
• Använd avslappningstekniker för att hantera stress.

Illamående på grund av medicinering

Om du tar receptbelagd medicin som gör dig illamående, prata med din läkare. De kan föreslå en annan typ av medicin eller ordinera ett läkemedel mot illamående för att hjälpa dig att hantera det.

Illamående på grund av gastrointestinala problem eller öroninfektion

Om ditt illamående på morgonen är resultatet av ett underliggande gastrointestinalt problem eller öroninfektion, kommer det vanligtvis att hjälpa till att lindra illamående och relaterade symtom att söka behandling för problemet.

Illamående på grund av åksjuka

Om åksjuka orsakar ditt illamående kan det hjälpa att sitta där du kan få den smidigaste resan och titta ut i fjärran. Anti-illamående piller eller plåster kan också hjälpa.

När man ska träffa en läkare om morgonillamående

Uppsök läkare om morgonillamående stör dina vardagliga aktiviteter och du redan har uteslutit graviditet som orsak.

För det mesta är illamående på morgonen ingen anledning till oro. Men pågående eller allvarligt illamående kan vara ett tecken på ett allvarligt tillstånd.