Den första låten jag sjöng för Evangeline när hon föddes var ”You Are My Sunshine.” Hon föddes en trist, grå eftermiddag den sista februari – jag kallade henne mitt solsken en molnig dag. Vi hade till och med en födelsedagsfest med solskenstema för henne ett år senare.
Jag menade inte att dessa saker skulle vara profetiska.
I graviditetsförlustkretsar är Eva faktiskt en regnbågsbebis – en levande födsel efter tidigare missfall eller dödfödsel. Regnbågen efter stormen. (I mitt fall faktiskt, efter mer än en storm och mer än ett decennium av ansträngning.)
Medan hennes regnbågsbabystatus var tydlig i det ögonblick jag hörde det dyrbara första ropet, insåg jag inte förrän mer än ett år senare att hon också hade blivit en solskensbaby.
Vad är en solskensbaby?
Medan en regnbågsbebis är barnet du har efter en förlust, en solskensbaby är barnet du har innan en förlust. När Eva var nästan ett och ett halvt år fick jag ett nytt missfall – och gav därmed Eva hennes nya titel. Att kalla henne mitt solsken gick plötsligt från glädje till förödande.
Etiketten ”sunshine baby” representerar symboliskt lugnet före stormen. Och en solskensbaby hänvisar inte bara till ett barn som föddes före missfall – det kan hänvisa till ett barn som fötts före någon typ av barnförlust, inklusive dödfödsel, utomkvedshavandeskap, utrotat ägg, tidig spädbarnsdöd eller till och med abort.
Andra termer förknippade med graviditetsförlust
Ibland verkar föräldraskap nästan ha sitt eget språk. Förutom sunshine baby, har vi redan nämnt rainbow baby – ett barn som föddes efter en förlust. Här är ett par andra termer relaterade till förlust:
- ängel baby: ett barn som går bort, antingen under graviditeten eller strax efter
- född sover: ett dödfött barn
- gyllene baby eller kruka med guld: en bebis född efter en regnbågsbebis
- solnedgång baby: en tvilling som dör i livmodern
- soluppgång baby: den överlevande tvillingen till en bebis som dör i livmodern
Hur man navigerar i känslorna relaterade till att ha en solskensbaby
När jag fick mitt senaste missfall förväntade jag mig att höra dessa okänsliga ord från vänner eller familj: ”Du har åtminstone Eva.” Sanningen är den, Nej baby – tidigare eller framtid – kan ersätta den du förlorade, oavsett hur ljus och glad en etikett ett samhälle ger dem.
Men när det slutade med att jag hörde den där inte så tröstande frasen – från någon som har velat ha ett barn i flera år – var mina känslor förvånansvärt blandade snarare än rent förbittrade. Och verkligen, dina känslor kan överraska dig. Här är några saker att tänka på när du hanterar:
- Du kan känna dig förkrossad för din solskensbaby – att de förlorade det framtida syskon du ville ha åt dem. (Detta kan vara särskilt sant om de är ett enda barn.) Ge dig själv tid att sörja – för dig själv, för din förlust och för din solskensbaby – som du behöver.
- Du kan känna dig som ett misslyckande, på något sätt gör du ett ”sämre jobb” under graviditeten den här gången. Men här är fakta: Din graviditetsförlust hade sannolikt ingenting att göra med något du gjorde eller inte gjorde. Kanske slutar 20 procent av kända graviditeter i missfall, enligt Mayo Clinic – och det inkluderar inte tidiga förluster innan en person vet att de är gravida. För det mesta beror detta på kromosomavvikelser helt utanför din kontroll.
- Du kan växla mellan förbittring för människor som påminner dig om det du har åtminstone din solsken baby och hemlig tacksamhet det ja, du har i alla fall din solskensbaby. Nej, det betyder inte att du ser ditt levande barn som en ersättare. Det betyder att förlusten är svår och får oss att hålla fast vid det vi har. Känslor är komplexa.
- I en värld med ökande tonvikt på äkthet – en bra sak överlag – kan du uppleva dig själv stänga ner runt andra, osäker på hur sådana motsägelsefulla känslor kan vara autentiska. (Tro mig dock: De är alla verkliga och giltiga.)
- Du kan känna skuld för att du försöker igen. Detta kan vara särskilt sant för dem – som jag – som upplevde förluster innan deras solskensbarn eller en komplicerad graviditet med hög risk. Vem var jag att tro att jag kunde bli framgångsrik igen? Även om det är frestande att skylla sig själv, är det en stark, normal mänsklig känsla att vilja ha ett barn till – inte en självisk. Återigen, resultatet är inte ditt fel.
- Dina relationer – särskilt den med din partner, om du har en, såväl som med din solskensbaby – kan gå igenom en period av påfrestning. Detta är helt normalt.
Vet att graviditetsförlust kan ha bestående känslomässiga och psykologiska effekter. Du är inte ensam och det är inget fel på dig. Du kan ha nytta av att:
- journalför dina känslor, särskilt om de verkar motsägelsefulla eller förvirrande
- prata med betrodda medlemmar i din inre krets
- boka tid hos en legitimerad terapeut
- gå med i en online- eller personlig supportgrupp för dem som har upplevt denna unika typ av förlust och sorg
Framför allt, kom ihåg att checka in med dig själv. Det är OK att inte vara okej – även om det betyder att du ser på din solskensbaby med sorg ett tag.
Solsken kan låta som en ganska lycklig term för en otroligt sorglig situation. Men som så många andra termer som myntats av föräldraskap, graviditet och infertilitet, solsken baby är också utformad för att representera hopp.
Min solskensbaby är en påminnelse om vad min kropp kunde göra tidigare och kanske fortfarande gör igen i framtiden. (Faktum är att många människor fortsätter att ha en framgångsrik graviditet efter förlust.) Hon kommer aldrig att kompensera för min förlust, men det var lugnt före stormen – och ja, det kommer att bli lugnt efter stormen också.
